说起沈梦辰，大家并不陌生，她是湖南卫视知名主持人。当然，也是比较有争议的一位，很多人都说她是因为杜海涛的原因才得到湖南卫视的青睐，但实则不然，她一次次用实力诠释了她当初的选择。
因为父亲的人事变动被歧视，发誓要出人头地
小时候，因为一些事情，父亲就没有在公司里上班了，公司里面的人就突然变得很不友好。这让她从小就知道人性是什么样子的，那时候她刚刚五六年级的样子。
因为沈梦辰从小就是一个很有礼貌的人，比如说有一个有一个领导的女儿和她一起去打饭，如果领导的女儿说想要吃什么，食堂的阿姨就会都给她；但是沈梦辰可能只要了一个荤一个素，食堂阿姨就会直接质问：你吃不完就别打这么多！
就是因为这一句话，沈梦辰就再也没有去过食堂吃过一次饭，她宁愿在家里吃方便面，去外面去买盒饭，她都没有再去食堂吃过一次饭。
小时候的自尊心就那么强的她，从来没有跟爸爸提起过这样的事情。就在那个时候，她暗暗发誓，自己要努力要变强，将来要给爸妈争面子。
因参加选美比赛进入湖南卫视，人生开始不一样
每个人生都有转折点，沈梦辰因选美比赛获得主持机会，相信自己。
在大二下学期的时候，沈梦辰参加了“星姐选举”比赛，那个时候的她正好19岁，是一个女孩儿最美好的年纪，想给自己留下点什么的沈梦辰就去报名了，并且最终获得了第二名。
就是因为参加了这个选美比赛，沈梦辰的人生开始不一样了。因为参加了“星姐选举”，所以沈梦辰就有机会进到了湖南台，当时在下面的地面频道，叫娱乐频道，做外景主持。
当时节目播出之后，领导很满意，说这个女孩搞气氛很厉害，当时就定了这一季都由她来主持，所有她有机会做外景支持了一两年。
沈梦辰聊到主持曾说，她会把每次主持的机会当成最后一次登台的机会。正是因为沈梦辰这种对工作一丝不苟的精神，总能让她成为节目中最亮眼的存在。
她要强的性格，与成长经历密不可分。十一岁开始学习舞蹈，但她不甘心在角落里当一名群舞演员，所以她选择了在2006年考取湖南大学表演系。
主持2015《我是歌手》巅峰会，她勇敢面对挑战
进湖南台是因为一个综艺节目，2015年《我是歌手》的巅峰会，平时是何炅和汪涵主持的。当时因为何炅在拍摄电影《栀子花开》，汪涵在主持完总决赛之后，马上要飞瑞士去参加一个读书分享会。
这两个人一走就没有人了，台里面紧急开会商讨解决方案。这是一个直播节目，参与者全部都是在华语乐坛优秀、顶级的歌手，其中就有韩红、韩磊等人。
最终台里定的是让沈梦辰试一试，因为从歌手的第一季她就一直在参与，台里觉得找一个熟悉的人来说比较好上手一些。
当时沈梦辰接到短信的时候惊慌失措，直接靠边停车。因为她之前并没有一个人主持过，更没有直播过，经过一番思虑之后，她打电话给洪涛（导演），说不行，自己担不起来。
洪涛说那我们再开会商讨一下，晚点给你答案。其实等待是最痛苦的，在等结果的这两个小时，她坐立不安，心情复杂。
终于，洪涛的电话打过来了：我们想了很久，还是觉得你可以，你要不要试试？终于，她下了决心，决定试一试，闯一闯。
其实沈梦辰是在直播前两天接到的电话，她可以准备的时间已经很少了。那两天她吃不好、睡不好，整个人特别焦虑，在主持当天出门之后，哇哇大哭。
顶着巨大的压力，坚持上台完成了主持。因为紧张，她根本不记得当天自己画了个什么妆，带了个什么耳环，自己漂不漂亮，全程一直都在看稿子。
整整两个小时的直播，她作为一个新人又要控场、又要顺流程、又要记词，还要应对一些突发状况，她要眼观六路耳听八方，对于一个老人来说都特别难，更何况是一个完全没有经验的新人。
沈梦辰承受着巨大的舆论压力，完成了直播任务。所以当结束谢幕，张大大给她拥抱的时候，她一下就哭了，她终于撑下来了，终于结束了。
背后的男人杜海涛，情人眼里出西施
她能够勇敢面对挑战，还要感谢当时在她背后，一直支持、鼓励她的男人，杜海涛。
沈梦辰说海涛情商特别高，海涛会在沈梦辰情绪不好的时候，首先他会顺着她的情绪来安抚，会说：是不是难过了？是不是不舒服了？是不是想哭？没事没事。
海涛会先让她把情绪抒发出来，抒发完了之后，再去跟她讲道理。
沈梦辰第一次跟海涛接触，是因为二人一起做了一档节目，那个节目是个外景节目，那个时候是沈梦辰第一看到杜海涛。
沈梦辰曾说，她是看着海涛的节目长大的。海涛一直在《快乐大本营》的形象就是那种憨憨傻傻的，每天乐呵呵的那种，属于默默地做陪衬的那种。
但是沈梦辰真正和海涛接触之后，她才真正认识海涛，发现他居然反应这么快，而且很有魅力，彻底被海涛的幽默、智慧以及性情打动。
沈梦辰和海涛恋人关系的确立，可以说是女方先主动起来的。
沈梦辰是先给海涛发微信的那一个，主动约海涛一起出来吃饭，在吃饭的过程中，海涛特别贴心地为沈梦辰剥虾。
当时据沈梦辰说被海涛这个举动瞬间融化了。沈梦辰还讲到海涛特别贴心，如果有个东西两个人都想吃的时候，海涛会假装说自己不爱吃，先给沈梦辰吃。
沈梦辰是一个特别粗线条的人，而海涛却是个特别心细的人，经常是沈梦辰掉的东西，都会在海涛那找到，海涛每天睡觉之前都会给沈梦辰发“晚安”，在一起多久就发了多久，从来没有间断过。
而沈梦辰也很珍惜海涛对她的好，每次换手机导微信聊天记录，任何人的聊天记录都可以丢，唯独海涛的，她一定会导出来留存好。
试想，如果有一天他们二人结婚，大屏幕上把这些聊天记录都放出来，那么它就一定是最温暖、最踏实的存在。
沈梦辰说海涛是个特别有人格魅力的人，对她特别好，所以爸爸妈妈都很喜欢他，觉得海涛特别踏实。
结束语
每个人的成功都不简单，希望向日葵女孩沈梦辰越来越好。
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