新型冠狀病毒疫情後,如何做好防護措施?

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從目前看,人類對於新冠疫情的戰鬥還沒有取得最終的勝利。疫苗以及特效藥的研製還在進行中,還尚未到人群普及推廣的最後一步,而我們對於新冠病毒的認識還只是冰山一角,新冠病毒的最終源頭仍尚未確定。中國境內多數城市依舊是一級警戒狀態。因此,為了留給愛人親友最後的防護,現階段仍要聽從政府的領導,做好個人防護工作,即出門戴口罩,人群不聚集,勤洗手,家內勤通風。


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新型冠狀病毒爆發期間,平時我們應該注意做好防護措施,增強衛生健康意識。

適量運動,早睡早起,不要熬夜過度,可提高身體的免疫力。保持良好的個人衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時,及時用紙巾捂住口鼻。經常徹底洗手,不要用髒手去觸摸眼睛、口鼻。居室內多通風換氣,保持整潔衛生。儘可能避免與有呼吸道疾病症狀的人密切接觸,避免到人多擁擠和密閉的場所。如果必須出門的話,要正確佩戴一次性醫用口罩。平時儘量避免接觸野生動物,堅持安全的飲食習慣,食用肉類和蛋類之前要充分的煮熟、煮透。


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首先,我們要做好自身防護,第一步就是帶好口罩,戴口罩要選擇醫用外科口罩,口罩使用完畢,要做好垃圾分類,丟到醫療垃圾箱。

勤洗手

還有最重要的就是勤洗手,因為我們的手部要接觸的物品非常多,不要用手揉眼睛,外出回家以後一定要把手洗乾淨。

勤通風

我們家裡面要時刻通風,做到每天通風半個小時,就算待在家裡也要每天呼吸新鮮空氣呀。

少聚集

我們儘量不要去人多的地方,例如:菜市場、火車站等等,我們如果需要買菜,在非常時期要選擇線上購買,這樣就會避免一些隱患。

測體溫

我們在家要時刻監測自己的體溫,最好是每天一測,因為一些低燒是沒有明顯症狀的,如果體溫超過37.2℃,就要及時上報,立即就醫。

增強免疫力

在家裡要提高睡眠質量,多吃一些蔬菜水果,多喝牛奶,多做運動,增強自己的免疫力,這樣才能更好的抵禦病毒的侵襲。


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第一要從自身做起講衛生,勤洗手。第二隨身攜帶方便消毒液,在人多和工作環境中多人接觸物後隨時手消毒,家裡和工作環境廠場定時開窗通風。第三短時間內人多的地方少去,少聚會,少扎堆,出門戴口罩。第四積極鍛鍊身體,飲食合理,不食野味。


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最重要的就是出門戴口罩,不要到人多的地方。回家消毒,洗頭洗澡。


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