42岁的赵薇“整容式”瘦身，颜值重回巅峰，沙漏身材，美到冒泡
最近赵薇参加朋友的婚宴，可以说是“最美证婚人了”，简直美炸裂了，摄影师抓怕的两张，满满的少女气，瘦了的赵薇真的太美了。
从网友的抓拍来看，赵薇整个身体都小了一号，穿着米色布裙直接减龄20岁，胳膊都细了一圈儿。
连腿也变得又细又长，整个人气质都变了。
跟粉丝的合影，虽然有点倦容，但能看到脸真的是小了一圈。
以前的赵薇只能用“黑胖土”来形容，看看这张照片的腿，虽然算不上象腿，但怎么着也有110斤以上。
上市敲钟的时候，更是富态到像一个中年成功女企业家，整个人都肿了。
出席活动，都要带着眼睛把胖脸遮住。
拍摄《中餐厅》第一季的时候，整个脸也是又圆又大，活脱脱的中年妇女。
不知道是不是听到有人吐槽，第二季赵薇立马瘦成了一道“闪电”，加上整个妆发和服装的变换，又变回了“少女薇”，不得不说人真的不能胖啊。
以前赵薇穿上西装，因为胖撑出了乡镇女企业家的气质，但现在整个人都变得有高级感了。
苏有朋递给她，她只尝了一口，就立马停住了说“太肥了你喝”。
如今看到赵薇暴瘦后，效果堪称整容啊，在《中餐厅2》的时候不得不说，这颜值比巅峰时还要漂亮！
要说赵薇为什么能快速的瘦下来，离不开的就是运动健身。有网友在健身房偶遇赵薇并拍下了合影照，照片中的赵薇素颜现身，合照时双手还做成花的姿势，笑容灿烂，十分可爱！
赵薇大方说出她的减肥方法，是通过健身房教练教学和居家普拉提的锻炼
娱乐圈中还有大家熟知的黄磊老师，要知道之前黄磊可以说是中年发福的典型代表，现如今的他没有了大腹便便的肚子，就连脸上的赘肉也没有了。
当黄磊暴瘦以后才发现，原来黄磊是个帅气的小伙。
如今看到黄磊暴瘦后，效果堪称整容啊，和薇娅直播那刻，不得不佩服孙莉眼光，太精准！
要说黄磊为什么能快速的瘦下来，离不开的就是运动健身 。之前黄磊就曾晒出和孙莉一起健身的照片。
照片中出来黄磊瘦瘦的身材之外，让令人惊讶的还有孙莉的身材，要知道孙莉可是为黄磊生下了2个女儿，1个儿子，一共3个孩子。
而且现在的孙莉已经42岁了，还能将身材保持得这么完美，已经是非常不容易的一件事情了。
其实，这跟孙莉长期自律的生活习惯有很大关联，她不但在饮食上控制自己，而且还坚持每天健身，几乎是一天都不落下。
孙莉保持身材的方法其实是霍思燕给她透露的，这个方法轻松简单还能高效减脂，非常适用于忙碌了一天，很难有精力去健身的上班族。
没时间去健身房的我们，快学学在家学习就能进行瘦身塑形的拉伸强度运动！
今天介绍一个团队来帮你保持你的身体的风格，只要你坚持练习，锁骨清晰，平坦的小腹身体，你值得哦！ ！
1.站立拉伸法
瑜伽垫可以通过忍受，可以选择站在地上，双脚抬高手臂的力量，每组20次，一天我们完成三组踩下胸部，并能进行有效方法减少机械手臂腋下脂肪。
要注意手臂的力量，每一个动作都要拉到平衡的高度，坚持一个月，手臂收紧更纤细。
2.腰腹动作法
躺在脚下的瑜伽垫或床上，脚，用力将双腿抬起，腰部和腹部，腿部最高可能与地面垂直，20次，每天1-2组。
这种教学方法是用自己的力量进行燃烧以及腹部脂肪和腰部两侧的“备胎”朋友，坚持使用冲水，效果可以明显，出汗腰部瘦圈！
3.腿部锻炼法
平躺在瑜伽垫或床上，保持胸部位置的握把高度，向前推脚，主要通过大腿和小腿上的燃烧和脂肪，每组20次，每天2组。
这是一个动作：收紧大腿和小腿，伸展你的路线，坚持30天，做一个小圆圈，心旷神怡，穿着在酒吧短裤 - 超级苏美。
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下午茶的钱就能在家里锻炼，在这个夏天，带一个49.9元的拉力器，让自己变成童话中的自己，你还等什么呢？让我们一起来健身！ （如果你觉得有用，记得要点赞评论，与朋友分享）
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