人具有與動物不同的行走方式 ,如:
貓咪和狗是趾行走
牛、馬是蹄行走
熊、猴子、猩猩、人類屬於腳掌行走
雖然熊、猴子和猩猩都能用腳掌整體接觸地面支撐體重行走,但只有人能夠真正地用兩腳直立行走,並且具有人類的獨有的足弓。
足的跗骨,蹠骨借韌帶、肌腱共同組成的一個凸向上方的
弓形結構。維持足弓的三要素是:足骨、韌帶和肌肉。正常的足弓負重後會相應降低,腳抬起後又會升高,有點像"彈簧"。完整的足弓在跑跳或行走時可以緩和、吸收震盪,並保護腳部的血管、神經等組織及腳以上的關節,防止內臟及腦的損傷。足弓對於人的行走來說非常重要。如果足弓形成不充分或遭受損傷,人在進行站立、行走、跑跳等動作時腳不能行使正常的支撐及緩衝功能,增加了腳部負擔,身體也有可能遭受損害。
"現代文明病"扁平足已日趨年輕化
來自英、美、日等國的研究表明,足弓平坦化日趨嚴重,且呈現年輕化趨勢,很多人在嬰幼兒時期就開始出現足弓異常現象。
據我國的腳型調查結果表明:很多較發達城市和地區,兒童扁平足呈高發期趨勢。原因可能包括:獨生子女政策和經濟水平發展影響,兒童食不厭精膾不厭細,出現體重超標現象,壓迫足弓;經常被私家車接送,兒童減少了步行鍛鍊的機會,休息時時間被補習佔據,運動量降低;受到成人時尚影響,兒童喜歡穿著高檔但不適合兒童的鞋子。
扁平足的症狀表現
初期表現為:站立或行走過久後,腳部容易疲乏、痠痛,腳底部發熱,腳底中心及腳背可能出現浮腫;
中期表現為:疼痛更加嚴重,無法持久保持站立和行走;
晚期表現為:跑、跳和長途走路極為困難,基本告別了馬拉松、徒步等運動。行走步態沉重無彈性,不能吸收震盪力,腳踝、膝、髖及腰等負重關節日久將發生創傷性關節炎,還會引起足外翻、內八字等多種疾病。
家長覺得孩子扁平足,需要矯正嗎?
一般來說,3歲以內孩子的腳底分佈著厚厚的脂肪,足弓正處於發育中,腳底都是平平的,這是一種正常的生理特點,不能說是扁平足,一般不需要矯正。
孩子的足弓平坦一般都是"彈性扁平足",即骨骼沒有畸形,只是肌肉鬆弛導致扁平足。醫學上認為,彈性扁平足是不需要矯正的。要通過運動鍛鍊肌肉來改善這種彈性扁平足狀況,同時要選擇防護性較好的機能鞋來減緩足弓的傷害。
兒童稚嫩的小腳在成長過程中非常容易受到傷害,作為家長,一定要好好關注並呵護孩子的小腳丫哦~
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