有些搞不明白这些明星真会玩，几乎所有明星都爱上了“泡脚”这件事。
比如说在前段时间热火的《我们相爱吧》里面，吴昕又亲自示范了泡脚的正确打开方式。
吴昕原话。
不但自己泡着，还给“男友”潘玮柏安利，以及身边好友送礼——蕲艾包
就连范冰冰也在下班之后也会安静的玩着手机泡个脚，这么接地气的范冰冰你见过吗？
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李小璐super璐 母女也在一起泡脚 长泡脚不仅有助于睡眠，还可以祛湿寒，增强免疫力，以及美容养颜哦！
刘涛 在录制亲爱的客栈时，有一期是郑佩佩和她女儿华友李菲儿一起过来的。晚上大家在一起聊天，刘涛主动提出给郑佩佩泡脚。刘涛还透露这是秦海璐给她的泡脚中药包。
男明星里也有在泡脚
王凯
加上 00后的易烊千玺，也开始泡脚了，担心被发现
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泡脚为什么那么受明星欢迎？
用艾泡脚对健康可谓好处甚多：
① 辅助治疗疾病：有句古话是这样说的，富人吃补药，穷人泡泡脚，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。
② 促进血液循环 ：对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。
③ 消除身体水肿：泡脚发汗，可把运行不畅的水分逼出体外，改变身体浮肿；
④ 改善手脚冰凉：暖从脚生，泡脚可使热量通过脚底的神经末梢传导至全身；
⑤ 改善睡眠，消除失眠症：泡脚能使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，还可调节经络和气血。
所以，也难怪孙俪女神会认为泡脚有助“除湿气”，吴昕用泡脚改变体寒多梦体质，刘涛透露泡蕲艾包缓解体寒…甚至还有张嘉倪泡脚一周瘦八斤的传说了。《女明星1周瘦八斤，全靠晚上9点前坚持这件事！》
怎么泡脚才能有效果？
说完泡脚的诸多益处，接着就该说说如何正确泡脚了。小编总结了一下，主要有3个方面：
注意水温和时间
泡脚的水温以42℃左右为宜 ，高了会伤害皮肤，低了效果会变差。泡脚的过程中也要注意把控水温，水凉了要及时加入热水。
泡脚的时间应选择（晚上睡觉前一个小时），每次泡25分钟左右就好。另外，泡脚时不可以吹风，泡完脚2小时内不可以碰凉水，否则寒气、湿气很容易重新袭来，最好泡完脚喝杯白开水补充。
用高大一点的桶泡脚
很多人用盆泡脚，其实是没有效果的。
泡脚应该用高一点的木桶，水位没过小腿肚更佳，这样对腿脚保暖、促进脚部血液循环效果更好。关于这点吴昕女神给大家做了很好的示范。
选择适用的足浴配方
想要泡脚真的起效，就要往水里加点料。
假如大家有关注明星们常用的足浴包，就会发现有一样东西几乎出现在了每一个“泡脚达人”的私家配方里，那就是——艾草。
艾草是大多足浴配方的基础。其中特有的可挥发、渗透的艾油，使它可从体外作用、改善身体内部状况，相当于植物中的“人参”。有了艾草，再搭配其他用材，效果才能1+1＞3。
泡脚配方要怎么选？
对于很多刚开始泡脚，没有太多心得的人，小编建议使用由专业人士搭配制作好的蕲艾足浴包，省去挑选、搭配用材的时间，也能避免选错、用错的烦恼。
为此，小编找来了一款优质选材、纯植物草本、效果好的“泡脚伴侣”——蕲艾足浴包。
今天我为大家搭配好了2个配方产品，可以温暖身体、赶走湿气，适合绝大部分人使用。
蕲春艾草足浴包
给气色不好、新陈代谢差的人，小编建议使用蕲艾足浴包泡脚。
这款足浴包配方灵感来源于本草纲目。选用“天下第一艾”蕲艾打底，搭配艾草，加上少许中药配方，热力十足，能有效刺激足底穴位，打开身体的气血通道。久坐不动的上班族、经期疼痛血块的女性、手脚容易发麻的人等坚持使用，久而久之，脸色红润了，精神充沛了，连大姨妈都变听话了。
春季流感高发，就更适合用蕲艾足浴包泡脚增强体质了。小编就是靠这一招躲过病毒，在一众咳嗽、流涕、发烧的同事中屹立不倒的。使用流程如下：
蕲艾足浴包分量十足，一包含超过35g的用料。每次仅需壹包，就能得到汤色浓郁、艾香扑鼻的足浴汤，效果自然好。泡脚前，可以先用足浴饼煮水，再用煮好的水泡脚。又或者直接用热水浸泡足浴包，待汤色变成漂亮的酱油色，泡脚也就可以。
泡脚时，你能明显感觉到血流加快，暖意从每个毛孔进入身体。渐渐地会有点出汗，仿佛湿气、寒气被热力带出体外。每天泡一泡，体态会逐渐变轻盈，心情舒缓，睡得也更香哦！
好消息
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蕲春李时珍故乡蕲艾艾足贴
蕲春艾草足贴
对于容易受寒、手脚冰凉的人，小编更推荐蕲艾热足贴的配方。
艾草是公认的“驱寒”一把手。在肥胖水肿、失眠多梦、手脚冰凉，注意力不集中，排便不畅通，疲倦乏力就可以用蕲艾热足贴暖暖身，用艾的温暖，把寒气从身体里赶走。
配方灵感出自南怀瑾大师的“万病方”，选用艾绒、名贵中药，经过20多道工序制成； 艾草是公认的“驱寒”一把手
小小一贴，睡前贴于脚底，就能对告别湿态、暖腹暖身、肠胃调理有出色效果。亲肤、透气、不过敏、不粘肉，轻松照看健康！、
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