現在天熱了，家長都知道雪糕，冰棍對孩子沒有多少好處，很多家長就開始讓孩子喝酸奶。酸奶沒有冷飲那麼涼，還能給孩子提供營養，也因此成為了家長們首選的飲品的。
給孩子挑酸奶也是個考驗腦力的遊戲，閨蜜前幾天跟我抱怨說，現在給孩子調個酸奶都難免入“坑”，我聽著好奇，仔細一問，才知道是怎麼回事：
閨蜜平時非常忙，經常出差，孩子爸爸也忙，照顧孩子的任務就落到了婆婆身上，跟平常一樣，出差的時候就把孩子送到婆婆家了，等到出差回來的時候，一起吃飯，看到孩子的牙齒有點變黑，本來沒注意，沒想到孩子有一天喊著自己牙疼，帶著孩子去醫院檢查之後，醫生說孩子這是有蛀牙了。
細問之後才知道，婆婆說給孩子喝酸奶，原來是給孩子喝的奶飲料，這種飲料上標註的酸奶，可實際上確實一種飲料，孩子總是喝這種，不僅對牙齒不好，還會變的不愛吃飯，脾胃和身體素質，都會受到影響。
夏季給娃選酸奶，營養成分要對！
給孩子買酸奶，首先要看配料，排在第一位的成分，以及奶的含量，給孩子喝酸奶，如果沒有奶的成分，那還給孩子喝什麼？市面上很多的酸奶，成分表的第一位是水，這就說明奶的含量很低了，很多都是添加劑，這樣的酸奶還敢給孩子喝嗎？
“假酸奶”中蛋白質少，糖分高
給孩子喝酸奶是因為孩子可能受不了牛奶的味道，還能夠滿足孩子所需要的蛋白質，但是在給孩子選擇酸奶的時候，要注意包裝上的成分表，一般的酸奶蛋白質含量應該不少於4g，並且沒有糖類添加。
快看看你是不是也中招了，這樣的“假酸奶”還很容易算上孩子的脾胃，糖分含量高會損傷孩子的牙齒，在夏季還會影響到孩子的食慾，如果這樣的乳飲料進入孩子脾胃，孩子的劈我受到傷害，孩子就會不愛吃飯，挑食厭食。如果你也挑到這樣的“假酸奶”了，可別讓孩子喝了，平時給孩子喝點金棘末，能夠調養脾胃，還可以幹山孩子挑食厭食。
家長如何挑選酸奶呢？
首先要看配料表
配料的順序是很重要的，配料越少越好。酸奶的配料表中，含量最高的，排在第一位的，如果是生牛乳，那麼就是可以選擇的，配料也要少，這壽命其中沒有亂七八糟的添加劑。
其次看菌種
孩子的酸奶中不僅要注意蛋白質含量，含糖量，還要注意酸奶中的益生菌。蛋白質越高越好，含糖量越少越好，並且添加的益生菌是適合孩子食用的，就可以放心給孩子喝了。
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