摸索了很长时间，似乎找到了一点文章窍门。无论小说或科普，顺序或倒叙，形而上或接地气，作者的任务都不是自我欣赏，不是宣贯布道，而是打开一扇窗，让读者看到事实形成观点。所以材料要多，观点要新。但要克制，不要絮絮叨叨地布道，而要用观点串起材料，展现出来。好文章含而不露，坏文章要么没观点，要么太直露。
今天说安全有效的美白，我估计很多小姐姐都很兴奋对吧，别兴奋开始泼凉水了，肤白貌美是天生的，后天是没法彻底改变的，所以当你出生的那一刻起，就决定了你将来是黑一点还是白一点，这跟遗传有关，目前医疗水平无法让机体自己改变，除非你能牛逼到编辑DNA，那么诺贝尔医学奖非你莫属。
人类出生时将会产生8-20亿黑色素，皮肤白黑色素就少呗，你去看看你的腋窝处肱二头肌的肤色，这就基本是你肤色白的极限了。
没事你又可以兴奋了，机体自身无法改变但是我们是可以人工干预它变白呀。
DNA是一本大书，记录了“进化”的要求：皮肤细胞都被DNA控制。出生，成长，衰老，死亡，代谢，在DNA中都已经写好。在“生”的背后，是“死”；在“成长”的反面，就是“衰老”。
年龄增长，DNA按“进化”的要求，让皮肤逐步进入“衰老”阶段。（紫外线会加速这一过程皮肤细胞渐渐降低自己的“活动强度”知道防晒的重要性了吧，紫外线能直达基底层，刺激黑色素再生，破坏基层细胞再生，加速衰老。)
扯远了哈，其实我今天讲的美白方式，无非是在医疗层面最常用几种成分:
烟酰胺
熊果苷
维C
曲酸
烟酰胺
其实可以用在护肤品中的美白成分有1000多种，但是，被证实有明确效果，被市场接受的并不多，烟酰胺是其中之一。
烟酰胺，是维生素家族的一员，又被称作维生素B3，广泛存在于动植物中。烟酰胺很早就被发现，但是真正用在化妆品中是1974年，英国人首次实验1-5%的烟酰胺，达到出乎意料的美白效果。国际各大皮肤研究机构纷纷投入到烟酰胺的研究，经过数年的研究和试验，证实烟酰胺的美白效果是可靠的，得到皮肤学界权威人士的一致认可。
但是烟酰胺真正大批量用在护肤产品中，被市场接受，要从宝洁公司玉兰油推出含有烟酰胺的产品开始。玉兰油含有烟酰胺成分的产品取得成功后，宝洁公司旗下其他品牌也纷纷推出含有烟酰胺的产品，其他护肤品公司纷纷跟进，使烟酰胺做为美白成分逐渐推广开来。在烟酰胺的运用上，宝洁公司具有自己独到的技术。
烟酰胺做为一种美白产品被开发出来，实际上他对皮肤的作用很广泛，这也是烟酰胺被广泛应用的原因。主要有以下几种功效：
美白
烟酰胺能够加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落。烟酰胺的分子量小，可以直接被表皮细胞吸收，激发一些已经衰微的细胞活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉着，达到美白的效果。
黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。烟酰胺能够减少黑色素向皮肤角质层转运，减少黑色素在角质层沉积，避免皮肤变黑。临床试验证明，烟酰胺可以明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量。用肉眼就可以看到皮肤色斑颜色变浅。
烟酰胺还具有抗糖化的作用，能够淡化蛋白质糖化后的黄色。通俗讲，对皮肤暗黄有效果，对“面带”和“黄脸婆”的皮肤，具有明显的效果。
抗衰老
有研究表明，烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成，增强肌肤自身的防御能力，增加肌肤含水率，减少面部肌肤的皱纹、暗黄、色斑。烟酰胺被广泛应用在抗衰老的产品中。
控油与缩小毛孔
当产品中烟酰胺的含量达到2%时，可以减少皮肤分泌的皮脂中脂肪酸和甘油三酯的产生，达到控制油脂分泌的效果，油脂分泌减少，皮肤排泄皮脂的管道—毛孔，也会慢慢缩小，达到缩小毛孔的目的。缩小毛孔的效果，已经被很多坚持使用烟酰胺产品的消费者证实。
