賢君陪你聊
已经过去好久的事，不愉快的经历最好的办法就是忘记它。
因为你无力改变他。不是有句话说吗？人生就是改变能改变的，接受无法改变的，努力过好现在就好了。如果有一个人真的爱你，他如果不经意间知道了发生的事实，他会心疼你对你倍加心疼，倍加呵护，不会让你再受到一点伤害。但处理这件事上还是建议你把它深深地埋藏在心里，作为永远的秘密不要告诉你爱的爱你的那个人，虽然会有个人和你一起分担，但你不能确定他是否强大到可以抵御一切的强大能力。
童年的不信有可能让你变得敏感，有可能让你失去对人的信任，有可能让你在无数个深夜，想起来心里就无比地刺痛。但希望你明白，挫折对每一个人来说带来的不仅仅是痛苦，是痛彻心扉。也可以是你人生的一笔财富，你会更加珍惜现在的生活，你会更加的懂得人生。
有些事情由于你的害怕无助，变得别人得寸进尺，使得你受到更大的伤害。害人之心不可有，防人之心不可无。希望你今后的人生是光明幸福的。
就是这样。
空回流转
童年遭受性侵的人，长大以后基本上会出现三种不同心理状态的人，较为严重的会出现触碰式身体痉挛的状态，中度的经常会处在极度压抑回忆性恐惧状态，轻度的存在具有报复性的情感游离状态（无意识的状态），不同的人在童年遭受性侵长大以后都会呈现出不尽相同的状态，中度和重度的自我耻辱感比较严重，内心的压抑感，持续的时间较长，轻度的自我耻辱感较轻，内心的压抑感几乎没有。
童年时遭受性侵，很容易给女性留下心理上的阴影，并且是持久性的，长大以后逐一的显现出来，比较严重的，就只会出现触碰式身体痉挛的状态，没有结婚之前，内心的耻辱感，恐惧和压抑是一直伴随着成长过程，结婚以后，心理阴影所造成的生理上的反应也愈趋严重。
比较严重的反应就式触碰是身体痉挛状态，结婚后显现的愈加的严重，在灯光较暗的前提下，不论是自己的爱人或者其他人，只要感觉到自己身体受到了触碰，全身呈痉挛状态，不能自主活动，只有眼睛睁大，眼球可以转动，面部呈现出惊恐的表情，有些比较严重的，不论是白天还是黑夜，只要有人触碰，基本上都会产生全身痉挛的状态，痉挛时间有的几秒钟最多的几分钟，但不会时间太长。
中度的心理反应，会长处在极度压抑回忆性恐惧当中，但这种状态一般都会出现在结婚以后，自己又生了一个女儿的时候，常会联想及自己童年时的遭遇，怕自己的女儿遭受同样的伤害，尤其是性情自己的那个人是自己的亲人，就会将这种回忆产生恐惧性的心理投射到自己的丈夫身上，只要自己没有在女儿身边，这种回忆性恐惧心里就异常的突出，感到非常的害怕和担心。
轻度的心理反应，童年时期受到的性侵会衍生出具有报复性的情感游离状态，虽然他们心里依然有那种耻感，但似乎在成长过程中已经淡化了很多，不论在恋爱期间，还是结婚以后，情感的游离性都是比较大的，也是很自由的，似乎是在报复自己童年时期的遭遇，所受到的伤害，真正的情感大门已经自我关闭了，而释放出的就是一种漂浮性的情感，游离到什么人身上就停留一段时间，在寻求新的目标。
中度和重度心理阴影的人，同时还会承受像不像自己的男朋友或者老公诉说自己曾经童年时的遭遇，在坦白和不坦白之间产生了心理冲突而造成自己痛苦，而轻度的几乎不存在这种痛苦，可能在谈恋爱的时候，已经向男朋友坦白了一切，而男朋友也似乎不在意这些，也就结婚了。
解决的办法
一般我们都是采用催眠治疗的方法和积极心理治疗+疏导心理治疗相结合治疗方法，以催眠疗法为主，首先采用觉醒时催眠，即来访者意识清晰的状态下进行暗示性的催眠，可逐步的导入深度催眠过程，逐步的剥离存在意识当中的那些，给来访者带来恐惧和担心、羞耻感的意识，一般进行悟道8次的催眠治疗，具有显著的疗效。
治疗的方法，第1次治疗采用催眠治疗法，间隔一天，第2次治疗采用积极心理治疗+疏导心理治疗，第3次依然采用催眠治疗法，以此交替类推，此种治疗方法对重度和中度的来访者疗效是比较显著的，而对轻度的来访者，疗效不显著，治疗效果不尽满意，这也是因为较为轻度心理创伤的来访者，没有太多的积极治疗性，曾经有一轻度的来访者，通过治疗，现有的婚姻维持了两年，以后又重蹈覆辙，似乎他们更喜欢这种游戏式的情感游离状态，而实际上这也是一种心理创伤所带来的结果。
