在智能手機剛剛興起的那幾年，關於“手機電池養生學”的各類“科普”“經驗”充斥網絡。什麼“新手機要三次充放電”、“電池有記憶週期，不要頻繁充電插拔”“手機邊充電邊玩會對電池造成損害”等等。這些至今都讓我們揮之不去，充電玩手機時總會心有所念，這些操作會損害電池的壽命嗎？
現在幾乎所有的手機全部用的是鋰離子電池，在我們邊充電邊玩手機的時候電池處於持續充電的同時又釋放能量，在整個過程中能量轉化並非100%，一部分會轉化成熱量，如果散熱不利，機身溫度就會迅速升高。對於鋰電池來說，高溫才是導致損害電池壽命的元兇。長期在高溫狀態下，會嚴重影響手機電池及電路板的壽命。若使用的是劣質或老化了的充電器，這樣做還可能會引起爆炸。
不少人以為手機電量用光了才充是正確的充電方式，然而這恰恰相反。以前的電池有記憶功能，需讓手機電量用光再充電以讓它記住手機電池容量的大小。現在的鋰電池則是沒有記憶功能的，無需等到耗盡電量再充。手機最佳充電時間是在電量剩餘30%-50%左右，此期間是電池整體比較穩定的時期。
許多強迫症患者不把電量充到100%心理就不踏實，其實這也是錯誤的做法。一般在電池充滿前（到98%、99%）時拔下是適中的選擇，其實始終能夠讓智能手機裡面的鋰電池的電量比例保持在65%—75%之間，電池的使用壽命是最長的。
另外一個傷電池的就是：使用電腦USB口充電。電腦的USB接口電流非常不穩定，會隨著電腦的使用而忽強忽弱，這會損壞手機電板電離子，縮短手機電池的使用壽命。選擇大電池的手機，也是增加手機續航能力和使用壽命的一個不錯的辦法。以千元最強續航手機擁有5000mAh的vivo U3x 為例在找靚機A-P-P中僅需700不到的價格。怪不得網友都說“早知道這樣做了”
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