籃球進階教程:華麗卻實用!shamgod過人教學

籃球教學分享第四期

今天我們來說一個很街頭的招術-shamgod(山姆高德)。這個動其實作分為兩個部分:手+腳

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1.以右手運球為例,右手將球推出,頭向突破反方向看,然後左手將球拉回

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2.在右手推球的時候,左腳是邁出的,找到一種把球往外拋去追球的感覺。左腳邁出的這一步的距離應該是下一步腳步距離的一半然後右腳邁出一大步

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下面介紹一下訓練方法

第一, 原地拉球訓練,眼睛直視前方,壓低重心,不要失誤

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第二,行進間的拉球訓練,當然動作不會侷限,你也可以加上自己喜歡的動作

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最後,一定要根據防守者的反應去做出對應的反應。如果防守人沒有被shamgod騙到,可以再加一個變向過掉他。

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今天的教學到此結束,大家還想學習什麼動作,可以在評論區留言。

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