導語
在愛情中，有千種萬種滋味。
你經歷體驗過幸福嗎？
你瞭解幸福的真諦嗎？
《愛的藝術》和《如何提升愛的能力》觀點概況：
在《愛的藝術》一書中，作者弗羅姆的中心意思是：愛情不是一種只需要投入身心的感情，更需要學會怎麼投入，朝什麼方向投入。
該書中還認為：愛不僅僅是狹隘的男女愛情，要發展愛的能力，我們就必須付出一定的心血並朝著有益愛情的目標邁進。
在《如何提升愛的能力一書》中，作者芭芭拉強調的是愛情幸福需要激情，是一個永遠需要激情來激發活力的感情，而並非簡單的物質滿足
作者將激情在感情中的地位作用以及源泉分了十幾個章節進行描述，逐步確立了激情在愛情生活中的地位以及是締造幸福生活的源泉。
一、 《愛的藝術》和《提高能力》關於幸福的解析
1、 兩者共同啟迪了我們思考幸福的真諦是什麼
在兩書中，兩位作者分別用一定量的筆墨告訴了我們幸福絕不是很容易得來的東西，也不是隻依靠物質的簡單投入就能得到的寶藏。
現實當中有許多人，都認為自己的物質投入越多，帶給對方愛情中的幸福生活的程度和幾率就越高，但是這樣的觀點在兩書中都得到了一定程度的否決。
那麼，否決了我們平常認為的物質決定論，這就不得不使我們思考幸福的真諦是什麼。
2、 強調了幸福所需的內心力量
單單通過目錄我們就可以看出，兩書都在強調愛情的內在影響論。
這告訴我們，沒有花時間花心思去經營的幸福，沒有先從改善人格性格和體察對方感受入手的幸福是註定不如意的。
這些因素統統可以被稱為幸福所需的內心力量，這是一股強大的內在動力，能夠從內而外改變一個幸福的本質。
3、 分別提出了幸福所需內心力量中最重要的激情和付出
其中，這裡的內心力量可以被歸結為兩大類：激情和付出。
激情，就是帶著更飽滿的精氣神和樂觀態度去工作、去娛樂、去成長。遇到事情始終有一顆積極面對的富有活力和創造性思維的內心。
付出，強調的是付出的方式和對象，而不是付出的多少。
作者認為，對於人格修繕，以及提高自身愛他人能力的付出，才是收穫幸福的根本調節，至於付出的多少還要視具體情況而定。平白無故的，自以為是的盲目付出努力是有害的。
二、 激情與付出的重要性
1、 激情和付出是拱衛幸福的“犄角”
我們不妨把愛情看成一座充滿正能量的城池，面臨著外在危機組成的敵軍來犯。
這時，激情和付出就會成為愛情之城外的兩個前沿陣地和制高點，互為犄角之勢，共同防禦愛情之敵的入侵。
愛情之敵，也可以被理解為負能量，負能量的產生多半也是來源於外界的情況。
在面對外界的負能量時，當激情受到疲倦衝擊時，付出就能用投入兵力的支援方式去抵消疲倦，反之付出受到挫折衝擊時，激情也可以吹響昂揚的號角去振奮付出的動力精神。
有著這樣的犄角保護，愛情的正能量才會有發展空間，而愛情的正能量正是幸福的味道。
2、 激情是幸福的希望之光
激情在幸福看似無望的時候，化成了一道道光，供我們吸收並且重新燃起追尋幸福的希望。
很多時候，伴侶一個充滿活力的動作，就能讓你感受到此時此刻你很有力量，伴侶一句激勵人心的話語也能讓你覺得幸福也許就在不遠處。
3、 付出是幸福的神聖之燈
人在履行職責中得到幸福。就像一個人馱著東西，可心頭很舒暢。人要是沒有它，不盡什麼職責，就等於駕駛空車一樣，也就是說，白白浪費。—— 羅佐夫
幸福不是苟且，幸福不是隨意，幸福是神聖的。
富裕的幸福是神聖的，簡單的幸福也必須是神聖的。
而付出，就是讓幸福之燈燃起神聖之火的動火柴
