「我不愛你了，分手吧。」無論是那一方提出分手，雙方都會受到傷害。若然在節日中提出分手，傷痛更會加倍。但其實原來情侶在節日分手並不是小數，來看看那個3個節日/季節是最多人提分手。
1.情人節
根據CNN的報道，英國作家David McCandless綜合Facebook公佈的感情狀況的統計最多人在情人節變回單身。情人節分手的原因有好多，其中包括，不少情侶會視情人節為重新審視另一半的時間，若然對方送的禮物不合心意，又或者表現不如預期，都會是分手的導火線。
2.聖誕節前兩星期
雖然聖誕也是分手高峰期，但遠遠不及聖誕節的前夕。因為到年底，會有不少聚餐，如果此時的關係亮起紅燈的話，為了避免帶另一半出席飯局，所以會選擇在這個時候分手。加上大部分人在年底的時候，都會開始反省這一年做過什麼，發現原來對方並不是終身伴侶的人選，因而選擇分手。
3.冬天
冬天是最容易分手的季節，因為情緒相對較容易不穩定。而這個其實是一種叫「季節性情緒失調」/「冬季憂鬱症」的病。因為冬天的陽光比較小，而大腦中松果素會在此時釋出褪黑素。而「季節性情緒失調」的患者會釋出的褪黑素比普通人高。另一方面，當人缺乏陽光的時候，體內的血清素會減少，令人容易變得情緒化，誤以為對方不愛自己而提出分手。
計算分手時間
一般人認為熱戀期大概只有3個月左右，然後就直接到磨合期。其實並不是，科羅拉多大學教授Helen Fisher指出熱戀期可長達「18-30個月」。所以當發現熱戀期過後，踏入磨合期後的0.5-1年，就會遇到瓶頸。此時如果有不能解決的問題，便會選擇分手。
最佳分手時間
始終曾經相愛過，即使分手過後，也希望對方會過得好。決定分手後，也不要急著說，最佳分手時間是在星期四，因為星期四後，還可以請星期五1天，有一個3天的小連假療傷，再用一個比較分手不傷人的方法，令對方傷痛減到最低。千萬不要在星期一提分手，將心比心，你也不想一邊處理自己的情緒，一邊工作吧。
分手後該做的事
失戀不可怕，可怕的是如何處理失戀後的情緒，分手後做該做的事。不要壓抑自己的情緒，好好的哭一場，感受當下的難過，當眼淚流盡後，剩下的就是堅強。嘗試去享受一個人的時光，試著去一個人完成一樣事情，因為你會發現，沒有了他/她，你也可以一個人好好地活著。雖說分手後，再見亦是朋友，但不要分手後立刻約對方見面，因為這樣只會令自己更放不下對方。要記得，分手只是離遇到更進一步。
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