小乔 | 文
在前几年，自Xboxone与Xbox360系列体感游戏出来之后，很多人边玩游戏边健身的幻想变成了现实！
体感摄像头架在电视之上，用于随时捕捉人体的形态，用手柄选择游戏之后，就可以跟着跳舞，切水果、打球或玩室外冒险划桨等游戏，在体感摄像头之下可以随心所欲的运动，而离开这个范围就不怎么灵敏了，总得来说是纯粹通过游戏形式，让你的身体动起来，模拟如跑步、跳绳等运动的动作！但缺乏了一个正确的动作指导，对于我们健身来说，正确的姿势和效果是成正相关的！
前段时间任天堂出了一款游戏《健身环大冒险》却弥补了这一个缺陷，与之配套的设备魔力圈圈健身环，带给我们喜欢玩游戏健身的玩家一个大大的惊喜！
对于电子游戏业三巨头之一的任天堂来说，硬件上的事情根本不是什么难事，利用Joy-con新外设的各种特性（包括重力感应、红外测距），让普通的健身过程瞬间变成了“勇者闯魔城”的RPG游戏，通过闯关打怪完成一系列的健身动作，一关下来，玩过的玩家，一定会气喘吁吁的回答你一个字：累！
颇具创意的玩法让很多人心动的入手了它，入手之后的我更觉得像是办了一张不会过期的健身年卡一样！同时为我们配备了一位虚拟教练，在玩游戏前根据游戏内的提醒，需要进行拉伸等热身动作，在游戏难度上，可以再选择冒险、轻松或者自定义，其中的冒险选项所对应的是游戏的主故事线。
《健身环大冒险》中的健身动作
游戏设备一览
第一个是被称为Ring-Con的健身环，稍微有点健身知识的玩家就会发现，这个健身环俗称“普拉提圈”，这种器械都被用来进行普拉提或瑜伽训练，由于可弯曲可拉伸的属性，训练者可以用它完成各种难度的健身动作。
第二个则是腿部的固定带，将Joy-Con插入其中后可以通过传感器来感应玩家下肢的动作。
健身环和固定带
想打怪？先来做一套健身动作！
在《健身环大冒险》里如果你想打怪？先扎好马步做个深蹲，想防御攻击？那得挤压自己的腹部肌肉吧！
作为游戏核心的冒险模式搭建了一个最基础的RPG游戏的框架，延续一贯的日式中二，它的剧情和对话可谓乏善可陈：主角无意中释放了灵环中封印的大魔王堕拉攻，为了阻止大魔王破坏这个世界，主角在灵环的指引下踏上了勇者之旅……不过为什么是健身呢？
为什么在沿途要通过健身动作来攻击小怪呢？这些都没有得到什么有想象力的解释。仿佛健身游戏与一个仅仅称得上通顺的RPG剧情这种配搭是不言自明的——不要问，问就是做10个深蹲。
游历各式各样世界的“冒险”模式，只要开始踏步，腿部固定带便会感应到动作，游戏内的主角便会前进，不单是可一边远眺多样的景色一边慢跑。
深蹲放大招打怪
就这样持续的慢跑，配上挤压和拉伸 Ring-Con 动作能够起到很好的锻炼效果！虽然不至于让人喘不过气，但我发现自己的心率一直在加快，不久就大汗淋漓。
完成每个关卡后，我可以把拇指放在 Joy-Con 的红外传感器上测量自己的脉搏，根据测试结果来看，我的心率大约在每分钟 130 至 140 次。
我们跑着跑着就会遇到敌人进入战斗，轮到敌人攻击的回合，你还可以发动腹肌防御来进行防守！方法很简单，只需要把 Ring-Con 持续按压在腹部，保持这个姿势，直到敌人攻击结束就可以了。
防守技能——「腹肌防御」
对于肥宅的致命打击
不过你必须承认的是，就这么个圈圈，让一大批长年累月不运动的阿宅，从电竞椅上站了起来，像是马上就要奔赴战场的士兵，左扭一下右转一圈，梦想着通过游戏减去腰上的游泳圈。
但梦想终归是梦想，某位北极熊形态的主播在直播健身环时，两分钟便开始喘气，五分钟已经回到了温暖又舒适的电竞椅上。再拿起这个噩梦般的圈圈，已经止不住浑身颤抖，如触电一般。
主播直播玩《健身环大冒险》
充满期待的健身效果
在游戏的冒险模式下游戏带动用户进行有氧运动，中间穿插力量训练和休息，组合很优秀。力量训练过程中，画面会提示你正在锻炼的肌肉部位，给人科普简单的健身常识，挺有安全感，腿部绑带的设计，使得深蹲、高抬腿等动作可以很好地被感应。
相较于枯燥的健身房，游戏模式确实让人沉浸其中，而不去计较累不累。同样的运动量，我在健身房时一般是各种跟教练讨价还价。这款游戏，要骗过 Joy-con，用按键完成训练并非不可能，但如果这样，何不玩塞尔达呢？
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好了，今天就分享到这里，健身之路是永无止境的，跟我一起操练起来吧！
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