問世間情為何物，直教人生死相許。有緣人終成眷屬甚是好，奈何世上還有許許多多有緣無分之人。有人說：“忘記一個人很難，有時候甚至一輩子都忘不了”，這句話本無可厚非，忘記一個人的確很難。但是生活還要繼續，要是放不下，就要一直沉寂在痛苦之中。要想早日脫離痛苦，就得儘快忘記，忘不了！就說明注意力還一直放在那個揮不去的人身上，要想忘記，就得分散注意力，換句話說就是要學會“分心”，將心分成兩份，將其中一份回憶放到別的事情上去，痛苦就減少了一半，分成四份，只留一份在懷念中，痛苦便只有原來的四分之一。分心無疑是忘記一個人最快的方法了！
想學會分心，就得懂得將自己的注意力放到自己的興趣愛好上去。興趣愛好無疑是最有可能讓一個人分心的東西了！每個人的興趣愛好都是自己所喜歡的並且能夠專注去做的事情，與其讓自己有機會去回想那些本該忘記的、能引起痛苦的回憶，還不如將那點精力放到自己感興趣的事情上去，至少，在做自興趣愛好範圍之類的事情時，不會去東想西想、不會感到傷感。這樣，用不了多久，很快就能忘記那個該忘記的人了！
想學會分心，就要懂得多與身邊的人交流。人只有在孤獨的時候才最喜歡回憶、最喜歡胡思亂想、最容易傷感，從而會感到痛苦，特別是失戀的人！孤獨就會想有人陪，緊接著就會回想到之前沒有失戀之時，想到兩個人在一起的點點滴滴，然而現實中的形單影隻恰恰好和回憶中的成雙成對相反！於是，悲傷之感油然而生。所以，越是想忘掉一個人的時候，就越不能讓自己處於孤獨之中，就要多和身邊的人交流，跟父母、跟兄弟姐妹、跟朋友傾訴，他們都會用心的安慰，並且給予幫助，總而言之，就是讓自己處於孤單的時間大大縮水，這樣就能很快從痛苦中走出來。
想學會分心，就得知道如何利用時間。時間是一劑良藥、一劑萬能的良藥，它能化解矛盾、祛除傷痛、治癒傷口。若是利用得好，便可化痛苦為動力，提升自身能力，讓整個忘懷的過程變得有意義，讓忘卻能在不知不覺之中成功且過程不會很痛苦。若是利用得不好，荒廢了時間不說，痛苦也是成倍的！忘卻的時間也會加長，雖然最後也會成功，但整個過程就是在備受煎熬且沒有意義。要學會利用好時間，總有一天，它會將你帶到那個對的人身邊。
總結
總而言之，要想盡快忘記那個該忘記之人、要想盡快脫離痛苦，關鍵是得學會分心，分得下心！學會利用興趣愛好、身邊的人、以及時間，它們就是讓你分心讓你忘卻回憶的良藥。
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