老张脱口秀
记得香港电影里面有句经典台词是这样说的，“做人啊，最重要的就是开心啦”，如果我们每天都能活得开心自在，也不枉在这人世间走一遭了。 想要活得开心，像是一件很难的事情，但如果我们能够去努力做到以下三点的话，也就变得简单了。
第一，每个人都有或多或少，或大或小的欲望。想吃好吃的东西，想体验刺激的项目，想在海边听风浪，想在山头看日出，想开车看遍世界的风景。有些欲望，我们稍微努力一下就能实现，能够满足自己的欲望自然是很开心的，对于那些不是努力一下就能实现的欲望，我们也不能给自己太大的压力，因为总有时机成熟，到达彼岸的时候，需要给自己一点耐心和等待。第二，努力提升自己，获得成长的快乐。当我们获得某种能力，拥有某种才华，在某个方面可以成为专家的时候，就能够获得内心的满足感和精神的愉悦感，以及身份所带来的价值感。在追求自我的道路上，设定了阶段性的目标，并最终能够完成它，这是一种自我实现的快乐。
第三，多培养一些积极健康的爱好，和有正能量的人在一起。喜欢运动的人身体素质一定比不运动的人好，而且心理素质也不会差，因为当身体产生积极的动作和姿势，也会让心情变得放松和快乐。同样人的情绪是可以传染的，和有正能量的人在一起，也能吸收到正能量，让我们能够积极乐观的看待问题，不会总是逃避问题，推卸责任。
总结
人生就是一个能让自己开心，也能把这种开心带给周围的人，那你就是一个有正能量的人，会发出你独特的光和热。
后记
希望我的回答能够给您带来帮助，也希望大家可以开心的度过每一天，感谢关注！
小远爱心理
怎样让自已每天开心，我每天都会遇到烦心事情，工作上的烦恼，家庭的上的烦恼毎天都伴随着我度过，老公说我没心没肺，还每天面带微笑，说我遇到什么事情都不操心，我个人是这样的想法，烦恼也是一天，快乐也是一天，每个人的生活都不容易，何不开开心心过好每一天呢，毎当烦恼摆在面前的时候，你开开心心去迎接它，一定会解决好的，人生没有一帆风顺，总会有磕磕碰碰的时候，相信风雨过后，总会有风和日丽的阳光照耀着你，所以我每天都过得很开心！
湘女阿香vlog
让自己每天开心要进入一个“感觉好，感觉更好”的良性循环，让自己进入一个“感觉好”促进另一个“感觉更好”、层层递进不断上升的良性态势。
以下方法和建议有助于你进入更开心的循环：
第一，不以牺牲自己的自我价值感为代价做事，不违背本心做事，不屈尊做事，不为短暂利益而牺牲自己长远和更大的利益，不背叛自己的内心。
第二，接触让自己感觉好的人和环境，远离让自己感觉不好的人或环境，做让自己开心的事。这一点在心理疗愈中非常重要，人是不可以一边让自己受着伤害而一边接受治愈的，就像人不可以一边感染着病毒，而一边打着点滴一样，这是救不过来的，效果全中和掉了，再好的医师也回天乏术。
第三，支持自己有好的感受，允许自己有好的感受，不打击和打压自己有好的感受。自己不和自己过不去。
第四，在“感觉好”时候的自我判断和“感觉不好”时的自我判断之间，选择相信感觉好时的判断，这更接近于真。形成看问题的新习惯。
第五，一旦开始出现“感觉好，感觉更好”的趋向时，不管中间出现什么波折，一定要坚持。新旧模式发生交替转换时，旧模式一定会疯狂反扑，但每一次的反扑都意味着你更击中了问题的痛点，命中了旧模式的靶心。正因为击中了痛点，所以才会有大的反扑。
每一次的反扑都意味着你工作的成效和有效性，每一次的反扑都意味着你更接近于胜利。这一点要有清醒的认识和心理准备，反扑意味着你离胜利不远了。否则就可能被假象所误导，走了回头路。不管出现什么情况，坚定不移地坚持大方向，直到“感觉好，感觉更好”越来越占据主导地位，越来越开心。
智贤说书
怎样让自己每天保持开心，我想看看孩子就知道了。
孩子的世界简单，不会去想遥远的过去和未来，只会着眼于眼前，很多时候哭着哭着，你给他一颗糖，他就笑了，孩子容易满足。
