喜歡足球的小夥伴有福利了！4月12日週日晚8點，PP體育皮球直播請來了江蘇蘇寧易購俱樂部的顧超和楊博宇。兩位後場搭檔不僅球技精湛，而且顏值在線，此次做客皮球直播將近距離的與大家交流，聊聊休賽期健身與飲食。鎖定PP體育皮球直播，週末在家不無聊。
蘇寧易購隊防線的中堅力量
2017賽季，場均丟球1.5粒，位列第九（少）；2018賽季，場均丟球1.1粒，中超最少；2019賽季，場均丟球1.37，僅多於北上廣魯；這三年，江蘇蘇寧易購隊防線隨著人員的部分進補與整體的成熟，狀態愈發穩定。在這座藍色堡壘中，有兩位本土防線搭檔鋒芒畢露，他們是隊中的顏值+身材擔當；他們也是生活中的一對好"基友"，他們就是帥氣的顧超（門將）和型男楊博宇（後衛）。
顧超和楊博宇分別出自中國足壇兩大有名的青訓系統：根寶基地和實德青訓。顧超職業生涯的起點不低，曾經是全運會冠軍的主力門將，而後東亞、綠城、蘇寧再到國家隊，一步一個腳印踩得踏實。
楊博宇也趕上了好時候，這位實德89年齡段的球員成年時，實德正在進行年輕化，很多89年的小將成為球隊主力，楊博宇在當時一度擔綱主力中後衛與隊長張耀坤搭檔。實德解散後，他也是僅有五位能夠直接轉到大連阿爾濱的球員之一。後來轉會上港、亞泰以及江蘇蘇寧易購，他雖然未成主力，但也憑著訓練場上積極的態度，成為各位主教練手裡主要的後手牌，召之即來，來之能戰。
立志於根寶基地
顧超和許多崇明島上的孩子一樣，十歲左右就背上行囊，離開父母到一塊"荒島"上過著枯燥的訓練、學習生活。那時候的顧超，就像一顆剛剛落了地的種子，未曾展望未來的成長，被安排在原上海少體主教練沈志強的隊伍下。
在個個都是未進打磨的璞玉群中，他從一開始被排在第三順位的門將，逐漸上升到第一順位，在東亞隊登上乙級聯賽舞臺時，他就是鐵打的主力，還隨著球隊奪得了2009全運會的冠軍，他打滿了那屆比賽。
那時候，現國家隊主力門將顏駿凌，還只是顧超替補的替補，排在第三順位。但是，顧超從未輕視這位兄弟的才華，他一直承認顏駿凌時刻在"威脅"他的主力位置，常常以顏駿凌的追趕，激勵自己前行。
徐根寶的孩子，多數是善良、少言的乖小孩，所以根寶基地的球員都很團結，顧超和顏駿凌也沒有因為直接競爭關係而存在隔閡。他們同作同息，住一間宿舍。
顧超說："在根寶基地，我有了目標，開始對足球有了自己的理解，也學會了人生成長路上應該有的態度，這是影響我一生的人生財富。"
隨波逐流？獨善其身！
2010賽季結束後，東亞隊成為中超的造血平臺，張琳芃、姜至鵬等主力紛紛出走，顧超面對一個能從中甲直接躍升至中超乃至亞冠賽場的機會，沒有放棄。
到了綠城隊，顧超又一次從第三順位門將起步，第一年打了四場，第二年甚至只有一次出場記錄。一直到13賽季後半段，顧超才成為杭州綠城首發門將，在中超聯賽共出場13場，在中國足協盃出場1次。
都知道門將是一個要"耐得住寂寞"，學會臥薪嚐膽的位置，可我們用數字看到的"某某某幾年後打上主力"，全然不能夠理解這"幾年"時間的等待，是有何等艱苦。這其中不僅僅是熬，更要懂得拒絕和堅持。
從崇明島來到綠城基地，毫不誇張地說，就是從地獄一下子上了天，用顧超的話說："這裡實在是太自由了。"徐根寶帶隊過來踢比賽，碰見顧超也是拍拍他的肩膀，誇小子過上好日子了，顧超也毫不客氣告訴恩師，在綠城基地，想吃什麼廚師都會特意為你去做。
管理上突然的鬆弛，很可能會讓自律性不夠的球員一躍進入深淵。綠城隊裡一位同時期到隊的球員，剛來就買了一輛電動車，一有時間就騎車到市井小巷轉悠。所以以前綠城青訓經常發生傷仲永，正有這個原因。
不過，顧超沒有隨波逐流，他把在崇明島養成的良好習慣帶到了綠城，他一點也不向往燈紅酒綠，平時的樂趣就是打打遊戲，彈彈鋼琴。他知道，身處他鄉要競爭，就要比別人更刻苦。最終他用了接近三年的時間，再一次成為主力門將，併為自己贏得了一次轉會的機會，加盟了江蘇隊。
仍在成長路上
"江蘇蘇寧易購隊和我都是不斷成長的孩子，我們經歷了很多，也慢慢變得更有經驗。"在蘇寧易購隊踢了四個賽季的顧超如是說道。
