“所谓有智慧的人都在读什么书？”“怎样提高阅读速度？”“那些复杂深奥的文章，一翻开就想睡觉。”“忙得没时间看书”，你是不是也一样被这些问题困扰？
《如何用阅读改造大脑》一书的写作初衷，就是脑科学专家茂木健一郎经常收到这些问题，专门为回答这些疑惑的而著的。我是个读书速度很慢、啃书时总会犯困的人，作者说他会结合自身经历，通过恰当的读书方法教读者改造大脑，这让我求知若渴地想要翻开这本书。
作者茂木健一郎是一名脑科学家，也是索尼计算机科学实验室等高级研究员，毕业于东京大学，曾任职于理化学研究所剑桥大学。著有《创意脑》《大脑活用学习法》《大脑活用工作法》等相关脑科学书籍，他来写这本《如何用阅读改造大脑》也许再有发言权不过了。
也许你会问了，为何仅凭一本书就能锻炼大脑？
当你读直木赏获奖小说《别了》时，故事开篇就是伊朗的场景。尽管我们从未踏足伊朗，但只要翻开小说的第一页，那里的景色就栩栩如生地展现在眼前。当你读柯南·道尔《失落的世界》，南美亚马逊深处仍然生存着恐龙，博士探险家的故事仿佛让你一下子穿越回了侏罗纪。书籍是可以轻而易举的带你进入时间旅行。所以作者说，世界上对锻炼大脑最行之有效的方式还是，莫过于读书了。读书不但可以磨炼语言能力，更容易使大脑得到锻炼。
《如何用阅读改造大脑》一书并不厚，共203页，分为5个章节，章节简洁清晰。第一章
“培养独立思考能力的第一步”，主要介绍了读书的4个好处；第二章“有这种素养的人才是强大的”，主要介绍了我们读书时应具备的思想准备和行为素养；第三章“怎样找到促进自己成长的书”主要介绍了要通过寻找阅读经典书籍，掌握共鸣能力和聊天能力，打造“幸福的基础”；第四章“吸收知识并将之巧妙运用于人生的技能”，主要介绍了阅读改造大脑的7大绝对关键点；第五章“精选十本书作为可供一生使用的财富”，主要介绍了以优秀的态度对待人生为标准精选的10本书。 今天，想要给大家分享书中给我印象最深的有3个阅读建议，不妨你可以一试：
1、读书不要挑食
大脑和人的胃口一样，杂食才更利于大脑进化。因为我们无法知道究竟哪个话题刚好能够帮助我们更好地工作，而这一点更是有趣之处。
我之前很不喜欢读史，挑书时总是刻意回避，后来在工作中历史知识的匮乏让我吃了大亏。正如作者所说“我们是在无法预知怎样的知识才会对自己有用。虽不能知晓哪一本书会发挥作用，但大量读书可以令大脑如腐叶土般进行发酵，在脑内形成优质的土壤。”北大红楼、蔡元培故居、火烧赵家楼遗址这些在工作中经常接触的活历史，让我发现原来这些胡同故事和北京史这么生动有趣，慢慢开始理解“读史使人明智”，没有知识是绝对的无趣，如果有，那一定是因为你不够了解。
京师大学堂，原北京大学数学系楼
杨绛曾说：“如果你觉得迷茫，那是因为读书太少。”所以在读书时，我们大可不必只读名篇，多读杂读之后，我们才能明白名篇之所以成为名篇的理由。
2、读书不要自己吓唬自己
不知道你会不会在读书之前给自己定下硬指标，今天要读多少页书，近1个月要读完几本书？我以前总会给自己定下这些deadline，当面对有些书比较难啃时，还在硬着头皮坚持。其实，读书从来都不应该是一件如此痛苦的事情，而且这对锻炼大脑没有太多好处。面对索然无味的书，不一定要连续花上几日坚持读到最后，你完全可以中途换上另外一本读上10页。
作者茂木健一郎面对“这种随随便便的读法可行吗”的质疑，认为如果知道自己是生性容易厌倦的人，可以尝试同时阅读几本书。读书无需一本本按顺序读完。真正的智慧是尽量多接触书本，将个人从“必须这样做”“应该这样做”的束缚中解放出来。也许少些硬指标、注重多样性、同时几本书一起读，说不定你的大脑会更开心、更高效。
3、与万事通做好朋友
我们不可能知道所有的知识。面对这种情况，我们要怎么做呢？不妨可以与了解那些知识的人做朋友，去朋友那里借来知识。虽然两人交换苹果，交换完仍然是各有一个，但知识交换完就是各有两份知识了。
书中有一个非常有趣的观点，那就是一定要珍惜那些沉迷于阅读自己不了解的领域的朋友。因为人脑之所以会对新事物产生兴趣，大多是听到自己信任的人对该事津津乐道。通过认识这些朋友，才有可能会有 “先有耳闻，然后着迷，最终读懂”的过程，这种最初先隐约感受到自己一时半解的领域的氛围格外重要。
书是一种可以让人作为话题谈论的事物，因此我们在读书时，要始终保持开放的状态，我们无须将书的内容尘封在个人的内心世界，谈论书籍也是当下社会缺少的一种良好风尚。你大可不必担心提前剧透会让阅读变得无趣，你要相信，一本好书不论泄露多少内容，依然是有趣的。
我身边就有朋友喜欢读书的时候，通过朋友圈或微博与大家进行读书心得分享，这种“刻意输出”不但加深了自己的印象，还有可能与朋友圈的小伙伴进行交流，加深理解，而且将来自己找写作素材调用时也非常方便，最终实现了利人利己的双赢。谈论读书是一件多么美好的场景。
总之，《如何用阅读改造大脑》一书告诉我们，“书籍并不是漫无目的地拿来读一读就可以的”。 如果你想要在潜移默化中改造大脑的思维结构，提高面对不同人生时的共鸣力、用文字表达自我的写作力，让生活变得更加从容与幸福，不妨试着读读茂木健一郎的《如何用阅读改造大脑》吧，用对读书法，不但会让你远离犯困，还能改造好你的大脑阅读模式。
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