教育沉思者
首先要祝贺你提出了这样一个问题,这证明你渴望婚姻关系能向好向善的发展,而且你是一个懂得学习的人。
你知道通过学习可以让自己在婚姻当中过得更融洽。你很棒!
而且你抓住了一个非常好的特质:那就是任何改变必须要从自己开始。
在爱情当中如果想要婚姻关系更加健康,也的确是从你先学习先改变开始,你做到了,继续坚持!
我能想到的有三个部分:
一个是实操层面的。属于技术改善型。很好下手操练,而且能很快看到效果。
比如可以看一看厨艺修炼,房屋收纳类的。
想象一下这个画面:你的另一半看到餐桌,眼睛放出光彩,由衷的跟你说,你最近做饭好好吃哦!
你觉得你们的就餐氛围是不是一下亲近了好多?
吃好了,能量就高了,能量高了,情绪就顺了了,情绪顺了,两个人之间就顺畅了。
房屋收纳整理也是同样的,居室环境的改变是另一半非常容易感知到的。也能对两个人的关系有正向促进作用。
第二是属于心理学和认知领域的。你可以看一看比如亲密关系,倾听的艺术,沟通技巧等等。
你的另一半推开家门,抱怨说,鞋子怎么这么乱呀?
你要做的不是马上冲过去把鞋子整理好,而是敏感的意识到:噢,今天可能在外面遇到了事情,情绪不太好。
所以跟鞋子没有半毛钱关系。有聪明的女人选择这么做:给自己的先生端过来一杯水,柔生说,今天辛苦了,谢谢您为这个家在外面打拼……
你看,懂跟不懂对方的心理,在做法上是有千差万别的。
有句话我最近常常看到:懂比爱更重要。
因为懂才是爱的基础。
那怎么样才能懂呢?这些心理学的认知方面的书就是告诉你怎么样去懂得对方。
第三,让自己不断成长的书。这里的成长是真正让自己感觉到价值感和成就感的东西。
也许是跟你自己如何实现价值变现有关的。
因为不管你是男性还是女性,在婚姻当中如果你能够兑换到你相应的经济价值,甚至能够实现经济独立,那么,这肯定是对婚姻是有益的。因为你不需要捆绑,对方也不会因此感到被赋予太多的期望,喘不过气来。
也许是跟两个人的价值观塑造,同频奔跑有关的。
你得知道他在忙什么,你得跟他能说得上话。否则如果他说的什么都不懂,他也就慢慢不太愿意跟你聊天了。
你得让自己成为一个有独立个性和人格魅力的人。艺术绘画,诗歌,文学,戏剧,现在能让一个人变得有趣的东西很多很多。选择你喜欢的适合你的部分。
你的内在灵魂不焦虑,外在的状态才会松弛,有吸引力,让人愿意接近和亲近。
之前因为疫情的关系,在家里看书和思考比较多,所以看到你的这个问题有感而发,一个字一个字写下了这么多话。真心希望能够对你有所帮助。
幸福之道,始于每一个当下的改变。
亲爱的,祝福你。你会喜欢上一天一天越来越好的自己。
我是国家二级心理咨询师,欢迎你关注我!
小公主变形计
多学习情感方面的知识。
迷之狐
学习心理学和教育学,多多学会换位思考,学会包容。
六郎教育
两个人的相处之道吧
静静520128
学会理解和包容,就足够了!