2019年，有一部圍繞高考主題的劇成為了熒屏“爆款”，這部劇便是《小歡喜》。
其中，由演員海清扮演的童文潔，是一名典型的中國式母親：她是一個為了孩子無私奉獻的“陪讀家長”；她恨鐵不成鋼地殷切關注著孩子；她用自己的所有能力守護著自己的家庭和孩子。
雖然劇中海清的兒子方一凡是個搗蛋鬼，成績一塌糊塗，讓父母頭疼不已。但現實中，海清的兒子蛋妞，卻是個全能型學霸。會拉大提琴，還寫得一手好字；10歲時的繪畫水平，就足以讓人出價三萬塊。
琴棋書畫樣樣精通也就算了，還能全英文寫作，且小小年紀思想高度就已經達到了一定境界——教育平等；他造的句、寫的詩，甚至達到了很多成年人都望塵莫及的水準；不僅如此，他還是個游泳健將，在洛杉磯游泳大賽中獲得了三塊金牌......
這樣一個“別人家的孩子”，是如何煉成的呢？海清經常在微博分享她和蛋妞的日常，也許其中的兩條可以揭示其中的訣竅，那就是：自律。
作為演員，海清的工作特別忙。而她的兒子不論是生活還是學習一直都不需要媽媽操心，這麼自律的孩子可是明星孩子中的一股清流。網友們也紛紛說，年紀輕輕就這麼自律，長大一定大有作為。
村上春樹在《我的職業是小說家》說：“當自律變成一種本能的習慣，你就會享受到它的快樂。”
KEEP的廣告語說：“自律給我自由”。
羅翔老師也說：“真正的自由是自律的自由，而不是放縱的自由。”
那自律究竟是什麼？為什麼要自律？如何在培養孩子的過程中鍛鍊其自律性呢？
什麼是自律？
哈佛大學博士，著名的心理學家M·斯科特·派克在他《少有人走的路》這一偉大著作中，提出人的自律可以分為以下三部分：
延遲滿足
延遲滿足能力是指當下的快樂和長遠的利益之間做抉擇時，總是能選擇那些有益於長遠利益的事。譬如：面前的蛋糕和今年的減肥計劃；熬夜看劇和健康大計等。
承擔責任
“這不是我的錯”“都怪……”這類的話是不是經常出現在我們的生活中？承擔責任就要求我們在問題發生的時候能夠直面問題，解決問題。不懼怕失敗與挫折，並能從中吸收經驗。
忠於事實
每個人都會根據自己的經歷、思想去繪製自己的人生地圖。但事實上計劃永遠趕不上變化，無論多麼縝密的計劃都會隨著飛速發展的社會而落伍，這就要求我們要根據實際情況去不斷更新自己的地圖。
為什麼要自律？
2018年高考成績揭曉以後，出現了這樣一則新聞：在湖南師大附中的一個寢室裡，6名男生全部考入清華、北大。
這幾個男孩子從高一來到同一個寢室，由於大家的生活習慣大不相同，為了避免影響業餘的自習時間，他們一起制定出一個寢室公約，共同營造良好的學習氛圍。共同努力的這三年，是“自律性”讓6個男孩最終都取得了驕人的成績。
其實每天，我們也都處在一種別人對自己或多或少的約束中，但這總有一天會消失，而自己對自己的要求才是獲得幸福和自由的源頭，我們終究要跨過他律的枷鎖走向自律。
如何提高孩子的自律性？
孩子的自律並不是天生就會形成的，而是需要後天培養的。在這個過程中，父母的引導對孩子來說非常重要。
1
建立家庭規則
沒有規矩不成方圓，家庭規則的設立，正是為了讓每個家庭進入良好的發展軌道，形成良好的家庭教育體系。從孩子懂事開始，家長就設定好科學、良好的家庭規則，讓孩子開始學習良好的日常行為。
家庭規則一旦設立起來，無論在哪個環境都要堅持和執行。孩子的規則感需要父母的陪伴與參與，在生活中幫助孩子建立規則感，也讓孩子從而建立起自律感。
2
養成時間管理習慣
培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效管理時間、高效利用時間的好習慣。時間表的制定可以讓孩子具有一定的時間緊迫感和做事的計劃性，可以有效地培養孩子的時間管理觀念。
3
激發內在驅動力
第一，家長不要試著控制孩子。正確做法是讓孩子自己去主導需要完成的事，同時適當地給予指導和督促。而一味控制和威逼最有可能的後果就是，當家長不在時，孩子會更加放縱。
第二，家長要儘量避免製造競爭性的環境。讓孩子時常處於競爭的狀態，會讓孩子帶著功利心去做事。從而導致他們在乎的是最後結果，而非做事的過程，而這個過程恰恰就是培養內驅力必不可少的部分。
第三，挖掘孩子的興趣。每個孩子都會在某一個階段迷戀某種事物，而這種迷戀剛好就是讓孩子去拓展內在驅動力的一個契機。當孩子因為感受到樂趣而去做一件事時，自然就能持之以恆地堅持下去。
自律是成長的基石。不要只是羨慕別人家的孩子，只要理性、有耐心地培養孩子的自我管理能力，讓自律成為孩子的習慣，你家的孩子也可以成為“別人家的孩子”。所謂“自律即自由”，願我們的孩子能學會自律，擁抱真正的自由。
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