娛樂圈中，有幾個短髮女神一直是小編的最愛，比如萬茜、比如陳小紜、比如成果，當然還有號稱“行走的短髮教科書”的郭采潔。
喜歡郭采潔的原因也很簡單，喜歡短髮的女生，給人感覺乾淨果斷；喜歡長的好看的女生，給人感覺更親切；喜歡身材纖細的女生，給人感覺非常自律。而郭采潔恰好完全符合這3個條件，相信很多喜歡她的網友的原因和小編類似吧？
郭采潔出道也非常早了，2007年發了首張專輯，2013年出演 《小時代》，自此之後才真正的做到了家喻戶曉，這樣再看，其實郭采潔應該年齡也不小了，查了資料才發現，1986年出生的她今年已經34歲了！
雖然出道時間也已經很長了，但是郭采潔給人的感覺從來一直都是很瘦的樣子，從沒有見她胖過，官方資料上顯示，身高158cm，體重只有82斤，這樣的身材真的是它讓人羨慕了！但是，熟悉郭采潔的惡人卻知道，郭采潔從來不“忌嘴”，各種甜食等零食也會經常吃，但是能吃也能瘦，究竟是怎麼做到的呢？其實，這主要是靠生活中的3個減肥秘訣，所以才從來都不會胖！
首先，選擇更減脂的食物。郭采潔在飲食中，會可以選擇更有助於減脂的食物，除了食物的熱量之外，還會選擇膳食纖維比較高的食物和能幫助抑制食慾的食物，比如海帶、西柚等，這些食物飽腹感強，獨特的成分還能抑制食慾，飲食中安排一些，能夠幫助降低飲食量。
其次，習慣細嚼慢嚥。很多人應該都看過郭采潔在節目中或者劇目中飲食的樣子，極度淑女，吃起食物來一小口一小口的吃，細細品味食物中的味道，一份甜食也只是吃2勺就已經滿足了，從不多吃，這樣既能避免吃多，又能幫助緩解食慾，自然就不會胖。
第三個秘訣是吃多了就去運動。其實郭采潔並不經常運動，平時也沒有太多的運動習慣，唯一會強制自己運動的時候，就是吃多了的時候。如果覺得謀一頓飯吃了特別多，就會去通過跑步消耗熱量，這樣也就避免了自己發胖！
三個方法同樣適合正在減肥的你，希望你也能用這樣的方法，在夏天來臨之前瘦下來！
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