花園裡社區線上“心理健康教育”開講啦
環渤海新聞網消息(張少敏)近日，為減少居民聚集、減輕居民因疫情造成的心理壓力，小山街道花園裡社區邀請心裡諮詢專家在居民服務群裡開展“面對危機事件如何做好心理防護”心理健康講座。
唐山市心理諮詢師協會理事長於素靜為居民們在線上授課。於老師針對什麼是心理危機、如果產生心理危機該如何幹預、什麼樣的事件屬於危機事件、危機干預有什麼用、感到恐懼焦慮始終放鬆不下來怎麼辦等幾大方面展開講解，分析了出現心理問題的原因，並告知居民如果面對壓力經常出現難以入眠、精神恍惚等情況要及時諮詢心理醫生。
此次講座，使居民提高了對自身心理健康問題的認識，讓大家掌握了一些自我減壓、自我調節情緒的方法，受到大家的一致好評。
分享到:
閱讀更多 環渤海新聞網 的文章
