居然是這樣！
還有，我們都生錯了年代吧！
我們都生錯了吧！我們來看看歷史長河上人類對身材的審美究竟經歷來怎樣的激盪變革呢？
我們今天就來說說體型！
但是我們女生都有哪些體型呢？
請看下圖自己對好入座吧
我看著鏡子中的我，我是大V型！憂傷+鬱悶中！
然後想著自己要是有雜誌上的女神，或者喜歡的某個健身達人（Chole Ting)那樣的身材
或下圖這樣的身材，那人生豈不是更完美了（幻想中）或者是不是我穿越到過去的某個時代或者將來某天，說不定我這樣的身材就很受歡迎了！
我真的想過的，當然我也只是想想作罷！
可我們厲害的小姐姐Cassey 真的請好朋友幫忙按照各時期的身材審美把自己穿越了回去！
看到這裡你會想Cassey Ho是誰呢？
她是美國健身業內的知名普拉提教練，在為全美健身行業影響力人物排前25，目前擁有自己的兩個網站，時尚普拉提（將音樂、力量和編舞融合的普拉提，將古典普拉提提升到一個新的高度。普拉提就變成了在墊子上跳舞，還有blogilates裡面基本與健身和生活有關的。
直白點——她是美國的健身紅人！
而她的健身視頻風格是這樣的，非常活潑的小姐姐！給個視頻感受一下！
非常有節奏感哈！
看完照片，她的身材不是完全屬於力量型也不是完全是瑜伽型的，而是二者的結合，看起來非常舒服呀！
我們來看看她把自己Ps成各個時期的完美身材是怎樣的吧！要是技術好的朋友也可以自己玩玩！
2010年代中期- 2018:
總體特點：
細腰，大屁股，寬臀，細腰，嘴唇豐滿!也就是我們金大姐這種，有點類似X型！
這個時期的臀部植入整形手術數量激增。甚至整形外科醫生也因整容手術而聞名。在2012-2014年間，在美國臀部植入和注射增加了58%。
90年代- 2000年代中期:
總體特點：胸大，腹部平坦，大腿有間隙。
2010年，隆胸手術是美國實施最多的整容手術。這是維多利亞秘密天使的時代。天使們又高又瘦，大長腿，胸部豐滿。
大概就是這樣的吧！類似於H型了！
90年代初:
總體特點：非常瘦！
擁有稜角分明的骨骼結構，看起來瘦骨嶙峋，骨瘦如柴是T臺和雜誌封面的主角。甚至還有一個名字:“海洛因時尚”。
1950年代:
總體特點：沙漏形狀，也就是X型。
伊麗莎白泰勒的36-21-36碼是最理想的身材代表。
瑪麗蓮·夢露(Marilyn Monroe)柔軟的性感得到了當時女性的追捧。
而恰好花花公子雜誌和芭比娃娃都是在這十年裡誕生的。
1920年代:
總體特點：看起來很男孩子氣，雌雄同體，年輕，胸部極小，身材挺拔!
其實這個時期的體型也差不多屬於H型！
與1910維多利亞時代的“吉布森女郎”不同的是，女性選擇隱藏自己的曲線，她們用布條把胸部綁起來，這樣就能塑造出適合褶邊連衣裙的挺直身材。
1400 - 1700:
意大利文藝復興時期總體特點：圓潤的肚子、寬大的臀部和豐滿的胸部讓人看起來豐滿。
吃得好是財富和地位的象徵。只有窮人才瘦。
2018年的今天，真實的Cassey是這樣的。
她評價自己的特點是：“臀部小，胸部小，腹部柔軟，臀部下垂，但是我的腿很強壯，肩膀很強壯，身材是我的——不像其他人。”
而真實的我是V型！
其實不管是什麼型的身材，我們沒辦法改變人們的審美，唯一能做的是愛上你自己的身材，胖也好，瘦也好，在健康的前提下開心就好！
至於我們如何知道自己的胖瘦屬於健康範疇呢？請看下圖
計算公式如下：
①BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）
比如我自己：47(千克）/1.6x1.6（身高：米）=18.3
我們要永遠熱愛自己的身體，而運動會讓我們更熱愛！
編注：Cassey圖片來源於她的網站！https://www.blogilates.com
我們再會哦！
行動丨發現丨習慣丨改變
讓運動成為習慣，讓身體擁有力量
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