大家都知道周海媚吧？畢竟她曾經出演了《倚天屠龍記》中的"周芷若"，還出演了滅絕師太，都是讓人印象深刻。
今年55歲的周海媚近日出席一場活動，一身紅色的禮服在人群中有些扎眼，大V領的設計展現了周海媚的"蜜桃"身材，但總有些用力過猛的感覺。
但是有一說一，周海媚的身材比例是極好的，特別是直角肩在這個年齡還能保持的這麼好，讓人羨慕。因此不少網友說：55歲周海媚越老越放得開？穿大紅色禮服裙用力過猛，這身材55后里真的很少見！
看到她代言的內衣廣告照，平坦的小腹和馬甲線清晰可見，一看就是平時沒少下功夫在健身鍛鍊上面。
不愧是有著"最美周芷若"的稱號，即使歲月匆匆，但她的身體依然年輕，風韻猶存，果然是"一白遮百醜，一胖毀所有"！
要想人前顯貴，必須人後受罪
不只是周海媚，她的前夫呂良偉也是精神十足，63歲的呂良偉看起來卻像36歲，沒有一點點的老態。
這也許就是人們說的60歲的年紀，40歲的體魄吧！
其實你仔細觀察就會發現一個有趣的規律，這個上了年紀但是，身體狀態卻像20、30歲一樣年輕的人，他們都喜歡健身、鍛鍊。
53歲的郭富城，在參加節目時完成高難度的唱跳錶演，一點都沒有氣喘吁吁，疲憊的樣子，肌肉緊實，身材完美。
天王郭富城每天必定要練200個仰臥起坐，一天都不放過。
演員袁姍姍，她也每天要做200下仰臥起坐，有時吃的多就多做一點來消耗熱量。
推薦好物——仰臥起坐輔助器
"國民閨女"關曉彤推薦的自己在家用的健身小工具--仰臥起坐穩定器。
無需去健身房，在家就可以輕鬆鍛鍊，使用簡單，只需找到乾淨平滑的地面按下按扣（木地板、瓷磚都可以）將穩定器固定在地面就可以了，在家就能輕鬆開始鍛鍊！
地盤採用的是加厚加寬的橡膠吸盤，稱重力達到180斤，不需要擔心它會不牢固，安全性滿級。
這個穩定器除了可以做仰臥起坐還有很多的用法，配合不同的姿勢可以鍛鍊不同的部位，瘦手手背，瘦大腿。
根據你的個人喜好，可隨意調節高度。
每天只要花15分鐘，鍛鍊7天就能看到明顯效果，只需你2杯奶茶的錢（1杯奶茶=7碗米飯），趕快放下你的奶茶杯，練好身材才有人追，有了它輕鬆健身，不求人！
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