“苦、集、灭、道”是佛教中对人一生的描绘。第一个就是“苦”，指出人的一生大部分时间都是活在痛苦之中。然后再去修行，用智慧去化解，最终达到一种清净与解脱。
现实生活中，做好自己自然是最重要的事。我们无权要求别人无端地对你好，毕竟，人们之间都为独立的个体，各自有各自不同的觉察与看法无可厚非，况且追逐的利益也各不相同。所以，真的没必要把他人对你的忽略理解为你生活中的一种痛苦，既无理由更无必要。
但也许有一种情况，会让你很难做到无所谓或者平静如故。那就是在你对你的家人或父母抱有一份期待时，其结果是因为他们的自私，这种自私不管是主动的还是被动的，不管是无意的还是刻意的，做不到设身处地为你考虑的时候，你会觉得一种难言的情绪油然而生，有时分不清是悲伤，是失落，甚至是愤怒。这时的无法理解，异常的情绪无法排斥的时候，你或许会觉得这对你来说是最痛苦的事情。如果换成对我，也会亦然。
但不管怎样，即使这样的负面情绪再大，也仅仅属于你生命里的一小段不快乐的插曲 ，总归属于你不应过于在意的内容。毕竟“诸行无常、诸行皆苦，诸行无我，涅槃永寂”，你的生命毕竟是无常和皆苦的，所以任何时候都要学会放下，用智慧去面对并解决问题，踏踏实实地过好自己的每一天。
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