我国的部队一向以纪律严明著称，在各种国际阅兵活动中整齐的队列给世界人民留下深刻的印象，而国旗护卫队又是所有部队中纪律最为严明的队伍，他们是我国部队风气对外展示的窗口，每天早晨的升旗仪式也吸引随着国内外友人慕名观看。天安门广场的国旗护卫队是我国最高级别的仪仗队，卫兵们每天都进行着高强度的训练，为了国旗能随着太阳冉冉升起，担任升旗任务的士兵每天在太阳升起的前一小时就已经起床做准备了，在重大节日的升旗仪式之时，他们会更早的集合，为了保证升旗仪式的万无一失做最后的准备，士兵们要在院内紧急训练半小时才会开始升旗仪式。
升旗仪式是展示我国国威的一种重要形式，在看到国旗缓缓升空之时，无数中华儿女的自豪感油然而生，国旗护卫队也一直执行这这项光荣而艰巨的任务。许多人看到的是护卫队的整齐步伐，是升旗手的英姿飒爽，而他们背后的艰辛却鲜为人知，撒旗手就是整个升旗仪式中最拉风的角色了，使他将国旗苏展地扬向空中。看似简单的撒旗动作实则蕴含着无数的艰苦训练，要将17平方米的国旗苏展的撒出去并不是一件简单的事情，练习臂力是撒旗手的必修功课。在天安门国旗护卫队中有一名叫做高红甫的撒旗手，作为国旗班班长的他至今保持着2000次升旗零失误的记录。
高红甫在刚刚练习撒气这项技能时可是吃尽了苦头，最初是拿着三公斤的铁饼代替国旗练习撒旗的姿势，吃饭时才发现自己的胳膊累到根本抬不起来，只能用左手吃饭了。为了能将国旗洒出舒展的扇形苦练自己的臂力，自从担任撒旗手这个神圣的职务时，10公斤的哑铃几乎没有离开过他的右手，就连吃饭、看书都没有放下过，导致现在高红甫的右胳膊比左胳膊粗了整整一圈。
撒旗手除了升旗之外还有一项重要的任务就是收旗，每天的降旗仪式也有很多的规定，就比如旗手在收旗的时候要在国旗上“砍”出像步伐一般清脆的声音，高红甫在刚刚练习的时候每天要重复上千次这种动作，白手套都记不得磨破了多少双，就连手掌都经常是皮开肉绽的。高红甫作为国旗护卫队的一员，用自己最美好的6年青春时光守护着祖国，用自己的最朴实的行动诠释着爱国的真谛，甘愿为祖国奉献自己。
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