在江蘇蘇寧易購隊，已經年至當打之年的顧超，終於不用再走一遍從替補到主力的老路，憑藉15賽季撲救榜榜首的出色表現，以及進入過佩蘭的國家隊大名單，直接成為了新東家的重點引援，成為一名主力門將。
2016賽季，顧超踢上了亞冠，打了25場中超，更重要的是成為了國家隊的門將，在世預賽十強賽這樣的重大賽事上完成了出場。這一年，顧超終於觸摸到了少年時的夢想。
幸福，不要突然，而是要穩穩的幸福。顧超在職業生涯最美好的時期，更懂得珍惜。閒暇之餘，顧超為了提升自己的能力，會經常翻看巴薩門將特爾施特根的比賽錄像，研究他腳下球處理、應對單刀和出擊時的選擇和技術動作。
人要懂得居安思危，觸手可及的幸福，也有可能是挫折擺下的迷魂陣。大家看得見的是失誤，看不見的是傷病和堅持，好在顧超心裡懂得自我調和，"作為球員，高低起伏受挫折再正常不過，但自己不能放棄，應該竭盡全力追逐夢想。"
一晃，崇明島上年少的顧超已經過了而立之年，作為一名"老將"，他非常懂得保護身體，人家在度假，他選擇在健身房揮汗如雨。顧超的職業生涯，只能說曾經希望達到的高度夠著了，可要說職業生涯圓滿，那還差得遠。所以他還是一位奔跑在路上的綠茵"少年"。
並肩而行的"好基友"
顧超加盟蘇寧易購的第二年，楊博宇也來到了球隊。
如果說二人在生活上有什麼相似之處，那麼愛時尚、健身是他們共有的標籤。顧超經常會在朋友圈、社交平臺發佈自己健身的照片。楊博宇經常都會跟顧超互動，"這傢伙天天偷練，咱們也不能掉隊。"
楊博宇身高達到1.86米，身材健碩，八塊腹肌清晰可見，是球隊裡公認的高顏值型男。閒暇之餘，楊博宇也會到攝影樓拍上幾組時尚大片。他走在大街上，外人第一印象肯定會聯想到時尚男模。
在社交媒體上，顧超也毫不掩飾對這位隊友的情感，甚至在大庭廣眾之下直呼楊博宇"老公"，叫人不禁就露出了邪惡的微笑。
楊博宇是大連青訓的產物，足球之城從來不缺優秀的中後衛，楊博宇繼承了北派中衛的優點，身材好、體格壯實，對抗能力屬國內一流。
在大連實德，他曾藉著球隊更新換代的東風，坐過不短一段時間的主力位置，入選了布拉澤維奇執教的國奧隊，衝擊倫敦奧運會。可實德那幾年已經步入黃昏，毫無霸主的影子。在楊博宇最需要時間成長的時候，動盪不安的實德隊最終還是步入解散深淵。
大連阿爾濱有五個直接引入實德球員的名額，楊博宇就是其中之一。當時，廣州恆大主帥裡皮也向楊博宇投來了橄欖枝。不過為了回報恩師徐弘楊博宇選擇了加盟大連阿爾濱，並依舊在新球隊中站穩主力位置。
2014年，楊博宇受傷一直未能進入大名單，整個賽季只打了五場。2015年年初，上港僅以650萬就從阿爾濱引進了楊博宇。當時阿爾濱剛降級，俱樂部資金非常緊張，被迫出售隊中薪水較高的球員，這也是絕大多數降級球隊都不得不做的事。
在上港，楊博宇沒有站穩腳跟，被租借到了亞泰隊反而有不錯的表現。也正是憑藉亞泰時期的發揮，得到了江蘇蘇寧易購的青睞，最終來到了新的球隊。
楊博宇在蘇寧易購隊不是絕對主力，因為這幾年亞外取消、推出U23政策，同時蘇寧易購隊又會配備一員外援中衛，楊博宇一直扮演著球隊第三中衛的角色。在需要頂上時，楊博宇能夠達到主教練的要求，他也是去年主教練在雙中衛與三中衛切換下的重要棋子。
在江蘇蘇寧易購隊裡，隨著汪嵩的離隊，三十歲以上的本土球員只剩下顧超、楊博宇和隊長吳曦，擁有"大哥"潛質的楊博宇，比賽任務不多，但會在球場上給預備隊、青訓隊的小球員示範動作、講解戰術，是球隊一大活寶。
疫情期間，顧超和楊博宇都在積極"加餐"，身上的腱子肉愈發健碩。相信大家都非常羨慕兩位職業球員的身材，是否希望向他們討教一下健身秘訣？4月12日週日晚20點，顧超、楊博宇兩位型男將與你敞開心扉。
一起聽兩位健身狂魔與大家分享休賽期的飲食、健身計劃，聊聊如何保持狀態。準點進入直播間，關於足球圈那些秘密那些事兒，都可以諮（diao）詢（nan）他們~~~
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