很多时候，人之所以不快乐，是因为想的太多，想要的太多，没得到时，拼命的想得到，得到时，又患得患失。
我们不得不承认，人的不快乐，大多时候都是自找的。
要想活的快乐，保持好心情，那就要在乎的少一点儿，活的简单一点儿。
多看看这个世界美好的一面，远离黑暗的一面，保持快乐最好的办法，就是微笑。
即使不快乐，笑着笑着，也能慢慢变好了！
青成希1122
1、定阶段性目标。每天都有要完成的任务，所以充实很关键；
2、每天都在特定的时间里做自己喜欢的事情，全身心投入可以开心很多；
3、可以想象自己期望的生活状态，并且朝着那个方向冲刺，在努力实现的路上，会觉得有收获，这会增加幸福感；
4、不定期给自己设置阶段性任务达标的奖励。
辰夕的美梦
美好的一天从醒来那一刻开始，一定要认真和自己说早安，带着愉悦轻松的好心情迎接新一天。
一天里总有些瞬间会让你突发些小情绪，这时候就提醒自己：控制，控制，再控制，不能破坏完美的一天。
忧伤有时候总是不请自来，既然避不开就自己找些乐子排解下忧伤的情绪。听喜欢的歌曲，读喜欢的句子，看一场电影……在能力范围内尽量做让自己开心的事情。
有时候好心情是需要自己去创造的—— 上班迟到被领导训了两句，就当做那是因为自己会领到双份年终奖，所以惹得顶头上司心中愤愤不平发了这顿脾气。
买菜遇到讨厌的大妈，短斤少两还絮絮叨叨，不如把她当成刚下完蛋的母鸡，咯咯咯咯哒，咯咯咯咯哒的炫耀着自己的丰功伟绩。
被出租车司机绕远路宰了一把，就当做花了一次小钱来了个家门附近逍遥游，起码车窗外还有些平时没有用心留意过的风景。
老爸老妈念叨自己这不好那不好，就当做他们打麻将输了钱，下象棋被人吃了车，做儿女的自然要“牺牲”一下自己让他们出口恶气，顺带着觉得自己的形象也光辉伟大了。
饭菜不可口，菜里全是盐，就当做主菜是腌菜吧，食不下咽也是好事，能减肥啊！
夜里失眠一定是有人狠狠地想你，思念太过强烈了，磁场产生共鸣。好吧，继续失眠中——却可以幻想下属于自己的一抹小桃红……
总之，好心情是自己创造的，遇到任何人任何事，如果任由负面情绪牵引自己，神仙也救不了你，只能哀哀戚戚。
都说傻人有傻福，心大一点，万事换个角度想，哪怕想的抽象又滑稽，没心没肺的生活方式开心指数比较高。 当然，前提是你不介意别人笑你是个傻子。 这也是想要天天开心必备的本事，那就是学会随时随地给自己找乐子。
走自己的路让别人说去吧，寻自己的开心，让别人哭去吧。 好心情是自己给的，放松点，看开点，想远点，日子也就过得惬意了。
爱笑的人运气都不会差，所以每天都把自己当成小孩子来看待吧，自己花心思哄自己开心，因为只有自己才关心自己的情绪，也才能让自己真正的开心。
洛薰
你好。我觉得让自己每天开心，是我们大家都想实现的事情。对于这个问题，个人认为，最重要的要调节管控好自己的情绪，遇到快乐的事情，我们高兴快乐，遇到不开心的悲伤的事情，我们也不要纠结，有些事情不是我们可以控制的，要顺其自然。学会面对现实，自我安慰。快乐的主宰者就是我们自己。祝所有的朋友每天都快乐！
国媛本色音乐
一天生活除了接送小孩上学，其它时间都在看头条新闻。其乐融融！
徐一针见血2号
第一，很简单，少想让自己不愉快的事，多想开心的事，好的事。
第二，每天早晨醒来第一件事就看好天气状况，晴天时开森，雨天时浪漫，每天傍晚风雨无阻地散步。
第三，开心的前提是保持心的宏大，大肚能容容天下之难事，开口便笑笑天下之可笑之人！
第四，有时难免抑郁时，唱唱歌，跳跳舞，去尽情地运动，打球，出汗，烦恼便一扫而光，快乐舒心便随之而来！
第五，有时难免悲伤时（亲人的离去，疾病的折磨），先痛痛快快哭一场，然后调整心态，与现实亲密握手，愉快地活着是王道！
凌儿小语
清心寡欲，自然烦恼少！
