【籃球教學分享第四期】
今天我們來說一個很街頭的招術-shamgod(山姆高德)。這個動其實作分為兩個部分:手+腳
1.以右手運球為例,右手將球推出,頭向突破反方向看,然後左手將球拉回
2.在右手推球的時候,左腳是邁出的,找到一種把球往外拋去追球的感覺。左腳邁出的這一步的距離應該是下一步腳步距離的一半,然後右腳邁出一大步
下面介紹一下訓練方法
第一, 原地拉球訓練,眼睛直視前方,壓低重心,不要失誤
第二,行進間的拉球訓練,當然動作不會侷限,你也可以加上自己喜歡的動作
最後,一定要根據防守者的反應去做出對應的反應。如果防守人沒有被shamgod騙到,可以再加一個變向過掉他。
今天的教學到此結束,大家還想學習什麼動作,可以在評論區留言。
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