疫情之下,樂觀的心態是治癒良藥

疫情期間,“東北小夥搭錯車成網紅志願者”上了微博熱搜,也被各大新聞節目爭相報道。

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這名90後東北小夥蔣文強本來是去長沙和合夥人洽談事項的,結果卻在列車上誤入了外地回武漢人士的專門車廂,最終在武漢下了車,下車之後他差點露宿街頭,為了找到地方住,他當天就在網上找了一份在武漢第一醫院隔離病區打掃衛生的工作,一天報酬500元,成了抗疫一線的一員。


疫情之下,樂觀的心態是治癒良藥


記者採訪他的時候問到,在醫院工作會不會有擔心或者害怕的時候,他是這樣說的。

“也會害怕,剛開始的時候也很抗拒和病人交流,但是眼見為實,看到真的有痊癒出院的患者時,我想有得治,然後我就想想,她四十多歲了,那我的抵抗力肯定比她好,我的體格也比她好,那即使我被感染了也是能治好的,那時候就有一點放下心了”。

蔣文強這種凡事都往好處去想的樂觀心態,讓他在被困武漢期間過的很充實,解決了吃住,還有一份收入,最重要的是對國家還有所幫助。

疫情之下,樂觀的心態是治癒良藥


工作中他也是一個積極樂觀的人,他的這種樂觀心態漸漸讓他成為了醫院的紅人,護士們喜歡找他幫忙,患者們看見他也開心的不得了,同時他自己也得到了大家的很多關照和幫助。

威爾科克斯說:“當生活像一首歌那樣輕快流暢時,笑顏常開乃易事;而在一切事都不妙時仍能微笑的人,才活得有價值。”

悲觀的人總是糾結於自己為什麼這麼倒黴,把關注點放在自己失去的東西上,而樂觀的人總是為自己擁有的東西而欣喜,把關注點放在當下,放在自己能做的事情上,即使在一切事情都不是那麼順利的時候,也能把生活過的笑言常開。

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有研究發現,樂觀的慢性病患者能夠獲得更好的疾病感知和生活質量。樂觀的心態有一種暗示的能力,暗示的影響力比人們想像的強大得多,可以改變人們的行為乃至結果,因此,培養樂觀的心態已經成為提高人們健康水平的重要干預途徑之一。

疫情期間,被隔離在方艙醫院聽起來不是一件好事,甚至會讓人產生恐懼。但就是在這種環境下,也沒有藏住中國醫護人員和患者的樂觀,這種樂觀的心態也成為了疫情下的治癒良藥。

方艙醫院中,醫護人員在工作之餘帶著患者運動了起來,從八段錦到新疆舞,從鍛鍊到鬥舞,最後,病人還集體跳起了廣場舞,外國友人親切的理解為“方艙醫院不是集中營,那裡有舞蹈班“。

疫情之下,樂觀的心態是治癒良藥


也有醫護人員沒有在自己的防護服上寫自己的名字,而是寫了一些比如周黑鴨、熱乾麵這些極具武漢特色的詞語,逗樂了患者,也釋放了自己內心對能再次回到正常生活軌道的渴望心情。

自我隔離在家中的人們也沒有示弱,在家客廳廚房臥室全家遊,在客廳裡秀中國的傳統舞獅,把桌臺當乒乓球檯打球,隔著窗戶和對面樓上的小夥伴尬舞等等。就算不能出門,也能用一顆樂觀的內心治癒不能出門的傷痛。


疫情之下,樂觀的心態是治癒良藥


外國人看到這麼樂觀的中國人,也不禁驚呼Unbelievable!艾傑西在一場脫口秀表演中說:“在這次疫情中,中國人雖然身處疫情,但依舊維持著他們的幽默感,樂觀積極的度過難關,讓我震驚和佩服”。

中醫有一種療法叫情志療法,把心理因素歸於情志,人有七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,任何一種情志的太過或者不及,都會引起機體相應臟腑功能的紊亂或氣血失調。

保持樂觀的心態,就是調節人體的情志處於一種有助於病情恢復的狀態,正所謂正氣存內,邪不可幹。病人的完全康復需要通過藥物進行治療,更需要一個樂觀的心態幫助機體恢復正氣。

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樂觀的心態有助於我們活著,而且有助於我們好好活著。

著名的古希臘哲學家蘇格拉底每次所處的環境並不是那麼好,可是總能保持樂觀的心態。他年輕的時候,和朋友一起住在幾平米的小公寓裡面,生活非常不方便,但每天依舊很開心。

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有人問他:“這麼多人擠在一起,有什麼可樂的?”他說:“朋友們在一塊兒,隨時都可以交換思想,交流感情,這難道不是很值得高興的事兒嗎?“

後來他的朋友們陸續成了家,都搬走了,只剩下他一個人住在那裡,蘇格拉底依然活的很快活,他說:“我有很多書啊!一本書就是一個老師。和這麼多老師在一起,時時刻刻都可以向它們請教,這怎能不令人高興呢? “

幾年之後,蘇格拉底成家之後搬進了一棟七層大樓的一樓,但是一樓的環境最差,經常有人從樓上向樓下潑髒水、扔垃圾,那人就問他:“住這樣的房子你也很高興嗎?“

蘇格拉底回答說:“是啊!你不知道住一樓有多少妙處啊!比如,進門就是家,不用爬很高的樓梯;搬東西方便,不必花很大的力氣;朋友來訪容易,用不著一層樓一層樓地去叩門詢問。特別讓我滿意的是,可以在空地上養一叢一叢的花兒,種一畦一畦的菜,這些樂趣啊,數之不盡啊! ”

而20世紀著名作家歐內斯特·米勒·海明威在一次飛機事故中健康被毀,失去了記憶能力,從此一蹶不振,在生命的最後十年間精神逐漸崩潰,最終選擇自殺了結一生。

正如柏拉圖所說:“決定一個人心情的,不在乎環境,而在於心境。”

人生在世不如意之事十有八九,當命運不公時,與其抱怨、哭訴甚至一蹶不振,不如拋下煩惱的內心,換一種角度思考,抓住命運不公帶來的轉機,用樂觀的態度開啟一段嶄新的人生。

疫情之下,樂觀的心態是治癒良藥


樂觀的心態是一種自我心態的調整能力,是經過世事不斷磨礪的從容淡定。在遇到倒黴的事情時,客觀去對待,靜下心來,查找事情發生的真正原因,培養分析問題,解決問題的能力,就事論事,而不是限於自我否定的負面心態中。

中國有句古話叫做“既來之,則安之”,這是一種傳承千年的中國式樂觀,因為我們很早就知道“禍兮,福之所倚,福兮,禍之所伏”。

樂觀的人明白福禍相為因果的道理,順境中謙虛謹慎,戒驕戒躁,逆境時不卑不亢,砥礪前行,等待現龍在田的機會。

面對疫情,中國人民在樂觀精神的支撐之下,不跟國家計較所謂自由的權利,好好守住屬於自己的一畝三分地,不出門添亂。

疫情也終將在這種樂觀精神下完全治癒!

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