有这样心理创伤的人一般都会问我一个问题，就是要不要告诉自己的老公，或者男朋友，因为有些来访者感觉不告诉自己的老公或者男朋友，觉得对不起他们老觉得愧疚，在一起生活心里也感到不安，关于这个问题，我没法告诉你是说还是不说？因为我和你根本都不知道你老公是否把他所有的一切都告诉了你！
5分钟心理
我只想说，那不是你的错，不要把别人犯的错让你自己承担，到现在为止，你应该很辛苦吧，当你受伤的时候所有人都希望你忘记，因为忘记了就轻松了，而他们的期待让你不得不假装忘记，让你过得更煎熬，那些孤独只有你自己懂，庆幸的是人本来就是孤独的，所以你完全可以好好过下去，过去不可重来，你过去遭受的伤害，只存在你记忆中的时候，只要你今后保护好自己，没人能伤害到你！人生还很长，就算在糟糕的一天也会结束的，明天又是不同的一天，你会遇到新的人，这个世界不是那么美好，但你是美好的，这个世界再也不会有第二个你了，总会过去的事情总会有看淡的一天。。
渣渣狂魔
你好，我是张滴滴，一名心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。
童年时候的性侵经历，容易给人带来严重的创伤，造成无法建立亲密关系、自我评价过低，遇到美好和幸福都会产生羞愧和退缩。
这很多是在创伤事件发生后，不敢诉说，过度压抑，或是向亲人倾诉后，没有得到良好支持和妥善处理所造成的。
这造成了心理上的矛盾，虽然在性侵中自己是受害者，却会不断责怪自己，认为是自己造成了这样的结果。
成年之后的干预需要考虑以下几点：
1、因为童年创伤的时间已经过去很久，对行为模式和心理状态已经产生了影响，这个时候，自我干预显得非常困难，求助专业的咨询机构和咨询师，是最好的选择。
2、在咨询中，咨询师会用一些方法，让你真正面对创伤事件，咨询的过程，不再因为痛苦而躲避，就是开始逐渐相信关系，逐渐找回自我的过程。
3、在一段时间的专业干预中，你会感受到自身的变化和成长，你不再是那个童年会再不断受到伤害的小孩，而是在这个过程中，心理成长为一个具有能力和力量，保护好自己，照顾好自己的成人。
专业干预是目前的最好解决方式，童年的创伤造成的是心理上某种程度的滞留状态，会不断把你的感受拉回到创伤时，无能为力的情绪中，虽然已经成年，但面对很多事情时的无力感也就是由此而产生，有些会引起更严重的心理问题。
既然内心已经想要呼救，那就找到一位匹配高的心理咨询师去协助你吧。
希望你能让过去的过去，真正看向未来。
咨询师张滴滴
回答；曾经遭受过性侵，这是个不堪回首的往事和屈辱的经历，对身体造成的伤害，对心理的精神刺激可能是一辈子无法抹灭的。
当遭遇了这种事情之后，往往会产生对别人的恐惧，防备，害怕，不愿意，也不敢和外面的人接触，一旦接触到，心里的抵触情绪和反应会非常大，痛恨伤害她的人，或者认为男人都不是好东西。
最大的心理伤害是什么，恐惧爱，不敢爱，会不相信爱，把爱情当作阴影，丧失爱的能力，害怕再次受到二次伤害。
面对这种事情，其实任何安慰都是没有意义的，事情已经发生了，无法改变。
最好的方式是什么，转移自己的注意力，努力向前走，可以选择逃避过去，少接触那些负面的消息和信息，尝试接受社会上很多美好的事情，就是正能量。
找自己最值得信任的人，多说自己的心里话，学会倾诉和发泄，让自己的心理更好受。
夜听繁星话心理
你好，我是心理学硕士、也是国家二级心理咨询师。童年遭受性侵，通常是人生早期经历的严重负性生活事件之一，会给人带来巨大的心理创伤和持续的影响，但这种影响并不是不能克服的，我们在心理咨询中也遇到并帮助过很多这样的来访者。
诸多心理学研究表明，对于人生中经历的负性生活事件，多数人都拥有足够的心理弹性，承受生活抛给他们的厄运。
