哈嘍，大家好我是AK,今天我們來聊一下一個保持健身的日和一個從來不健身的人會有哪些差別。
健身是一個自我雕琢的過程，這個過程雖然很辛苦，很痛，但是是隻得的。我給大家講個故事吧！曾經有一塊石頭被分成了兩半，一半做成了石階被人踩踏；另一半做成了佛像受人們供奉。石階不服氣的問憑什麼你受人們供奉而我被人們踩踏，佛像輕聲的說你只捱了一刀而我捱了千萬刀。雖然很簡單的一個小故事卻說明了一個很深刻的到理。
好了不說了，還是聊聊兩種人有些什麼差別吧！
（一）體型差距
這個不用說都知道，健身的人身材一般都是非常好的，非常有型的；而對於那些從來都不運動健身的體型一般都 不會怎麼好看，要麼就是胖要麼就是瘦，不過還是有個別例外。
（二）自身的氣質
對於一個從來不運動健身的人，整個人看起來沒什麼朝氣沒什麼精神，每天渾渾噩噩。而對於一個堅持健身的人，你看他每天都是朝氣蓬勃的，自身氣質非常好，有一股強大的氣場，精神十足就像打了雞血一樣。
（三）忍耐能力
一個堅持健身的人身上會更能吃苦，更能忍耐，因為健身是一個戰勝痛苦甚至愛上痛苦的一個過程，健身的人通常會比不健身的人更具忍耐性。對於不健身的人來說會更容易被打敗，更容易受挫，因為他們沒有經歷過那個痛苦的過程。
注:以上情況都是在其他相同情況下做的對比，不排除個別例外。
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