昨天魏老師談了中年女人的危機，今天談談老年危機感，實際上在打出這個題目的時候，魏老師有些迷茫，迷茫的不是危機，而是年齡的劃分，老年人彷彿是有標準的，但是彷彿又沒有，過去退休就算老，現在退休的年齡也在推遲著，人的壽命也越來越長，社會活躍期卻越來越不服老。
比如前幾天魏老師發佈的一篇文章《王石：如何成功追到小田同學的終極秘密》中，著重提到了王石的自律。65歲的男人，放在以前絕對是白鬍子老爺爺的存在，可是人家不服老，爬雪山過草地在哈佛參加遊艇划船艦隊，自己獨自帶個包去爬珠穆朗瑪峰，不得不服氣65歲高齡還能這麼折騰。
再比如中國最帥老大爺王德順，這位老大爺已經83歲高齡，但是他的身材和平常的年輕人也差不到哪裡去，甚至是超過了很多不愛運動的年輕人。
再比如享譽國際的巨星成龍，也是65歲高齡，還在折騰在前線拍電影，動作片，要是放在過去這個年齡，只有拄著柺杖顫巍巍的走路咯，可是他每年還是高產，從12年的封山之作《十二生肖》到後面還在不停的封山的作品，讓我們每個人都懷疑他是不是返老還童了，也或者是“老糊塗了”，一直封山封山就是封不了。
…………
其實談起那些逆天的老人們，中外數不勝數，不得不說，他們活成了自己最想成為的樣子，已經不僅僅是活著，而上升為“榜樣的力量”。
前些天醫院的阿姨打電話給我說自己的一個朋友（另外一個醫院的主任，已經退休了），最近狀態不好，希望我能夠跟她聊聊，其實我聽到對方是醫院主任已經退休，我心裡有些恐慌，往常很少做老年人心理干預，但是遇到了又不能拒絕索性硬著頭皮上了。
初次見面Y阿姨（由於涉及隱私，故此用Y阿姨代替）給我的感覺是好和藹，就是那種看到的那一瞬間，自然產生了莫名的好感，讓人有親近的好感，Y阿姨說話聲音很慢，走路也很慢，穩重祥和。
溝通的時候才知道，由於前幾年Y阿姨得了腦癱，導致不能大幅度運動說話除非慢慢說才能夠表達清楚一旦加快語速就會應接不暇，但是正好就是這部分慢，讓我想要去靠近。
Y阿姨年輕的時候婚姻變故，後來獨自一人撫養女兒長大，後來女兒去了國外，但是Y阿姨年齡大了，還是喜歡待在國內，所以日常都是一個人，只有保姆每天早上十點多去家裡，打掃衛生做飯，然後看著Y阿姨吃完，收拾離開。
我想就是保姆待著的這幾個小時是Y阿姨一天最開心的時刻咯。
因為老年人最怕的就是“老年孤獨症”。
Y阿姨就是這樣，她的問題是因為早期腦癱導致的身體疾病後引發的心理症狀，隨即日常沒有人看護導致出現老年孤獨症。
Y阿姨有服用精神性藥物，醫院開的，我第一反應是如果可以，請停止用藥，或者減量，Y阿姨，告訴我，自從開始服藥一直是頭暈、口乾、焦慮、心悸。隨之在我的建議下，開始減量，減量的過程很順利，並且上述軀體反應也慢慢的減輕，隨後我給Y阿姨的建議有以下幾點：
第一點：從藥物減量開始，身體動起來，因為之前Y阿姨每天都會有做兩套體操的習慣，但是後來由於身體原因，暫時停止了體操，所以我需要她重新開始做體操。運動能夠使人神清氣爽，心情愉悅，不僅能夠擺脫老年痴呆而且能夠緩解Y阿姨的心身狀態。
第二點：即日起開始跟以前那些老朋友開始建立新的聯繫，如果能夠保持每天約見一位那就再好不過了。人際交往能夠鍛鍊腦力，預防老年痴呆，緩解老年孤獨症。
第三點：開始學習自己一直想要做的事情，Y阿姨第一次見面就談過，自己想要抽時間將英語學習好，然後再練練書法。我表示這個想法非常好，她現在有大量的時間是可以去做的，我相信憑藉Y阿姨的狀態，學好這兩樣是比較容易的，並且不需要耗費體力，只需要動腦就行。而Y阿姨這個階段最主要的就是腦力勞動。Y阿姨對於這點雖然想，但是還是有些猶豫，猶豫的地方時，害怕自己沒有時間，因為自己一直覺得時間管理很困難。感覺時間過的很快，根本抽不出時間去做這些事，我說，那我們就寫下來，然後規定好哪些時間做那些事，然後實施的時候看著表，爭取按時完成每一項，多做一段時間自然成了習慣。
第四點：沒事了邀請我去家裡做客。（因為魏老師居住的地方跟Y阿姨家很近，走路也只有十幾分鍾）。老年孤獨者最怕的就是孤獨，沒有人陪伴，而我能夠很好的去完善她的這點。
實際上Y阿姨不是個例，我們生活中有許許多多的老年人都經歷著老年孤獨，有一個專業名詞“孤寡老人”，其實就是說著這部分老人的孤獨，他們沒有陪伴，並且大部分沒有收入，生活潦倒，這才是需要我們更加去關心關注的，而Y阿姨最好的一點是自己的退休金能夠很好的維持自己生活，不會對女兒產生其他壓力。
前些日子在網上看到很多孤寡老人的視頻，很多都是無兒無女（兒女不管），導致的生活潦倒，有的甚至好幾天沒飯吃，冬天也是穿的破破爛爛，靠撿破爛為生，其實有一瞬間，魏老師心很疼，但是心疼能怎麼樣呢？存在的數量很大，我們沒辦法完全改善。
只能再次呼籲我們廣大網友，趁父母還在，多點陪伴，多點問候，多點溫暖吧。
百善孝為先，陪伴是最長情的告白。
古往今來，皆是如此。
在現代化國家和地區，老年問題並沒有解決得有多好。有的國家被稱為“兒童的天堂，老人的地獄”，那裡是不是兒童天堂，另論，但老人並不快樂，則是顯然。百歲老人漸漸不稀奇，大家看到都覺得溫馨、和諧，感到沾染了福份。這令人安慰。現代社會有太多人只是老去，並不長壽百歲，讓老這個必經的人生階段安然和幸福，如果我們可以解決這件事，應是中國對人類的一大貢獻。
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