心理弹性，又称心理韧性、复原力，都是英文“resilience“一词的不同译法，是指人的心理功能及其发展并未受到严重压力/逆境的损伤性影响的心理发展现象。它描述了个体在不利的生活条件下或之后维持或恢复心理健康的过程和能力。
心理弹性最初用以描述一群成长于贫困和犯罪环境的儿童，最终突破逆境，成长为积极健康的青年，此后引起了心理学家的广泛关注，并进行了多项深入研究。
1955年，美国心理学家艾米·韦纳（Emmy Werner）在夏威夷的考艾岛上开展了一个研究，他们追踪岛上698名儿童的生活环境，希望得知儿童早期生活中哪些因素能对他们产生积极影响，哪些因素会阻碍他们发挥潜能。这项研究历时20余年，研究者持续跟踪考察了在2岁以前经历4种或更多高危因素儿童群体直至青少年期的发展状况，发现有三分之二的儿童发展状况良好，成长成有能力、有爱心、高自尊的人，他们在学业、家庭及社会各方面都发展得很不错，并且总能做好准备，抓住新的机会。迄今为止，关于心理弹性的研究已不胜枚举并逐渐深入，关于如何培养和增强个体的心理弹性，从已有的心理学研究来看，可以从以下三个方面入手：
良好的社会技能和人际关系。良好的社交技能和人际关系是非常重要的保护性因素，往往更容易使人建立和维护一个能够对自己提供情感支持的社交网络，并为自己提供实际帮助及更好地从危机中脱颖而出的榜样。
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具备认知灵活性。认知灵活性是指重新评估自己的经验和观点，灵活适应变化环境的能力。具备认知灵活性的人，往往更容易接受他们所经历的，甚至看到重头再来的机会。这也反过来加强了他们的抗挫力，也使其坚定自己能排除万难实现目标的信念。
注重身体健康和幸福感。运动，均衡饮食，以及戒烟，戒酒不只是对身体有益处。平均而言，爱运动，积极的人心情更好，更耐压。积极的生活态度并不仅仅增加了与他人建立良好关系的机会。
希望上述关于心理弹性的内容对你能够有所帮助，愿你心理弹性良好，哪怕遭遇不幸也能够战胜困境、热爱生活、拥抱未来！
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心言法语
难道这种事情真的很常见吗！总是听说这样的事情。
最好的办法，就是跟你的伴侣吐露甚至分享这件事情，虽然这有点难度。守着一个秘密会给人很大的压力，特别是这样的事情。如果伴侣能够接受、宽慰你，甚至可能会因为这样的事对你更好一些。当然这需要你根据实际情况，基于你们的关系以及是什么类型的人来做出选择。但至少我觉得这是最好的方式，一旦秘密被分享和谅解，一切就都过去了。
另外一点，就是要优化自己的价值观。打个比方，如果一个人认为，人活着就是要不断的提升自己的心性，那么这件事情对你的心性有什么影响呢？显然在这个价值观里，是否发生这样的事情并没有多大的影响。这件事只是一个给人造成暂时痛苦的意外而已。一个人如果有十分正能量且坚定的价值观，这件事对你的影响就会小很多了。当然这并不容易，需要不断的付出努力，形成一个强大的自我。当自我很强大的时候，这件事对你的影响就会消于无形。
毛蛋成长记
首先对你曾经的被伤害表示同情，并谴责施暴者！同时，也不要过分纠结过去的不幸，因为过去的事实不可改变。我认为，你就把它当做曾经的生活体验吧！尽管你是不情愿的。
秋色正杰
你爸爸性侵你？还是你妈妈性侵你？还是遭遇变态佬性侵？你不说清楚，叫我怎么帮你？！你一个男的被性侵是不受法律保护的！我也不会同情你的！
是你不是我你分不清楚
必要时去看看心理医生，专业的事情交给专业的人做，帮助自己早点走出不幸的阴影。
积极面对人生，广交善友，日子还是要继续的，总想着放不下痛苦的必将是自己。
可以买些适合自己的心理书籍看看学习，自我疗愈，明白这其中的根源，走出痛苦的围绕。
正视面对亲密关系。逐渐释怀小时候的不幸遭遇。人的细胞每7年更换一次，随着时间的推移，痛苦的事情就选择性的遗忘吧。
希望你能开心，不好的事情终将过去。你还可以有美好的人生。加油＾０＾~
