作為國民閨女的關曉彤可以說是憑藉眾多的影視作品火了起來，於是她的造型也經常引人注目，比如關曉彤身穿的這件蓬鬆芭比粉裙很顯氣質，抹胸大蝴蝶結的修飾和蓬鬆大擺的結合顯得格外吸睛。
再搭配一雙淺粉色系的一字帶高跟鞋涼鞋有很是有甜美的氣息。簡直身材不要太完美，“死亡”芭比粉顯白皙皮膚，“蝴蝶背”也是讓眾多網友感嘆：太驚豔了。
就連從後面看到關曉彤給臺下粉絲打招呼的這一畫面，凸顯了她瘦小很有骨感，肩膀的有型，讓她穿抹胸連衣裙顯得後背非常好看。
她穿上芭比粉這鮮豔的裙子竟然一點也沒有顯黑，反而更加完美顯身材更顯白皙皮膚，簡直大膽不懼“死亡”芭比粉，“蝴蝶背”太驚豔，網友：羨慕鹿晗。
姐妹們想了解的“蝴蝶背”呢就是當我們的後背無贅肉時，兩個肩胛骨恰恰好的突出來，剛好在背部形成蝴蝶翅膀的形狀，所以被稱為“蝴蝶背”，肩胛骨也因此被稱為“蝴蝶骨”。
論比起“美人骨”，李一桐的這蝴蝶背簡直讓眾多粉絲羨慕，兩塊明顯的美人骨極其完美。搭配的這件吊帶抹茶色紗裙很高端大氣上檔次，後背的小小編織，由上到下越來越緊的即視感會讓人覺得她的腰也非同尋常的細。
迪麗熱巴的這個蝴蝶背也是非常明顯好看的，她搭配的是一件碎花蓬蓬連衣裙，後背有一個交叉綁帶的設計，恰到好處的體現了她好看的蝴蝶背，也把她後背的蝴蝶骨凸顯的淋漓盡致。
交叉綁帶下就直接鏤空鏈接裙襬，同樣也顯得這腰謎一般的纖細。
沒有迷人蝴蝶背的姐妹們不用擔心，後天還是可以練出完美蝴蝶背的。想要擁有蝴蝶背的妹妹們，可以通過一些瑜伽動作進行鍛鍊，而達到讓背部線條更加流暢，減少背部堆積的脂肪。該怎麼鍛鍊蝴蝶背呢？下面小編教給你們一些方法。
趴在瑜伽墊上，雙手放在胸部的兩側支撐地面，雙手吃撐地的距離比肩膀略寬。小腿向上翹起，肩部和胳膊肘用力下壓。肩部盡力往下壓，不需要壓的太低，要讓背部平直，讓整個脊椎呈一條直線才能達到想要的效果。
立式俯臥撐也能很好的鍛煉出來蝴蝶背。可以在樓梯間做這個動作，雙手扶在樓梯上幾個臺階，身體略向前站立。然後繃緊背部、收緊腹部肌肉，緩慢壓低身體高度，到儘量低的位置時保持半分鐘時間，再慢慢將身體推回至原位。多重複幾次這個動作，會慢慢改善背部線條。
也可以使用舉啞鈴的方式。舉啞鈴的目的是用背部肌肉使的啞鈴慢慢舉起，兩手交錯舉啞鈴會鍛鍊左背和右背的線條勾勒。
具體的方法是將雙手的虎口部分緊貼啞鈴，以手心朝著身體內側的方向抓起啞鈴，然後向上做反覆的伸舉動作。如果你覺得1公斤的啞鈴相對於自己太輕，也可以
往上增加啞鈴重量。相信大家經過一段時間的努力鍛鍊，一定會達到自己想要的成果！
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