昨天晚上PC醬躺在床上刷刷手機看看熱點，居然看到娛樂號開扒“肖戰與孟美岐不和”，兩位頂流？動圖為證？這也太勁爆了吧！
想想兩人前不久還合作了電影《誅仙》，就算關係一般，也不至於放到明面上來吧。
仔細看看這張圖，所謂的“肖戰推了孟美岐一下”也太過武斷。肖戰明明是往兩邊推開手，之後又耍酷提了提領子。
這麼大的動作PC醬認為解釋為舞臺設計更為合理。再加上節目需要，兩者都擺出一副poker face，看上去就很像“擺臭臉”，帶有不滿情緒。
娛樂營銷號們為了流量也真的拼了，啥都能拿來大做文章。不過話說回來，孟美岐平時舞臺的表情管理都非常成功，偶爾的失誤都會帶來非議。
再美的仙女也不能鬆懈表情管理，神仙顏值翻車的例子也不在少數。
最典型的就是和孟美岐同為火箭少女101隊員的楊超越，超越妹子的顏值可是人人稱道的美，但是早期的表情管理也是眾所周知的失敗。擺拍的時候她精緻清純得像只洋娃娃。
但是表情管理不到位的時候分分鐘都能截成表情包。
《權力的遊戲》中的龍母Emilia Clarke也是典型的表情管理困難戶。片中她安安靜靜的鏡頭簡直可以說是“從童話中跑出來的姑娘”。
但是一帶情緒一做表情就瞬間破功，咱還是做一位安安靜靜的美女子不行嗎！
看來想要時時刻刻都美美的，怎麼拍都拍不出黑照，還是需要一定的表情管理訓練才行。今天PC醬就為大家帶來一些表情管理的小tips，助大家都能成為“0黑照美少女”~
笑容瑜伽
之前日本有一套“笑容瑜伽”還蠻流行的，據說每天堅持做這套瑜伽可以幫助面部肌肉形成表情記憶，之後笑起來就會很標準很好看。
1.面對鏡子，上排牙輕咬下唇。
2.將上唇用力往上拉起直到露出牙齦為止。
3.嘴角用力提起直到兩邊肉顫抖。
4.用力睜大眼睛，保持兩分鐘。
以上動作一天做15分鐘即可。
雖然操作的時候面目猙獰，但是堅持一週以後你就將擁有如新垣結衣般的完美笑容~
總結：笑容瑜伽貴在堅持啦！
情緒表達協調
有的女孩總覺得自己拍照笑起來很尷尬很奇怪，其實都是情緒表達協調出了問題。
著名的假笑男孩Gavin就是一個很好的例子。仔細觀察他的表情就可以發現，他眼睛所表露的情緒和嘴巴所表達的情緒完全不在一個頻道上。眼睛表達質疑和猶豫、嘴巴則表達著喜悅的微笑，怎麼看都覺得很有違和感。
國際章早期睜大眼睛的尷尬假笑，現在應該不會有了吧。
Baby早期的演技不只是瞪眼的問題，笑起來也超假的。
正確示範
笑容正確示範不得不提到笑容超美的小妖精石原里美，她也曾在節目中透露：如今的招牌笑容，也是經過反覆練習的。早期的她笑起來可沒有現在這麼美哦。
看她早期的照片會發現，由於嘴唇厚厚的，不笑的時候看起來就有點呆呆的甚至是有點笨拙。笑起來的時候眼睛看起來很無神，沒有讓人覺得特別甜美的樣子。
現在她的笑的時候眼睛裡就像是有星星，眼睛時不時還會笑成兩個彎彎的月牙，具有很強的感染力，難怪時尚雜誌都喜歡邀請她拍攝圖片。
有時她笑起來會挑一挑眉、聳一聳肩，可愛活潑。
時不時來一次“歪頭殺”笑容，簡直是讓人對她失去抵抗力！
總結：當你動作、表情、情緒表達都協調的時候，做什麼表情都是令人感到舒服的。
拒絕“仰天式”
很多人表達極端情緒的時候，就很容易犯仰著頭的錯誤，此時在別人鏡頭裡的你要多醜有多醜。
國際章再次被cue，左圖應該能當選她最想刪除的照片之一了吧。她還是安安靜靜含蓄的樣子最美。
楊超越妹妹在表現出害怕的時候也是“仰天式痛苦”，雖然很可愛但是確實不太美觀。
正確示範
看完了錯誤案例我們來看看正確案例。虎撲女神高圓圓在這一點上就做得很好，笑得再開心也不能放棄表情管理，把下巴收了進去，顯得溫柔婉約。
笑顏無敵的唐藝昕也在拍照的時候稍微收了收下巴，讓自己的臉型看起來更小巧更秀氣。
吳宣儀教你笑的時候收下巴更迷人哦。
總結：微收下巴能夠讓臉型看上去更小，同時提醒你需要收斂，以免表情崩壞。
避免大表情
很多時候我們會因為情緒變化做出很多誇張的大表情，這是表情崩壞的一大部分原因。
