當我們劇烈運動後，不可避免出現一些肌肉痠痛的情況，這些疼痛的主要來源，就是來源於筋膜。
筋膜損傷：疼痛感的主要來源
當你的肌肉出現疼痛感時，問題可能並不是出在肌肉組織本身，而是包裹於其上的筋膜。新的研究表明，筋膜的變化和損傷才是讓人出現肌肉疼痛感的主要原因：劇烈的運動造成了筋膜變化或損傷，使人產生了肌肉疼痛感，這種疼痛感產生於白色的深層筋膜。
讓筋膜恢復活力的再生練習
針對筋膜的變化和損傷，可以通過自我按摩的方式來修復，使其恢復活力。按摩是一種純粹的物理機制，它能夠促進筋膜中的液體交換，幫助代謝廢物排出。
所以筋膜槍便代替了傳統的按摩方式，用更加有力，穿透性更強的擊打方式，幫助筋膜回覆火力。
我第一次就買了一款西屋筋膜槍，也確實很好用，到現在，已經快一年了。
西屋是一家美國的企業，已經有了100多年曆史的老公司，涉及的領域也是方方面面，比如家電，廚具等，基本上涉及到生活的都有著西屋的影子。產品質量與售後服務都是經過了上百年的考驗，也一直在跟隨著時代的進步，為消費者提供更多優質的服務。
我選擇這款西屋筋膜槍還有一個很個人的原因，就是這款筋膜槍續航能力很強，當時看到這款筋膜槍的電量有2550mA的時候，我就決定要買這個了。到手後我嘗試了一下，一次性充滿電後，就不充電了，就開1檔，放在那開著，一直到17個小時後才停下來。後來我充滿電，間歇性的使用，大概用了快一個月才用完。
再加上這款筋膜槍有5檔4頭，對於我來說，或者我的家人來說，都是可以使用的，使用方為更廣，不僅僅我一個人享受到了，連家人也都跟著享受。
四款按摩頭對我家人來說，真的太好用了，尤其是家裡的老人，這種全面的按摩，誰老人身體的放鬆幫助是很明顯的。
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