受疫情的影响，口罩成为我们不离不弃的“伙伴”，而长期戴口罩不仅让人闷得慌、脸疼、爆痘，或许更让人受不了的是，口罩里时不时会闻到一股“臭味”。
这到底是口罩的问题，还是真的有口臭？
1、不合格的口罩会自带臭味
口罩的原材料主要是聚丙烯，这种材料确实有一定的臭味；而且在生产过程中，会添加抗氧化、抗紫外线等辅助剂，这些东西也有一定的味道。
但口罩在成型后，还会有“除味”工艺，让成品口罩基本上没有味道，或者是味道很小，达到了无害、安全、健康的标准才会出厂。因此，正规的口罩一般不会出现臭味，若你的口罩味道比较重，就得怀疑一下买到的是不是不合格产品。
排除了口罩的原因，那就得从自身找原因了……
2、引起口臭的“元凶”
1）食物残渣
口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。
2）不良的习惯
经常吸烟、喝酒的人，唾液分泌异常，同时帮助细菌滋生，因此出现口臭的几率高于普通人。
3）口腔炎症
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌。
4）长期便秘
长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。
5）胃部问题
像幽门螺旋杆菌感染，引发溃疡或炎症，代谢产生的气味也会反馈到口腔中；胃食管反流时，胃中的食物往上跑，气味就会经口腔呼出，也会形成口臭的问题。
6）心理因素
个人的心理因素也是影响口臭形成的一个重要原因。一个人心理压力大就会影响神经系统的运行，对分唾液的习惯也会有影响。心里压力大的时候，口腔分泌的天然漱口水不足，口腔会因为发干而产生异味。
3、去除口臭的方法
1）多喝水
多喝水能补充人体丢失的水分，避免口腔因为干燥而滋生大量的细菌从而形成口臭。
2）柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3）蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
4）嚼茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
5）吃富含纤维素的蔬菜和水果
多吃一些含有丰富膳食纤维的水果和蔬菜能缓解口臭的现象，如苹果、胡萝卜、芹菜等。这些食物能帮助人体分泌大量的唾液，有滋润口腔的效果。此外吃这些食物能清楚附着在牙齿或是口腔中的食物残渣，清洁口腔也是缓解口臭的一种好方法。
6）嚼无糖口香糖
专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
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