婚姻，是两个有独立生活习惯的成年人，改变各自习惯，融合到一起，用一个新的习惯去生活。 单身生活了二三十年，因为结婚要改变习惯，这是很难、自我感觉很不舒服的一件事，所以结婚以后，夫妻俩都会感觉不爽。
感觉不爽，很多夫妻就开始彼此抱怨、争吵、鸡飞狗跳，没有意识到婚姻是需要改变习惯的，所以心态不够平和，无法正确看待出现的问题，也就不能积极的解决问题，导致婚姻逐渐走向危机。
当婚姻出现危机，如何解决呢？让我们一起来讨论下。
【1】找到原因导致婚姻危机的原因有两类，一类是外因，一类是内因。
(1)外因：婆媳矛盾、原生家庭干涉、长期异地、二胎矛盾等。
(2)内因：精神或肉体出轨、冷战、夫妻吵架、家庭暴力、性格不合等等。外因导致的离婚，是很可惜的，也是离婚之后，小夫妻最容易后悔的。
内因导致的离婚，通常要纠缠很久，基本上和恋爱结婚的时间相当，爱多久，伤多久。
【2】分析原因及解决问题
(1)、如果是外因，夫妻俩坐下来想想，因为外因离婚，是否值得？
a婆媳矛盾，可以分开住，如果考虑孝顺，就要深度了解婚姻；
b原生家庭干涉，可以拒绝，注意态度就好；
c长期异地，可以尝试短途异地，至少保持每周末能见面；
d二胎引发的矛盾，可以找保姆，女生尽快开始工作，估计半年就能调整过来。
比如夫妻俩本来单独生活的挺好，因为有了孩子，婆婆来帮忙。婆婆看到儿子和儿媳很亲昵，心理总有点不舒服，又没有定位好自己，想做这个小家庭的主。
儿媳感觉到，自从婆婆来，丈夫关心自己少了；原来和丈夫商议可以决定的事情，现在主要听婆婆的，感觉受到了干扰，等等类似的情况。
这时候，儿媳一定要很冷静的分析一下，如果是从婆婆来帮忙带孩子开始发生的矛盾，就和丈夫商议，果断的劝退婆婆，花钱找个保姆。
可能会有很人会说：这样很不孝顺。孝顺的目的是让父母安心、快乐，小夫妻的婚姻不幸福，父母如何安心、快乐？
儿媳不要太多顾虑，能够和丈夫经营好婚姻，活好自己，教育好孩子，是对双方父母最大的孝顺。
(2)如果是内因，基本是夫妻感情要没了，或者原本就不深，结婚之后也没培养，导致双方感情都消失，或者一方消失。
a精神出轨，经常出现在女生身上。女生大脑情绪区域是男生的十几二十倍，男生不花时间哄哄，精神出轨太容易了，所以女生精神出轨，有男生照顾不周的原因。
b身体出轨，经常出现在男生身上。男生的精子数量是女生卵子数量的20亿倍，你没看错，是亿倍，巨大的量级差别，让男人有个绰号“下半身思考的动物”。女生觉得自己没有性需求，男生也应该没有吧，实际上，男生出轨频率最高的阶段，就是女生怀孕生子、无法房事的阶段。
c夫妻吵架，一般是两个人都想用自己的方式过日子，让自己更舒服，认为自己是对的。
这看起来么错，实际上，结婚之后，不再是个人利益，而是家庭利益，不是自己过的好就好，而是家庭过的好，才是真的好。
法律已经规定夫妻所有收入是夫妻共同财产，配偶也是第一顺序继承人，那总是用自己的思维去过家庭生活，是不是对的呢？
d冷战，是为了表达自己的情绪，主要是因为两个人不会沟通，不知道彼此的想法，不知道如何表达。
男人的嘴巴比较笨，语言组织的能力比女人差很多，但是思维长远；女人的思维短视，但是语言组织比较好。
所以夫妻沟通不畅，女生一定要男生给个台阶，聪明的男生会快速给出回应。女生要个说法的，男生如果做不到或者觉得短期做不到，就不做声，冷战开始。
【3】解决根源问题其实，婚姻危机的根源问题就是感情问题。感情好，外因会被夫妻共同抵抗，内因会被感情融化；
感情不好，外因会成为借口，内因让婚姻如同朽木，一碰就碎。
婚前感情基础不好，婚后一定要保持高频次的恋爱，感情深的，婚后保持每周一次的恋爱。婚姻幸福的前提是爱的足够深，如果爱情逐渐消失，只留下亲情，婚姻早晚会出问题。
不要说生活太忙、工作太累、家务太多，所有的问题，只要想去解决，一定是有办法的，不要不舍花钱找保姆或者钟点工。
不要不舍得少睡一会儿，不要还像婚前那么贪玩，无论如何，都要挤出时间谈恋爱，经营好爱情，才能经营好婚姻。
爱到天荒地老、海枯石烂，才能执子之手、与子偕老。
【4】具体技巧这就无法用几句话说清楚了，这也是婚姻咨询师水平差异最大的地方，需要懂婚姻家庭的学习，更需要有比较丰富的社会经验和人生阅历，对于婚姻家庭有比较深刻的领悟。
如果婚姻危机，自己无法解决，不要求助任何朋友亲人。
谁找的人，向着谁，不够客观，更不够专业，方向错了，越努力，越麻烦，还是找专业的婚姻咨询师学习挽救比较好。
两句话送给伙伴们：
（1）婚姻，迟早要学，早学早幸福。
（2）婚姻无价，值得付出。
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