美味推薦,涼拌西蘭花,豉油雞,青椒腐竹結,豌豆炒土雞蛋

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂

涼拌西蘭花是一道簡單的涼拌菜,製作原料主要有西蘭花、胡蘿蔔、蘑菇等,營養豐富,老少皆宜。

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涼拌西蘭花

食材:

西蘭花一顆、大蒜、蠔油、橄欖油、生抽、香醋

做法:

1.西蘭花掰成小朵,用清水浸泡一下

2.胡蘿蔔切片

3.鍋內入水,放西蘭花和胡蘿蔔焯燙

4.將菜品過涼水

5.鍋內入油,爆得蔥花

6.成蔥油

7.將蔥油倒入西蘭花中,根據自己口味加少大蒜、蠔油、橄欖油、生抽、香醋等

豉油雞又稱醬油雞,色澤鮮亮,雞肉嫩滑,是廣東知名的傳統特色菜餚,屬於粵菜。這道菜做法比較簡單,主要材料是雞及醬油,用小火煮至吸乾湯汁即可,十分美味。

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豉油雞

雞、蔥、老薑、蒜頭、豉油、黃冰糖、油、香油、水少許

做法

1、製作該食譜最佳的選擇是三黃雞並且重量大概在三斤左右,如果沒有三黃雞那就買只小一點的或使用雞腿也可以。

2、輔料食材至需要蔥薑蒜並且不用太多。冰糖適量最好使用黃冰糖,它具有白冰糖所沒有的香味。

3、鍋熱放少許油,放入蔥薑蒜爆香爆幹再滴幾滴香油一起爆香。倒入適量的水再倒入豉油(釀造醬油或蒸魚豆豉汁都行)然後放入黃冰糖。待水開水煮5分鐘之後再放入雞肉大火煮開,改小火慢燉至收汁即可。

南瓜餅是一道傳統菜式,是主要以南瓜為原料做成的餅,在不同地方的製作方法有多不同。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。

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南瓜餅

食材:

老南瓜、糯米粉、麵粉、白糖、麵包糠、植物油

做法步驟:

1、先將老南瓜洗淨去皮,切開去除南瓜瓤,切成塊狀,放入蒸鍋,大火蒸熟;

2、取出南瓜,放入大碗裡,放入少許白砂糖,趁熱用勺子將南瓜碾碎,壓成泥狀,攪拌均勻,白砂糖可根據個人口味決定放多少,也可不放,南瓜本身也有淡淡的甜味;

3、加入糯米粉,少許麵粉,用筷子攪拌均勻,然後用手揉成光滑的麵糰,因為各家的南瓜水分含量不同,所以要分次加入,揉到不粘手就行;

4、把麵糰揉成條狀,然後用刀切成大小均勻的小劑子,用手團成球狀,然後壓成餅的形狀;

5、將做好的南瓜餅,放入麵包糠中,均勻的裹上一層面包糠即可;

6、將鍋燒熱,放入植物油,大火燒至5成熱時,放入南瓜餅,然後轉小火慢炸,剛放下去的時候不要動,直到浮起來的時候,用筷子把它翻一下,直到南瓜餅炸至兩面金黃時,撈起控油即可食用。

青椒燒腐竹,一般人群均可食用。 動脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝、肥胖病等患者可適當多食。

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青椒腐竹結

12道豆製品家常菜,秋天要多吃豆腐、腐竹,補鈣減脂,平衡膳食

食材

青椒、腐竹結、食用油、鹽、老抽、香油、蠔油、白糖、蔥末、薑末、蒜末、幹辣椒

做法

青椒切塊,涼水泡發腐竹結。

炒鍋倒油,放入蔥末,薑末,蒜末,幹辣椒,蠔油炒香

放入青椒,腐竹結,鹽,少許老抽,白糖,加適量水燉制。

燉制湯汁不多的時候就可以關火,淋幾滴香油即可出鍋了。

吸飽了湯汁的腐竹結非常好吃哦。

錦繡V山東提示

腐竹結不用泡的時間太長,否則燉的時候燉爛了。

芹菜炒牛肉是一道特色傳統名菜,東北菜,湘菜,魯菜等各大菜系都有自己獨特的烹製方法。製作原料主要有牛肉、芹菜、紹酒等。

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芹菜梗炒牛肉

食材:牛裡脊500克、芹菜梗100克 紅辣椒2個、雞蛋清1個、蔥小許、姜1小塊、青蒜小許、鹽、味精、白糖、蠔油、老抽、料酒、澱粉做法:

1、芹菜除葉留梗,頂刀切3釐米左右寸段。

2、牛裡脊從中間切開,頂刀切0.5釐米的薄片。

3、蔥、姜、青蒜切片,紅辣椒切小塊。

4、把切好的牛裡脊洗淨血水,放入碗中。然後,加入老抽、鹽、料酒(適量),攪拌均勻;再放雞蛋清、澱粉,反覆攪拌均勻;醃製10分鐘左右,備用。

5、鍋內下油,大火燒熱,放入醃好的牛裡脊片滑散後倒入漏勺中留用。

6、熱鍋倒油,將蔥、姜、青蒜爆香。

7、再放入紅辣椒、蠔油、白糖,轉中火煸炒。

8、然後加入牛裡脊片一起翻炒,最後放芹菜梗和料酒,大火翻炒幾下,即可出鍋

豌豆炒雞蛋是一道由雞蛋、豌豆、培根、牛奶、胡蘿蔔等做成的美食。

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豌豆炒土雞蛋的具體做法】

準備材料清單:準備豌豆300克(宜選擇個頭大一些,飽滿一些的豌豆),3個土雞蛋,2個小米椒,一些香油,少許食鹽,雞精少許,香蔥少許等等。

烹飪步驟1:先將豌豆去掉豌豆殼,將鍋中煮一鍋清水,下豌豆煮5分鐘左右,將豌豆過一遍冷水,將豌豆撈出備用,這樣豌豆翠綠可口的豌豆炒蛋出鍋了,非常適合春天來食用。

烹飪步驟2:將小米椒去蒂後切成圈圈,將幾個土雞蛋都全部打入碗中,依次加上食鹽,一些香油,胡椒粉少許,用打蛋器均勻攪拌,雞蛋會更加入味,小米椒可以用來配色和提味。

烹飪步驟3:將鍋底加上食用油,等待油溫至6成熱,下雞蛋液,將雞蛋液轉圈,讓雞蛋液全部成型,雞蛋塊翻面,把炒好的雞蛋液切成小塊。

烹飪步驟4:鍋中加上食用油,下豌豆炒至斷生為止,加上幾滴清水,以免豌豆變糊,加上炒好的雞蛋塊,將豌豆和雞蛋全部融合,加上小米椒,依次撒上食鹽,雞精和香蔥,均勻煸炒一會兒,這道豌豆炒土雞蛋出鍋了。

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