祛痘
研究表明，含4%烟酰胺的凝胶，对痘痘的治疗效果，相当于1%克林霉素凝胶（治疗痤疮的处方药）。
烟酰胺的刺激性
烟酰胺的功效虽然很强大，但是，它的刺激性也是很烦人的。在使用高浓度烟酰胺产品时，很多皮肤会不耐受，出现红、肿、痒、刺痛等过敏反应，尤其是在干燥、寒冷的气候条件下。如何避免烟酰胺的刺激性，对烟酰胺原料中杂质的控制和配方的设计都有很高的要求，这方面宝洁和联合利华有很深入的研究，可以选用他们家的产品。
烟酰胺的刺激性主要是烟酰胺中的烟酸，在PH值为6时，烟酰胺非常稳定，当PH值高于或低于6的溶液中，烟酰胺会水解，形成烟酸，刺激性大大提升。因此，烟酰胺产品不适合和其他酸类产品混用，如果混用，会导致肌肤PH值改变，烟酰胺释放大量的烟酸，对皮肤造成刺激。特别提醒，正在刷酸的皮肤不要和烟酰胺混用。
使用烟酰胺产品注意事项
烟酰胺的浓度在2%以前，吸收率随着添加量线性增加，达到2%后，吸收率不会线性增加。烟酰胺的添加浓度高，效果好，但是刺激性会大大增加，很多皮肤受不了。添加量低于2%，烟酰胺的效果会比较慢，看到效果需要的时间比较久。选择烟酰胺产品时，可以先从低浓度开始用，如果皮肤比较耐受，再逐渐选择高浓度烟酰胺产品。
或者在使用高浓度烟酰胺前，先擦一层轻薄的底乳，再擦烟酰胺产品。这样可以先滋润肌肤，把皮肤调整到最佳状态，减低烟酰胺渗入皮肤的速度，降低刺激性，也可以达到美白肌肤的目的。
有些皮肤刚开始使用会有些刺痛，当使用一段时间后，皮肤会适应烟酰胺的刺激性，坚持使用一段时间，就会见到比较好的效果。
烟酰胺的原料并不贵，以至于很多商家，主要的美白成分是烟酰胺，却他妈的不宣传。要找一个你没有听说过，听起来高大上，实际作用有限的成分做为主成分宣传。
美白是一个长期的过程，不能奢望速度太快。28天，是皮肤代谢的一个周期，要遵循皮肤自身代谢的规律，不能轻易改变。太快的产品，往往添加了重金属、激素等违禁成分，对皮肤护理后患无穷。
综上所述:
优势
见效快，短期内就有较明显效果
成分本身的价格较低
有其他附加性功能作用
不足
烟酰胺中含有会刺激皮肤的烟酸，有些人可能出现不耐受的过敏现象，使用前一定要记得进行肌肤测试。
熊果苷
熊果苷别名杨梅苷或熊葡萄叶，从植物中提取成分，渗入皮肤后能有效抑制酪氨酸酶的活性，达到阻断黑色素形成的目的，减少黑色素积聚，预防雀斑、黄褐斑等色素沉着，使皮肤产生独特的美白功效。
熊果苷的浓度在一定范围内够抑制黑色素形成，超过这个范围黑色素细胞内的黑色素含量反而会增加，所以熊果苷在化妆品中的含量一般是1%、3%，最高浓度可达7%。
熊果苷抑制黑色素合成的效果要强于维C与曲酸。所以很多小姐姐都偏爱熊果苷。
熊果苷依据结构又分为α-熊果苷、β-熊果苷和脱氧熊果苷，以α-熊果苷更为有效和稳定，α-熊果苷美白效果是β-熊果苷15倍以上。
但现在α-熊果苷只有极少数厂家生产，价格是β-熊果苷的好几倍。所以现在市面上很多宣传熊果苷的美白产品都是β-熊果苷，这就是为什么同样是熊果苷美白护肤品直接价格差很多的原因。
熊果苷的缺点是具有感光性，但只要护肤品中它的含量控制在安全线7%以内，还不足以产生光敏性。
综上所述:
优势
美白之外也有有杀菌消炎的作用；
停用后还能维持一段时间的美白效果。
不足
需要避光使用，否则非但不能抑制黑色素产生，还会引起黑色素的沉淀。
维C
VC及其衍生物。传统的 vc（ L-抗坏血酸）具有很好的美白效果，用它来美白抗氧化效果杠杠的，只是高浓度的 vc刺激性太大很多人受不了，而且这东西真的很不稳定，容易被氧化，买产品回来要尽快用完。
涂抹类维C你要先明白他的美白原理。它的作用是抗氧化，主要是针对紫外线照射形成的氧化，氧化后会变黄，还会产生自由基，自由基会使你皮肤变老。
啊后面我就不说了，免得被质疑，我个人不需要把理论知识记得很准确。去看文章吧，看看大V们写的，寺主人，言安堂，三亩大叔。对了，有一个成分党基地叫美丽修行，你查里面维C，就有一大堆科普文告诉你它到底是什么原理。
