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从目前看,人类对于新冠疫情的战斗还没有取得最终的胜利。疫苗以及特效药的研制还在进行中,还尚未到人群普及推广的最后一步,而我们对于新冠病毒的认识还只是冰山一角,新冠病毒的最终源头仍尚未确定。中国境内多数城市依旧是一级警戒状态。因此,为了留给爱人亲友最后的防护,现阶段仍要听从政府的领导,做好个人防护工作,即出门戴口罩,人群不聚集,勤洗手,家内勤通风。
战斗天使之翼
新型冠状病毒爆发期间,平时我们应该注意做好防护措施,增强卫生健康意识。
适量运动,早睡早起,不要熬夜过度,可提高身体的免疫力。保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,及时用纸巾捂住口鼻。经常彻底洗手,不要用脏手去触摸眼睛、口鼻。居室内多通风换气,保持整洁卫生。尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触,避免到人多拥挤和密闭的场所。如果必须出门的话,要正确佩戴一次性医用口罩。平时尽量避免接触野生动物,坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类之前要充分的煮熟、煮透。
调皮的凉城
首先,我们要做好自身防护,第一步就是带好口罩,戴口罩要选择医用外科口罩,口罩使用完毕,要做好垃圾分类,丢到医疗垃圾箱。
勤洗手
还有最重要的就是勤洗手,因为我们的手部要接触的物品非常多,不要用手揉眼睛,外出回家以后一定要把手洗干净。
勤通风
我们家里面要时刻通风,做到每天通风半个小时,就算待在家里也要每天呼吸新鲜空气呀。
少聚集
我们尽量不要去人多的地方,例如:菜市场、火车站等等,我们如果需要买菜,在非常时期要选择线上购买,这样就会避免一些隐患。
测体温
我们在家要时刻监测自己的体温,最好是每天一测,因为一些低烧是没有明显症状的,如果体温超过37.2℃,就要及时上报,立即就医。
增强免疫力
在家里要提高睡眠质量,多吃一些蔬菜水果,多喝牛奶,多做运动,增强自己的免疫力,这样才能更好的抵御病毒的侵袭。
大洋影事
第一要从自身做起讲卫生,勤洗手。第二随身携带方便消毒液,在人多和工作环境中多人接触物后随时手消毒,家里和工作环境厂场定时开窗通风。第三短时间内人多的地方少去,少聚会,少扎堆,出门戴口罩。第四积极锻炼身体,饮食合理,不食野味。
泉水泉水天上流
最重要的就是出门戴口罩,不要到人多的地方。回家消毒,洗头洗澡。