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一說到小寶寶吃飯，有些現象家長們一定不會陌生，要麼追著喂要麼看著電視，手裡拿著玩具哄著吃。雖然這種事每天家長都得來這麼幾遍。家長也累，孩子也煩，但是身邊總有人這麼勸你，這孩子小不都是這樣嗎？等到了三歲，他怎麼也能學會自己吃飯了！這句話真的可信嗎？當然不是！為什麼？下面給各位家長分享一件真實案列，
我們家鄰居有個小女孩叫橙子，已經快三歲了，但是餵飯的毛病一直就戒不掉。就這樣到了幼兒園，橙子還想讓老師喂她，可是老師哪會同意，她只好自己拿著小勺子練習吃飯，實物噼裡啪啦的就往桌子上掉，半個小時都吃不了幾口，結果她只好用手抓！就這樣，橙子幾乎天天都要挨批評，她這吃手抓飯的名聲也在小朋友們中間傳了開來，大家都不喜歡和奇怪、麻煩還經常害的全組都丟掉小紅花的小朋友玩。
一個小小的飯居然造成了這麼嚴重的連鎖反應，在上面的例子中，我們至少能夠看到餵飯的四種後果。第一：手部精細動作發展嚴重滯後，第二：最基本的自理能力培養不起來。第三：獨立性難以培養起來。第四：嚴重的影響了自尊心與自信心。看到這個後果，家長們還能放心的把飯到孩子的嘴裡？說到這好多家長的問題可能也就來了，這餵飯確實不好，咱們要從多大的時候開始訓練孩子吃飯呢？
其實也沒有想像的那麼難，只要抓住了三個階段、三個步驟、四個注意。就可以讓孩子逐漸的養成獨立吃飯的好習慣了！首先來說說三個階段，這裡是指6到7個月一歲左右、兩歲左右這三個階段。在孩子六七個月的時候，你就需要為寶寶專門準備他的小餐飲小餐具，並且帶上小圍嘴在地上鋪好報紙，鼓勵孩子用勺子自己去吃輔食。但是如果你的孩子非要用手抓，這時候家長們也不用去阻止，因為這個時期需要著重培養的就是寶寶的吃飯樂趣，作為家長，我們可能要在收拾的時候稍微辛苦一點，不過這能換來孩子養成吃飯的好習慣，也值了不是！有了這樣的一個基礎，到了孩子一歲左右的時候，家長們就需要為孩子固定吃飯的流程，在這裡有一首歌謠可以幫助你的孩子來記憶吃飯的流程：玩具不玩收拾好，小花圍嘴要記牢，清水嘩嘩洗小手，再拿小碗和小勺，坐在高高椅子裡不亂動來不亂跑，一口菜一口飯，吃飯香香長得高。就像這樣您可以每天和孩子一起唸叨著歌謠，一邊念一邊做，讓孩子對於吃飯有一個儀式感。
然後到了寶寶兩歲左右的時候你就可以適當地讓孩子參與進來做一些力所能及的事情，比如拿碗筷洗菜盛飯，不過這一時期也通常都是孩子的第一逆反期，當孩子可以熟練地拿著勺子自己吃飯的時候，他可能反而會各種的不自在，不想吃到處亂跑數飯粒等等，而這些也正是孩子規則意識建立起來的一個關鍵期，家長就需要用三個步驟來幫助孩子建立規則意識。
第一個步驟，您需要和孩子明確規則！吃飯只能在餐椅上完成，如果想去玩孩子要麼選擇離開，這樣從現在到下一頓飯之間就沒有任何食物了，要麼繼續坐在椅子上把這頓飯吃完。
第二個步驟，讓孩子自己作出選擇，一旦選定家長就需要堅決執行了！下午孩子餓了，不管他再怎麼磨你，你除了可以認同他的感受，其他什麼食物可都不能提供。
第三個步驟，等到吃下一頓飯的時候，你需要為孩子進行總結。吃飯是自己的事情，如果一頓飯吃不飽後面真的會餓肚子了，所以咱們要坐下來好好吃飯。
此外在實施的過程中你還需要四個注意：
第一，如果您家有加餐的習慣，當孩子不好好吃飯的時候，你就可以適當的去減少零食，鹹鹹甜甜的薯片糕點就更不要提供了，孩子吃零食就能吃飽了，那就更不願意吃飯了。
第二，在平時餐前兩個小時內不要提供過甜的水果和大量的水，因為這樣也很容易讓孩子產生飽腹感。
第三，可愛的分餐盤可以增加孩子的吃飯興趣。因為有些孩子不喜歡吃飯並不是因為真的不喜歡，而是因為不喜歡飯和菜攪拌一起的樣子。準備分餐盤，每種飯菜都放一點讓寶寶自己隨心的搭配，這樣他才能夠吃的開心了。
第四，你可以通過好聽的故事為孩子樹立榜樣。在歪歪兔行為習慣系列互動童話書中，歪歪兔自己吃飯不用媽媽喂，歪歪兔也不挑食，蔬菜、魚肉、麵條和米飯，歪歪兔都喜歡吃，歪歪兔還知道吃飯的時候不能跑來跑去，吃完飯後桌子和衣服上都要乾乾淨淨的，好好吃飯，身體才能棒棒的！讀了這樣的故事，孩子就可以像歪歪兔去學習了，儘快的就能學會自己吃飯了！
好了，咱們總結一下今天的小課堂：從小喂孩子吃飯就會損傷孩子吃飯的主動性和樂趣，進而就會影響到孩子獨立品格的培養，新環境的適應，真是百害而無一利。因此家長需要抓住三個階段、三個步驟，四個注意來培養孩子獨立吃飯的好習慣。其中三個階段分別是六個月左右的時候，為孩子準備專門的餐飲餐具，讓孩子自己吃飯，培養他吃飯的樂趣。一歲左右的時候，您需要為孩子固定好吃飯的流程，兩歲左右的時候您需要開始讓孩子參與進來，比如準備餐具，擦桌子等等。
此外，當孩子不好好吃飯到處亂跑數飯粒的時候，家長也需要進行以下三個步驟：第一，明確規則。要麼坐下吃完要麼結束吃飯。
第二，堅定執行。一旦孩子做出了選擇，那麼兩餐之間就不要再提供額外的食物了。
第三，及時總結。在下一餐開始之前及時對孩子進行總結，吃飯是自己的事情，就像上廁所別人是不能夠代替的。
此外，您還需要四個注意：第一，如果家中有加餐的習慣，孩子不好好吃飯既減少加餐量。
第二，餐前兩個小時不要提供大量的水或者過甜的水果。
第三，您可以為孩子選擇分餐盤，增加孩子吃飯的興趣。
第四，您還可以藉助好聽的故事為孩子樹立良好的榜樣。這樣堅持下來，孩子就會慢慢的開始學會主動吃飯。
當寶寶順利地學會了吃飯，快速的適應了幼兒園的生活。那麼新問題又來了，有些幼兒園是有作業要回家完成的，而有些孩子總是要黏著媽媽，要媽媽幫著陪著寫作業，這是不是一種不自立的表現？而面對這種情況，咱們當家長的應該如何處理，我們將在下期的節目中繼續與您分享！
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