我的意思就是，你有了知识储备自然不会怀疑它了，因为你的怀疑是根本不成立的。不存在这种你怀疑会出现的情况。维C的美白是让你的皮肤从晒黄晒黑还原到没晒黄晒黑的状态，如果你停用，又没有采取措施来阻止你的晒黄晒黑（没有涂防晒，没有用合格的防晒伞防晒衣），那这个变黄变黑的过程没有了维c的阻挠和还原，是必然会黄会黑的啊。
我不知道你是不是担心“反弹”，反弹这种说法只存在于不合法的产品中，比如什么口服的美白丸（我没说具体牌子啊），比如什么口服的减肥药。含维C的产品只要是经过备案了、大众熟知的，放心用就好了。如果是像节食减肥坚持不下去之后的这类“反弹，也是分情况的，节食的反弹有可能是因为太饿了，或者太久没有口福了，自己一放松就变本加厉了，那这个只能归结于自己的减肥方案不科学，不能简单粗暴归结于“节食”。我认为使用维C的“反弹”——也就是黑回去、黄回去，和这个是相似的。不是说你只用了几天，后续就没再用了，就能妄想皮肤停留在你短短那几天的状态。不存在的。吃的饭也是会被消化完的啊，抹的护肤品也不会是永动机啊。
综上所述
缺点，浓度大的vc有强烈的刺激性
优点，美白抗氧化杠杠的
曲酸
曲酸是利用菌株发酵产生的一种弱酸化合物，对络氨酸酶的抑制作用非常强大，使色素生成细胞、黑色素代谢正常，很好地抑制黑、雀斑。因其能充分抑制的黑色素，所以具有良好的美白功效。
说起来曲酸也是“命途多舛”，几年前因为日本对实验室白鼠喂食曲酸，发现有致癌的风险，所以曾一度被日本禁止使用（2005年后通过检测已解除禁止）。
不过但现在已经有足够的检测报告证明其安全性，很多皮肤科医师都表示，肌肤外用的曲酸因为浓度少、吸收不多，作用顶多在上皮细胞，血液中也测量不到含量，所以大家不要担心，放心使用曲酸吧！
曲酸的缺点，是美白效果比较慢，而且对光和热都比较敏感，所以用含有曲酸的产品，尽量在晚上用，效果会更好。
温馨提醒:如果做不好防晒，你就是用王母娘娘的护肤品都白扯。
最后送各位一个忠告吧
就是所谓的护肤品除了保湿防晒清洁，其他“基本无效”。
这一点是绝对正确的，一些所谓行内人士不用洗地了。“有一点效果”不是逃避“基本无效”的理由。
例如左旋VC，神经酰胺、冻干粉等“有点效果的”言论，一律不回复！你丫这是来抬杠的吧。
不过，除了保湿防晒，其他基本无效，这绝对不是说“护肤品没有购买价值”，相反，仅仅是保湿防晒两个工作，就值得爱美的朋友去大花心思研究与投入。
你要祛斑，不要找护肤品，做医美，光子嫩肤了解一下，不用谢。
你要祛痘，不要找护肤品，三甲医院皮肤科了解一下，维A酸，水杨酸，果酸，班赛，壬二酸，四环素类药物，《中国痤疮治疗指南》了解下谢谢。
你要祛痘坑痘印，不要找护肤品，医美点阵激光了解一下。
你要去掉皱纹？不要找护肤品，医美，注射玻尿酸了解一下。
皮肤反复红肿热痛痒？不要找护肤品，你应该停用一切护肤品去找医生。
护肤品帮不了你这些！！！
我都这么说，你还不信邪，非要折腾，我…我…我服了，活该您老原地爆炸。
PS：我们看待一个事物，要辩证，不要走极端，不是捧到天上，就要完全不行。不要小农思想，虽然我说了护肤品主要作用就是“保湿和防晒”，其他的“基本无效”，但我也旗帜鲜明地反对“护肤品无用论”。护肤品非但有用，而且很重要。
正确使用护肤品，如果想科学护肤，认真学习很重要。
不过度使用，凡事过犹不及。
不要期待过高，化妆护肤品，尤其是微商和美容院，他们的实际效果，是完全对不起他们的宣传内容的，所以你们懂了么？
声明: 以上言论本人不负任何法律责任我也不是美妆博主，我对化妆也没有任何了解，我只对皮肤科学有过研究，不推荐产品，我也不知道你应该用啥，每个人的情况不一样我不想担责任。
有病看 靠谱 医生，皮肤病也是病。
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關鍵字: 兴奋 伴随成长的中国味品牌 化妆品