神明的神聖不可侵犯也在於歷朝歷代人們對他們的供奉和尊重，同樣我們在愛情中對於構造幸福的付出也是一樣的道理。
我們的付出，帶給了幸福更加神聖不可侵犯的理由，讓幸福更為偉大。
三、 如何做到激情與付出？
1、 如何做到激情？
1）、量化你的激情
其實，你的激情是可以通過一些指標量化的。
如果把你的激情參數最大值設為一百，請你每次在創造激情的時候都不要超過八十。
一鼓作氣，再而衰，三而竭。
一次過多的激情投入，很可能造成你下次的疲憊不堪，因為你的激情投入用盡了你的才思，用盡了你很長一段時間以來的精力和時間。
我們在為生活創造激情的時候，應該循序漸進，從小到大。
2）、知道激情的方向目標
你滿懷一身熱血和鬥志，想創造幸福，但千萬不要用錯了地方。
如果你的激情用錯了地方，比如你把你的精力無休止地運用到打擾到對方的獨立私人生活空間的話，你的激情就明顯找錯了方向目標。
激情可以，但是要注意你的激情是否會讓另一半覺得難堪或者受干擾，換言之對方會不會接受你這樣的激情。
3）、用創意裝飾激情
激情不是恆定的，它需要不斷的新鮮感刺激。
新鮮感和激情相輔相成，相互促進。
當你的精力再次恢復時，你為了創造更好的激情，你可以調動你的想象力，想一想這次要為這個家庭創造的激情方式和上次要有哪些不一樣呢？
驚喜的新鮮感，也是一種完美的激情。
2、如何做到付出？
1）、察覺“市場客戶”的需求
建築在別人痛苦上的幸福不是真正的幸福。——阿·巴巴耶娃
如果你是一個國家政府，在通貨膨脹嚴重的時候還不停地向國家印刷紙幣，這樣的看似提高全國收入的幸福目標實際上帶給了人們巨大痛苦。
在我們為幸福付出的時候，很多時候自己的付出並不會讓對方接受，很可能還會帶來巨大的痛苦。
所以，請不要把你的付出當成是對方理所應當的幫助一樣，付出也是有風險的。
2）、不要讓付出變成施捨
同樣，你的付出也並不是多麼高尚神聖的偉大行為，不需要你強加那麼多的光環。
最重要的是，在構建幸福的時候，不要讓對方覺得你的付出是在施捨自己。
在付出的時候，真心實意一點，平常心一點，讓對方覺得這是自然而然的。
3）、改善自己是對他人最大的付出
把別人的幸福當作自己的幸福，把鮮花奉獻給他人，把棘刺留給自己! —— 巴爾德斯
為了幸福首先要改善自己，這勢必是一個非常艱難的過程。
改善自己就意味著和自己過去所以習慣了的不好特質告別，這樣的離開舒適區其實是非常無力很艱難的，所以這叫做把荊棘留給自己。
愛情家庭生活中，伴侶是一個整體，你把自己改善好了，和自己的壞習慣告別雖然給你留下來疼，但是卻給你的感情和另一半贈與了巨大的幸福體驗。
相信每個人看到自己的另一半在努力改善自己綜合素質的過程中都是賞心悅目的，而幸福之神也更會眷顧這樣的伴侶。
贈人玫瑰，雖然心裡不捨，但手有餘香。
綜上，幸福的真諦是激情與付出，激情和付出共同成為了拱衛幸福的犄角，激情是帶給幸福希望的光芒，付出是帶給幸福神聖的明燈。
我們要學會如何做到激情與付出，注意把控激情調整激情，也要學會如何讓付出的結果得到對方的滿意。
結語
幸福的真諦，從來就不是嘴皮子上說的"我給你幸福"以及用金錢砸出來的金山銀山。
幸福的真諦更是源自內心力量的激情與付出，激情與付出，相輔相成，共同捍衛者幸福的最後防線。
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