基本上每個家長都遇到過這種情況，孩子三五天才拉一次大便，小臉憋得通紅，使了半天勁好不容易才掉下一個“羊糞蛋兒”。
有的家長很著急，於是開塞露、肥皂條等都用上了，在這些手段的幫助下，大便這次倒是通了，但下次大便依然乾燥，為什麼小兒大便乾燥會如此令人困擾？今天我們就來深入瞭解一下便秘。
首先了解一下便秘的概念。便秘是指排便次數明顯減少、大便乾燥、堅硬，秘結不通，排便時間間隔較久（>2天），或雖有便意而排不出大便。
同時便秘可能伴有頭痛，腹痛腹脹，煩躁不安，肛裂或者痔瘡等症狀。小兒發生便秘以後，解出的大便又乾又硬，乾硬的糞硬刺激肛門產生疼痛和不適感，長而久之使小兒懼怕拉大便，這樣就使糞便更加乾燥，便秘症狀更加嚴重。
造成便秘的原因有很多，有家長餵養方式不當，孩子生活環境不穩定，生活習慣沒養好，孩子自身心理因素及藥物，疾病等原因。
一、家長餵養方式不當：
（一）是進食不足，如果嬰兒飲食太少，消化後的餘渣就少，自然大便也少。如果孩子長期飲食不足，則形成營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘，這種情況現在比較少見。
（二）是現在較多的營養過剩和食物搭配不當引起的便秘。
①家長一味的為給孩子增加營養而進食大量蛋白質食品或補充大量蛋白粉，造成腸道菌群分佈和種類發生變化，使腸道發酵過程減少，大便呈鹼性而乾燥。
大便的性質與食物成分有關，如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和澱粉)，則大便乾燥而且排便次數少；如果食物中含有較多的碳水化合物，則排便次數增加且大便稀軟。
②食物過於精細。有的孩子1歲以後還吃泥狀食物或過於細碎的食物，而且當今兒童食品花樣繁多，許多高級的兒童食品都是些精細糧食製品，缺少渣滓，容易導致便秘。
③現在的媽媽大多工作繁忙，再加上母乳不夠，許多小寶寶靠保姆或家中親屬照看，以配方奶粉餵養為主，我們都知道人工餵養的寶寶比母乳寶寶更容易便秘， 是由於母乳中含有豐富的纖維素（低聚糖），因此，純母乳餵養的孩子很少出現便秘。
6月以下孩子儘量母乳餵養，哺乳媽媽要注意飲食。有的家長覺得進口奶粉好，但是進口奶粉的配方是按西方嬰幼兒生長髮育的特點設計的，與中國嬰幼兒的體質狀況不一定相符。中國孩子往往難以完全吸收，造成營養過剩，有的孩子甚至因此食滯、積熱，導致大便乾燥。當孩子出現便秘時，考慮更換品牌試試。並且注意讓孩子多喝水。
④過量補充鈣劑，鐵劑。鈣與牛奶中的酪蛋白結合，使大便中含有不能溶解的鈣皂造成便秘，過量補充鐵劑，鐵是通過腸道吸收的，會造成腸道水分減少造成便秘。
二、孩子環境和生活習慣不規律。
有的孩子姥姥帶幾天，奶奶帶幾天，生活沒有規律，平時又缺乏按時大便的習慣，以致難以形成排便反射，造成便秘。 有的孩子貪玩，不及時排便，糞便在大腸內停留過久、過多，造成糞便中的水分被過度吸收，糞便變得乾結不易排出。
三、孩子心理因素
有的寶寶剛上幼兒園，對環境和老師不熟悉，有大便不敢說，常常憋著不大便，持久的精神緊張和不規律的排便，使腸道紊亂，而容易發生便秘。
四、此外，患有某些疾病如營養不良、佝僂病等，也可出現便秘症狀。
閱讀更多 兒童醫師何奶奶 的文章
