俗话说：“要想皮肤好，桃胶离不了。”桃胶是桃树上分泌出来的树脂，又叫“桃花泪”，价格不高，但养颜效果不比价高的燕窝差，所以还有“平民燕窝”一说。
桃胶主要成分是胶原蛋白、半乳糖、氨其酸等，龙其是其内含的丰富胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，经常食用气色红润有光泽，是天然的养颜顶级圣品。
皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维，还富含植物胶原，能补充皮肤中所需的胶原蛋白，有植物燕窝之称。
两种天然美颜食材蒸出来的甜羹，晶莹剔透，色泽诱人，香糯鲜甜，口感Ｑ滑，加入梨又能润肺止咳，经常蒸制一碗甜羹，让你肤如凝脂、面若桃花。
桃胶皂角米银耳羹
-材 料-
桃胶25g
皂角米15g
银耳7g
枸杞15颗
冰糖50g
-做 法-
1. 备齐食材并称重。
2. 皂角米和桃胶提前20小时泡着。
3. 在桃胶和皂角米泡到14个小时时，将泡发的桃胶用剪刀改小后，洗净换水继续泡，此时将银耳也泡上。
4. 这是桃胶和皂角米泡足20小时的样子，银耳也泡了6小时，将银耳撕成小朵，摘去黄色蒂巴。
5. 把桃胶洗净倒入电炖锅中、皂角米连同泡皂角米的水也加入其中、再加上银耳和冰糖。
6. 加入两碗半清水。
7. 盖上盖子，按美味甜品键，定制炖3小时。
养颜四美炖桃胶
-材 料-
银耳1朵，薏米20g
百合20g，莲子20g
桃胶20g，冰糖适量
-做 法-
1. 桃胶、银耳、薏米泡发，百合、莲子冲洗干净
2. 银耳去蒂剪碎
3. 将银耳、薏米、莲子一起煮，煮至莲子软糯薏米开花（电饭煲煲汤模式2个小时左右）
4. 加入百合&桃胶（泡发好后把杂质去干净），一起炖煮30分钟
5. 关火加入冰糖焖1个小时
6. 来上一碗，感觉皮肤瞬间就水当当了呢！
桃胶荸荠甜汤
-材 料-
荸荠8颗，桃胶10g
枸杞20g，冰糖30g
-做 法-
1. 将荸荠去皮洗净，桃胶泡发去杂质
2. 将材料放入锅里煮开后转小火煮15分钟
3. 最后起锅钱放入冰糖稍煮即可
蔓越莓雪梨炖桃胶
-材 料-
桃胶50克
冰糖50克
银耳2/3朵
梨1个
蔓越莓20克
-做 法-
1. 桃胶、银耳要提前泡发，洗净
2. 梨去皮去核也切成小丁备用。
3. 先把桃胶放在炖盅底部，然后放银耳、梨丁、蔓越莓，加水。
4. 2个小时后甜羹已起胶质，然后放入冰糖稍煮即可。
天然优质桃胶来了！
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