10年前，外军怎么控制士兵肥胖的

饮食改善、执行任务压力和缺乏运动是肥胖主要诱因

自1998年以来，美军被诊断为超重或肥胖的军人人数为25652人，占全军总人数的1.6%。2003年，这个数字增加到34333人，占总数的2.1%。而2003年至2008年，这个数字又增长了一倍，达到68786人，占总人数的4.4%。

据调查，美国陆军在伊拉克开设的70个食堂里，都提供奶酪、牛排、炸玉米卷、冰淇淋等“增肥食品”，大多数快餐每份含热量1300卡路里左右，每天吃3份，再加上饮料等等，就能满足巡逻或作战活动一天的需要。美军的野战食品“B口粮”仅早餐就有10多个品种，每天吃3份，摄入的总热量保证会达到4300大卡。但问题是，食堂提供的快餐，大多被一天到晚呆在基地，或从事案头工作的官兵们吃掉了。结果呢？很多战场上的官兵都成了“小胖子”，最多的体重竟增加了6.8公斤！

美国军方显现出的种种迹象表明，数年来不断地在伊拉克和阿富汗执行作战任务，使军人普遍感觉精疲力尽。该报告指出，2005年对美国军方展开的一项调查显示，压力与执行完任务归来是导致军人体重增加最常见的原因。

研究报告还显示，军队中肥胖人数的增加很大程度上要归罪于快餐食品和被动的娱乐活动，如玩电脑游戏、看电视电影等。报告进一步指出，超重或肥胖是军方医护的一大忧患，因为它关系到军队作战效率的降低等等，而且会对健康造成不利影响。

美国陆军环境医学研究所曾对现役美国军人进行过抽样调查，发现肥胖已经成了美军的一个大问题。目前美国现役军人的平均体重比他们的老祖宗——南北战争时期的军人——平均体重超出16.8公斤。陆军中有60%的男军人和40%的女军人体重超标；海军中这个比例分别是69%和46%；空军情况稍好，但肥胖趋势也不可阻挡。

肥胖问题普遍，各国军队都很头痛

军队肥胖人员增多，也并非美军一家独愁。俄军、德军、英军等外国军队也面临同样的境况。军人体重超标和自杀已成为当前困扰各国军方的两大难题。

2008年底，德国议会公布的一份报告称，部署在阿富汗北部地区的3500名德军士兵由于饮食过量而普遍肥胖，这使得他们在作战时往往力不从心，根本无法在崎岖的阿富汗山地追击身手灵活的塔利班武装分子。报告显示，2007年，驻扎在阿富汗北部地区的3500名德军士兵共消费了170万品脱(约合80.4万升)啤酒、9万瓶葡萄酒。仅在2007年最初的6个月，德国就向驻阿富汗军营运送了89.6万品脱的啤酒。调查显示，18至29岁年龄段的德军士兵中有40%的人体型严重超标，远远超过了同年龄段的平民比例。

英国《泰晤士报》2008年4月11日报道，三分之一高级军官超重，四分之一高级军官未能通过体能测试。俄罗斯高层下令“减肥”，以提高军人基本身体素质。除了这一战略目标，俄军“减肥战”也是为了完成眼前的任务——能穿上时尚的新式军装。因为“新军装设计非常合体，将让体型暴露无遗”。

英国人只知道笑话别人，却没看到自己的军队在起跑线上就输给了肥胖。早在2006年时，英国有关方面就在征兵时把男性士兵的体重指数从28放宽到32，比世界卫生组织规定的肥胖标准还要高出两个点！按这个标准，一个身高1.8米的人，哪怕体重达到100公斤也会被英国军队接受。兵源不足的英国人无奈地向肥胖低头，为“胖哥”们打开了军营的大门，或许在不远的将来，人们会在英军的队列里看到越来越多的膀大腰圆之辈。

肥胖症和相关的疾病已经成为马来西亚军队的主要敌人，每年造成的伤亡约占伤亡总数的20%。马来西亚武装力量行动起来很难称得上敏捷，因为过去十年里许多士兵都因胡吃海喝又缺乏运动，变得肥胖臃肿。

或奖或罚，减肥势在必行

为控制军队中的官兵体重超标问题，美国防部引入了体质指数（即脂肪比例）来进行军人体形标准测试。美军还制定了一系列制度执行上述标准，如每隔半年就进行一次体重检查；如果士兵体重超标，可能被迫中途退役或禁止再次服役，还将丧失晋升和深造的机会。不过，对于那些临时体重超标的军人，美军会先“放一马”，让他们参加为期6个月的陆军体重控制计划。这一计划主要包括调剂饮食，加强体育锻炼等。

相比之下，英国军队对肥胖的态度虽没这般“粗暴”，但也不失严格。受雇于英国国防部的托尼·霍尔医生建议军方严格控制士兵的饮食。为提高英军整体素质，霍尔建议军方应从最新一批入伍的士兵开始，严禁他们饮用可口可乐、茶和咖啡等任何含有咖啡因并会引起心律不齐的饮料，并要禁止士兵在营房中抽烟喝酒。

俄国防部第一副部长亚历山大·科尔马科夫说，俄军将从2009年起实施一项“七年计划”，在全军严格执行体能训练大纲，以提高作战能力。他说：“在战壕里，我们的军官和职业军人必须比敌人更棒，这就是开展这项工作的目的。”

德军司令部已将体育运动作为军事训练的重要内容之一。因此，德国军方专门成立了一个营地，把肥胖者弄去过上3周时间，使他们严格遵守饮食制度，并且从事体育活动。而那些身材匀称的士兵则受到各种形式的表扬和奖励：要么到国外就职，要么比肥胖者提供更为有趣的工作。此外，为了征募更多身体素质过硬的新兵，德军已严格体检标准，对于那些身材偏胖、身体素质差的应征者一概不予考虑。

马来西亚军方希望肥胖的士兵能在6个月内减少大约10公斤的体重。为了鼓励士兵们的减肥行动，军方还配有诱惑力的措施：凡减肥成功的士兵将得到奖赏。奖赏到底是什么？但发言人风趣地表示，肯定不会是向他们单独提供一份丰盛的大餐。