一說到貧窮大家都很害怕，每個人都希望自己日子過的富足一些。有時候往往我們沒有那麼好的運氣出身在富貴人家裡。我們可能出身在普通家庭或者是不那麼富裕的家庭。基於這樣的現實，處於貧窮狀態的人如何把自己的生活過好呢？
印度經濟學家阿比吉特.班納吉和法國經濟學家埃斯特.狄福洛在他們的書中《貧窮的本質》就貧窮這個社會現象進行了研究。這兩位經濟學家針對貧窮這個社會問題，提出了幾個建議，希望比較大規模的去解決這一社會現象。
作為普通個體，這些建議也值得我們採納，如果在我們的人生中去規避這些問題，我們的生活可能就不會那麼艱難了。
合理的飲食
《貧窮的本質》中談到的第一個關於貧窮的問題就是飢餓。常常處於飢餓狀態的人肯定是沒有辦法好好工作。我們都知道把自己的肚子填飽。僅僅是吃飽就夠了嗎？作者研究發現整體來講窮人在飲食上會更加傾向於提供能量的食物，或者是口味好的食物，而不會去考慮一些營養搭配的問題，人們往往會忽略微量元素的攝入。其實當營養攝入的更加全面時，我們就會有更強壯的體魄，更充沛的精力去做我們想做的事情。
預防疾病，對健康有預防意識
讓小孩子接種疫苗，增強孩子們對一些傳染性疾病的抵抗力。有時候你可能想，我沒有接種疫苗不一樣也沒有生病，那是別人接種了疫苗，阻斷了這個疾病的傳播。
人們往往會因病致窮。有時候人們往往小病不去醫院，拖成了大病，傾家蕩產甚至負債累累的不治療，最後人才兩空。
合理生育
隨著現代社會的發展，我們有很簡便快捷的方式控制自己的生育。生兒育女不能像中獎一樣一直生下去，到時小孩有口飯吃，能夠活下去就行。
每對父母對於生育還是要有一定的計劃，覺得自己在各方面都做好準備了，才計劃要小孩。比如準備基本的物質條件。還有特別是心理準備，不要自己還像個小孩子一樣就有了幾個寶寶了。
多個孩子，多一一副碗筷，多一份開銷，多一份責任。怎麼去養育小孩，對現在的家庭和小孩的未來都有很大的影響。
受教育
現在中國實行了九年制義務教育。根本目的就是為了提高國民整體素質。我們一定要抓住這個受教育的機會，引導孩子好好學習，增強自己的才幹。
借貸
銀行都是嫌貧愛富。其實，有時候對貧窮的群體實行小額貸款，適當的時機改善他們的經濟狀況，常常也能讓貧窮階層的人帶來生活的轉機。
這些都是一些基本的政策，讓每個人都可以受惠的政策，讓人們不要總是陷在貧窮之中。
看完《貧窮的本質》，再看看中國的現在已經推行的政策，其實政府真的有在花大力氣在提高國民的整體素質。書中提到的這些政策其實中國現在已經普遍施行了。
以前總在新聞聯播中聽到，解決溫飽問題，奔小康。卻不知道政府是怎麼行動的。看完這本書之後，突然一下子明白了，原來中國政府一直有在行動。
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