楊晨予
許多人認為夏天喝紅茶容易上火，這是不對的。
紅茶四季都可以喝，只是看那個季節更適合去品飲。紅茶性溫，但不是燥熱，適當地飲用並不會造成上火，而且體質虛寒喝了紅茶可以幫助祛除體內溼氣、暖胃。
夏天因為天氣炎熱，吃冷飲、開空調很容易讓體內溼寒之氣加重，這時喝一些溫熱的茶，可以幫助排解體內寒涼之氣；在吃了火鍋、燒烤等一些刺激胃的食物之後，也可以喝一些紅茶，可暖胃緩解不適，幫助調節消化吸收，減輕腸胃負擔。
適當的飲用紅茶也能夠提神醒腦、消除疲勞。所以不要聽信謠言，以為夏天喝紅茶會上火，而錯過了品飲紅茶的好時候，可以適量的喝一下，也可以和其他茶類交替品飲。
懂茶帝
夏天燥熱，很多人誤以為喝紅茶容易上火，其實不然，夏天是可以喝紅茶的。
紅茶屬於發酵程度較高的茶，不僅色豔味醇，而且茶性溫和不燥熱。喝紅茶一般來說是不會上火的，除非本身體質燥熱。
相反的，體質虛寒或腸胃不好的朋友夏天更應該喝紅茶。因為夏天人們會吃很多生冷的食物和冷飲，容易傷胃。常喝紅茶可以祛溼暖胃，讓氣血暢通起來。
所以說，雖然每個季節有相應的茶類適飲，但也要根據個人身體情況需要有所調整。
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