问世间情为何物，直教人生死相许。有缘人终成眷属甚是好，奈何世上还有许许多多有缘无分之人。有人说：“忘记一个人很难，有时候甚至一辈子都忘不了”，这句话本无可厚非，忘记一个人的确很难。但是生活还要继续，要是放不下，就要一直沉寂在痛苦之中。要想早日脱离痛苦，就得尽快忘记，忘不了！就说明注意力还一直放在那个挥不去的人身上，要想忘记，就得分散注意力，换句话说就是要学会“分心”，将心分成两份，将其中一份回忆放到别的事情上去，痛苦就减少了一半，分成四份，只留一份在怀念中，痛苦便只有原来的四分之一。分心无疑是忘记一个人最快的方法了！
想学会分心，就得懂得将自己的注意力放到自己的兴趣爱好上去。兴趣爱好无疑是最有可能让一个人分心的东西了！每个人的兴趣爱好都是自己所喜欢的并且能够专注去做的事情，与其让自己有机会去回想那些本该忘记的、能引起痛苦的回忆，还不如将那点精力放到自己感兴趣的事情上去，至少，在做自兴趣爱好范围之类的事情时，不会去东想西想、不会感到伤感。这样，用不了多久，很快就能忘记那个该忘记的人了！
想学会分心，就要懂得多与身边的人交流。人只有在孤独的时候才最喜欢回忆、最喜欢胡思乱想、最容易伤感，从而会感到痛苦，特别是失恋的人！孤独就会想有人陪，紧接着就会回想到之前没有失恋之时，想到两个人在一起的点点滴滴，然而现实中的形单影只恰恰好和回忆中的成双成对相反！于是，悲伤之感油然而生。所以，越是想忘掉一个人的时候，就越不能让自己处于孤独之中，就要多和身边的人交流，跟父母、跟兄弟姐妹、跟朋友倾诉，他们都会用心的安慰，并且给予帮助，总而言之，就是让自己处于孤单的时间大大缩水，这样就能很快从痛苦中走出来。
想学会分心，就得知道如何利用时间。时间是一剂良药、一剂万能的良药，它能化解矛盾、祛除伤痛、治愈伤口。若是利用得好，便可化痛苦为动力，提升自身能力，让整个忘怀的过程变得有意义，让忘却能在不知不觉之中成功且过程不会很痛苦。若是利用得不好，荒废了时间不说，痛苦也是成倍的！忘却的时间也会加长，虽然最后也会成功，但整个过程就是在备受煎熬且没有意义。要学会利用好时间，总有一天，它会将你带到那个对的人身边。
总结
总而言之，要想尽快忘记那个该忘记之人、要想尽快脱离痛苦，关键是得学会分心，分得下心！学会利用兴趣爱好、身边的人、以及时间，它们就是让你分心让你忘却回忆的良药。
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