我们有必要买个腰枕吗？
在平常的生活及工作中，无论长期站着，还是长期坐着都会对我们的腰部造成一定的影响，经过一天的生活及工作，我们大多数人，回家都是躺下就睡。而我们的床是或硬或软，长期的不注意，累了就睡，日积月累，可能我们的腰部就会感到不舒服。
腰枕，一个非常好的工具，它可以很好的缓解我们腰部的问题。它大致分两种类型，一个是凳子上的腰枕；一个是床上的腰枕。
凳子上的腰枕，对长期坐着办公的人群非常有用。它可以很好的缓解我们腰部的疲劳，保护我们的要，还可以纠正我们的坐姿，防止脊柱的弯曲导致背部的不适合。
凳子上的腰枕类型之一
床上的腰枕，是我们睡觉时垫在腰部的腰枕。无论睡硬床还是软床，它都能起到很好的缓解腰部受力，纠正我们的睡姿，防止腰部受累严重。
床上腰枕的类型之一
我已经用了四五年的床上腰枕了，觉得非常的实用好用，它很好的缓解了我的腰部疲劳，很好的保护了我的腰。
以我个人生活经验来分析，我觉得我们挺必要买个腰枕。
腰枕的选择经验分享:我买过两个腰枕，一个是硬的，一个是记忆海绵的。硬的垫着太硬了，非常的不舒服，特别是劳累一天，刚躺下时，比较难适应，所以用了一次。我就不用了。然后买了个记忆海绵的，感觉非常好用，因为它是有弹的。当劳累了一天，直接睡上去时不会感到不适，因为它软塌一点，适应我的腰部曲度，而在睡的过程中。它又慢慢的通过弹力调节我的腰部，让我的腰可以很好的休息，也很好的防止我侧睡时脊柱的侧弯。有了这样的海绵腰枕，我每天起床都会感觉很不错，用了四五年，一直感觉很好。
所以我觉得，选择有弹性的，软的腰枕比较好。
以上就是我的生活小技巧分享，希望对朋友们有用。
腰枕类型之一
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