唐山小方
惰性它是人的天性之一，人人都会有不可避免。随着现在竞争压力越来越大，随着现在竞争压力越来越大，我们把很大的注意力都投入了工作这一块，下班之后自然而然的会想放松，不想干其他事。
我和你的情况类似，但是呢，发现了两个客户惰性的办法，非常有效。
①听书。现在大家几乎离不开手机，手机上也有很多听书软件，想休息时打开听书软件，一边休息一边学习，休息学习两不误。我呢就是这样，每天想休息时就打开手机的听书软件，听一听里面有趣的历史故事，经典小说，又或者一些大师后讲座。我的手边通常，放着一个小本子和一支笔，到有趣的或有用的东西，我都会把它记录下来，便日后要用时方便查看。
②玩一玩自媒体。比如我经常玩的就是头条，在头条上，我发一个东西，别人点赞留言，这对我是一个很大的鼓励，我就非常高兴，充满了动力。我就充满动力地和这些人互动，和这些人交流。这样即扩大了交际面基，又活跃了个人的思想，一举两得。
又或者我在问答里面回答了一个优质的问题，系统会奖励我几块钱，我就非常高兴。会充满学习的动力，回答更多的问题，以期往得到更多的奖励。
③自己给自己设置任务和奖励。比如今天要把房间全部仔仔细细打扫一遍，如果完成奖励我明天吃一顿大餐。等真的干完活，看着干净整洁的房间，即使不吃大餐，心里也很满足。
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