最近，6月份刚与郎朗完婚的吉娜，同丈夫朗朗一同参加档综艺节目《幸福三重奏》。
节目中，吉娜因长相精致美丽，性格即接地气又讨喜，得到众多观众的喜爱。最重要的是吉娜的身材，胸大腰细腿长，胖瘦也恰到好处，直接被网友称赞为“人间芭比”、“蜂窝腰”。
因而她也频频因“天使面孔、魔鬼身材”登上热搜，这两天，她又因为#吉娜腰围56CM#登上热搜，就连刘涛都忍不住去用手测量她的腰，惊叹太细了。
很多人都说吉娜底子好，她的美貌、才华以及身材，是羡慕不来的。但底子好只是一部分，再好的底子，如果不经过后期努力打磨，也不能够发光发亮。
吉娜之所以如此闪闪发光，更多的是她长期以来的坚持的结果。
一、就算有天分加持，更多的也是后天努力
吉娜全名Gina Alice Redlinger（吉娜·艾丽斯·雷德林格尔），1994年8月出生于德国威斯巴登市，是一位德韩混血姑娘。
她不仅精通德英法韩等多国语言，现在中文也说得很溜了，此外她还是德国新生代的钢琴演奏家，有颜又有才。
8岁时，吉娜便登台进行了钢琴独奏表演。
2009年，吉娜举办了个人首场钢琴独奏音乐会，开始赢得业界的关注，那时候她年仅15岁。
2012年，18岁的吉娜便与德国古典头把交椅，世界十大顶级乐团之一的柏林爱乐乐团以及指挥Kazuo Kanemaki合作，在柏林爱乐大厅首演。
2013年，吉娜的一场“年轻艺术家”的钢琴独奏音乐会，在德国法兰克福黑森电台Sendesaal音乐厅的门票全部售罄。
2013年及2014年，她两度受邀登上柏林爱乐大厅，赢得了业界的一致好评......
上面的每一个时间节点，都是她的高光时刻。
但即便再有天分，也离不开自身的努力，她4岁时，便开始学习钢琴，接着便是日复一日年复一年的练习精进。如果她只拥有天分，而没有去努力学习弹奏，就没有今天的吉娜。
我们都知道爱迪生的那句至理名言：“天才是百分之九十九的汗水，加上百分之一的灵感。”
所以，离开努力谈天分，都是扯淡的。
除了努力学习弹钢琴外，吉娜精通的各国语言，也不是天生的。作为德韩混血，精通德语及韩语确实是在情理之中，因为家庭自带两种语言但语境。但英语与法语，如果没有长时间但训练记忆与练习，是不会说得好的，中文也是如此。
自从和朗朗谈恋爱之后，吉娜到现在已经和婆婆学习中文三年了，正常的沟通交流没太大问题，但在《幸福三重奏》里，我们可以看见吉娜仍在努力学习中文，在她说中文的过程中，如果发音不准确，会立即纠正自己的发音。
当然她有犯迷糊的时候，比如分不清手纸与餐巾纸的区别，但是只要她一直持续学习， 就会说得越来越好。
再说吉娜的身材，大家都对她56cm都腰围表示羡慕嫉妒，56cm是有多细呢？这么对比吧，连雷佳音的头围都有61cm。
很多人都将吉娜的好身材及优雅气质归结于她从小练钢琴培养，固然弹奏钢琴可以培养一个人的气质，但是却没办法管理体型以及体重，早期的吉娜，看起来也是有些胖胖的。
之所以现在这般精致得体，最大的原因是她每天坚持去健身房运动，跑步、深蹲，如果早上有工作，就早点起床提前去健身，务必保证每天有1小时运动量。
我们不能因为她的“天分”与“基因”，而忽略了她背后所付出的、我们难以坚持的那些努力。
只有加倍努力的人，才会在别人面前看起来毫不费力。所以，不必去羡慕别人，自己变得优秀，才是对自己来说最有意义的事情。
那么问题来了，我们如何做，才能让自己变得优秀呢？
二、人与人的差距，都是从下班之后拉开的
优秀的人，都是一直保持学习的人。
你有没有发现，身边有一部分人，最开始的时候与自己的起点差不多的，甚至有比自己起点还低的，但几年后，那个原本和你在一个位置的人，现在已经远远超越了你。
因为他们每天都在一点点进步，虽然初期看起来不明显，但如果放在在一个较长的时间线上来看，你已经不知不觉被甩远了。
这就是每天进步一点的复利。
股神巴菲特曾这样说过：“每天阅读500页书。知识的运作方式是：知识会慢慢累积呈复合效应，就像复利一样。”
所以，大家每天上班，其实没多大区别，最大区别在于下班之后的那段时间，你在做什么。
- 当你下班回来追综艺电视剧的时候，别人在学习；
- 当你下班回来刷淘宝的时候，别人也在学习；
- 当你在地铁上刷微博翻朋友圈的时候，别人仍然在学习。
我们每个人，所拥有的时间都是一样的，不同的是你怎么利用好这些时间。关于如何利用好自己的时间，本杰明·富兰克林在成年之后提出过一个原则，这个原则他一直在使用并且使他终生受用。
即富兰克林的5小时原则：每个工作日一个小时。从周一到周五每天保留一小时给自己。意思是我们每周，至少要给自己留5个小时的学习时间。
而5小时原则的核心，是留白。
意思是如果我们想要学习，就需要给自己生活留出时间与空间，让我们能在这部分留白的空间内，轻松愉悦地学习。如果我们每天都被各种繁杂的工作压迫到根本没有自己的时间，又怎能够有时间来学习呢。
