大部分家長都是給寶寶定時定點定量的安排睡眠時間，認為這樣就是對寶寶好，其實這個固有觀念是錯誤的。寶寶在睡覺的時候也有很多平常家長不以為然的注意事項，為了讓家長了解，小編特地整理出來一些寶寶睡覺誤區，看看自己有沒有對寶寶用過這些錯誤的招數。
1.含著乳頭或是奶睡
有些家長為了讓孩子睡好覺，會讓其含著乳頭或是奶嘴。這樣只會造成孩子呼吸不暢而引發窒息，寶寶的睡眠質量也會有明顯下降。這種習慣不僅對寶寶身體不好，更容易滋生需要細菌而對寶寶的牙齒造成傷害，這就為什麼現在小孩很多牙齒都不好的原因，多半就是從小養成的習慣不好。
2.家長抱著哄寶寶睡覺
有些家長因為喜歡所以會摟著寶寶哄睡覺，其實這樣對寶寶頭部生長和身體健康都是有害的。首先因為寶寶是被媽媽以一個固定姿勢摟在懷中，寶寶呼吸到的都是媽媽鼻子裡呼出的廢氣，因為呼吸不到新鮮空氣從而更容易感染上疾病。而且在這種狀態之下的寶寶四肢不能自由活動，這對孩子正常的生長髮育和器官血液循環都是非常不利的。
3.搖著寶寶睡覺
寶寶哭鬧不止時，家長都喜歡搖著寶寶睡覺，以為這樣會造成寶寶感覺還在母胎的錯覺但實際上這樣只會影響寶寶腦部成長，在搖晃過程中因為種種因素還有可能造成寶寶顱內出血發生危險。
4.哼唱中入睡
很多家長喜歡在寶寶睡覺時哼唱兒童歌曲或者講睡前故事來幫助寶寶入睡。這樣是非常不科學的。家長應該幫助孩子養成好的睡眠習慣，就算孩子睡覺中途醒來也不會哭鬧而再次入睡。
5.父母自己睡的晚也讓孩子睡得太晚
很多父母因為各種原因晚上睡得都比較晚，而孩子睡覺時間因為父母的習慣也推遲到很晚，寶寶睡眠質量在這種情況就會隨之下降從而導致情緒不穩定和自我控制能力差的現象。
6.白天睡得太多
很多孩子因為夜間哭鬧睡眠質量不是很好，所以大部分家長都會在白天讓寶寶再睡很久。這樣除了會打亂孩子的生物鐘之外沒有任何的好處，容易導致寶寶內分泌失調和身體長的緩慢的問題。所以家長應該要寶寶規律作息而不能讓白天讓寶寶睡得太多。
7.被子太厚
為了保暖家長會給寶寶蓋上厚被子，這樣只會造成寶寶呼吸不暢和體溫增高，影響寶寶的心情和睡眠質量。過分溫暖會降低寶寶的抵抗力和增強細菌滋生，造成寶寶免疫力不佳。
8.頻繁更換照顧人
頻繁更換照顧人只會讓寶寶不適應，寶寶自身是沒有辦法迅速對事物或者人物頻繁轉換來做出調整，所以在照顧孩子上，還是確定一個人的好。
9.睡前過分“在旁關照”
有些家長在孩子熟睡之後繼續呆在孩子身邊陪著怕照顧不好，實際上這又會讓孩子養成不良的睡眠習性，孩子突然醒來發現父母不在就會感覺不適應和害怕，所以寶寶就會哭鬧不止，等父母來了一鬨又可以繼續睡覺。我是牛牛，深耕母嬰領域十年，專注於提供母嬰乾貨知識，科學育兒方法，關注訂閱我，好文不錯過！
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