顏值向來無需質疑的劉天仙早期在表情管理方面會出一些小問題，笑得忘我的時候把優雅氣質全都丟了。
就連金庸老先生都說：“她怕難看，不敢作表情。一作表情就弄壞了她原來的相貌。”
前不久剛剛大結局的《愛情公寓5》中，新角色咖喱醬剛開始並沒有得到觀眾們的接受，很大一部分原因是因為她的表情太浮誇，幅度太大讓人覺得有點做作。
其實這個女孩子撇去表情管理失敗的缺點，好好拍照還是挺美的。
牙齒不美觀的小夥伴一定要注意不能大笑。前一段時間特別火的男模lucky就是典型的破功案例，要把自己牙齒的缺點好好藏住哦。
正確示範
還記得當年永野芽鬱哭泣的抓拍照片嗎？網友們都把這稱作“仙女流淚”。即使是哭泣也保持面部舒展，溫柔得體，完全沒有像我們平時哭泣那樣一把鼻涕一把淚的情況，表情管理能力在是令人佩服。
來一張動圖感受一下仙女落淚都是什麼樣的。
果然流淚是一門技術活，神仙姐姐劉亦菲和早期比起來表情管理進步非常大，在某期節目中流淚的畫面更是直接衝上了熱搜，這種溫柔的哭法惹人憐愛。
另一位表情管理的高手是向來都高雅大氣的鐘楚曦。某次廣告拍攝，坐過山車都能保持漂亮面容的鐘楚曦收到了廣大網友的讚歎和好評。對比一下旁邊的女嘉賓，什麼才叫教科書級的表情管理。
總結：避免大表情，拒絕讓五官擰作一團，哭也會哭得得體。
拒絕表情紋
如果經常做一些大表情，面部就會出現一些表情紋。當表情紋形成，你做一些小表情的時候也會看起來滄桑顯老。
艾瑪·沃特森一路走來的顏值都是無需置疑的，從蘿莉到亭亭玉立的大姑娘圈粉無數。但仔細看看無精修的生圖，眼周、嘴邊的表情讓她的面部形象減分不少。
大冪冪雖然長得很好看，但是由於表情紋，她的生圖也經常被媒體炮擊“顯老”。
想要減少表情紋的產生，除了平時不要經常做浮誇的大表情，就是可以做一些緩解表情紋的按摩。
1.取適量的按摩霜，均勻塗抹在臉上。
2.以手背第一個指關節從額頭到太陽穴，依序分3次往上用力按壓。
3.以指腹從眼尾繞眼周一圈半至眉間，再從眉中按摩至太陽穴，接著從太陽穴往下朝淋巴方向引流。
4.將拇指扣在下巴邊緣，食指從鼻子到臉頰、唇周邊緊密貼合垂直加壓兩次。
5.利用中指無名指在下把中央用力按壓，再按兩邊嘴角.
6.以中指和無名指貼著顴骨下方凹處，以畫圈方式向上按摩肌肉。
7.指腹貼著顴骨下方凹處，將兩頰肌肉往上提拉三次。
8.雙手貼著面部網上提拉，讓臉際線條更緊緻。
9.大拇指緊貼兩頰由內往上推。
10.兩指貼在額頭中央按壓，最後在按到太陽穴後完成。
配合著使用一些去除表情紋的產品效果更好哦。PC醬為大家推薦一些~
歐萊雅
復顏玻尿酸水光充盈全臉淡紋眼霜
參考價：￥340/30ml
“紫熨斗”添加了歐萊雅集團抗老黑科技玻色因，“類蛇毒蛋白”寡肽對於淡化表情紋很有效果，大分子小分子玻尿酸結合使面部更飽滿充盈。這支眼霜有30ml的容量，全臉都能用哦。
美帕蛇毒緊緻精華液
參考價：￥650/30ml
除了添加有類蛇毒血清的淡化表情紋的成分，還添加了乙酰基六肽-8，同樣可以減少肌肉收縮，達到減少表情紋的效果。
雅詩蘭黛專研緊塑精華
參考價：￥680/30ml
這款精華也叫做“線雕”精華，寓意能達到線雕般的提拉緊緻效果。除了添加有緩解表情紋的乙酰基六肽-8，還添加了麥角硫因、棕櫚酰六肽-12和各類抗老抗氧化的植物提取，全面抗擊衰老。
後秘貼清顏順滑精華液
參考價：￥700/85ml
除了乙酰基六肽-8淡化表情紋，這款精華液還添加了酵母菌發酵產物濾液，抗氧化的同時刺激細胞生長。藍銅胜肽除了具有刺進膠原蛋白再生的能力，還能修護受損肌膚。
總結：有效的去表情紋產品和緩解表情紋的按摩手法並用可以最大程度上減少表情紋引起的表情崩壞。
掌握了這些表情管理小技巧，你也能成為360度無死角的“0黑照美少女”哦~
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