学习，也是一个合理规划利用时间的问题，而ECRS分析法就是一个可以有效提升我们工作效率的分析方法，接下来我就跟大家讲一讲如何利用ECRS分析法，来给工作减负，给生活留白。
三、不要总抱怨没有时间，所有工作都有合理优化的空间
关于ECRS分析法，百度百科是这样进行解释的：
ECRS分析法是工业工程学中程序分析的四大原则，用于对生产工序进行优化，以减少不必要的工序，达到更高的生产效率。ECRS，即取消（Eliminate）、合并（Combine）、调整顺序（Rearrange）、简化（Simplify）。
如何将这个分析方法应用到工作中？
1、不必要的工作，要取消（Eliminate）
我们都知道，有一个非常著名的法则叫做二八法则。
二八法则认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。
我们的工作中，有80%的工作是无用的，只有20% 的部分，是有用的。这就给我们提供了优化工作内容的空间。对于某些不必要的工作，可以选择不做，将重心放在更重要的事情上。
这样的思维模式，对于我们的成长来说是非常有帮助的。只有抓住最重要的部分，才可能让我们取得更大的收获，过多的沉溺于细枝末节或者没有结果的事情，只会浪费我们宝贵的时间。
而我们在取消某项工作时，首先要分析该项工作是否有需要取消的可能性，如果有，找出具体原因，用事实去说服你的领导。
2、重复的工作，要学会合并（Combine）
提到重复性的工作，客服的工作便是重复性十分高的一项工作。每天都会有很多客人来问相同的问题，如果每个人都去重新回答一次，那自然会感觉特别累。
罗振宇曾分讲过他们公司客服部门有一位实习的员工的故事：
他在实习期间不仅圆满的完成了自己的工作，还在实习期满时，总结出了一份客服问题答复大全。他总结的问题，几乎涵盖了所有客人会遇到的问题及解答，方便了以后的客服小伙伴回复问题，节省了大量的时间。最后罗振宇将他提拔为了客服部门的负责人。
所以，
我们工作时要学会归纳总结，并且善于利用一些能够提高自己效率的工具及技巧。将重复性的工作尽量做简化合并。3、杂乱的工作，要有轻重缓急（Rearrange）
很多人面对一堆杂乱无序的工作时，就会很苦恼，不知该如何下手。当一件事情越是无从下手，就越喜欢拖延，所以在不知不觉中，时间就被消耗掉了，但工作却没有太大进展。
如何梳理工作事项上的轻重缓急，这其实是时间管理的问题。在时间管理中，我们可以通过四象限法，来梳理我们的工作事项。
四象限法则，即把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限，这四个象限的划分有利于我们对时间进行深刻的认识及有效的管理。
第一个象限，是重要又紧急的事情；
第二个象限，是重要不紧急的事情；
第三个象限：是紧急不重要的事情；
第四个象限：是不紧急也不重要的事情。
我们在工作中，可以利用四象限法则，将所有的事情归到每个象限内，再按照事情的重要紧急程度，逐一完成各项事情，做到有条有序，先抓最主要的事情。
4、繁琐的工作，要做优化（Simplify）
我们做优化是优化什么？优化工作流程、优化做事方法。
我们工作中，最日常的事情就是回复邮件。很多人对于回复邮件这件事情，有很大的随机性，有的人收到了邮件通知，就会立马停止手上的工作开始思考怎么去回复，有的人是看完邮件，想着晚些再回复却忘记了回复。
回复邮件是一件即日常又比较繁琐的事情，如果我们回复邮件比较随机，那其实在这个过程中是会导致时间浪费的，因为你的思维会因为回复邮件被打断，当你回完邮件之后，还需要时间来回复到之前的工作思维里。
这时候，我们就需要优化一下做事的方法， 如果将所有需要处理回复的邮件，安排到一个时间来完成，这样就会变得高效很多。
同理，我们的工作流程要怎么优化呢？那我们可以一早到公司，梳理好自己一整天所需要完成的工作，按照四象限法则对每天的工作进行梳理，这样能大大提高工作效率。
我们还应该对每周的工作内容进行总结回顾，这样才能发现自己一些工作上的不足，有助于我们在后面开展工作时去完善之前的不足之处。
总结起来，我们就是需要给自己的工作做减法，通过合理的流程优化，让我们工作更加轻松，这样才能给我们的工作更多地留白。
总结：
马云说：“人如果停止了学习，就开始走向失败。”
所以我们要保持一直持续的学习，但如果我们没有学会正确的学习方式，结果只会事倍功半。无论是在我们的工作上还是个人提升上面，学会正确的学习以及工作方式，都是让我们保持持续性努力非常重要的一环。
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