每個人身後都有陰影，褪之不去。但是陰影又何嘗放過你。掩飾？隔絕？報復？這三種對陰影的反應最為強烈。陳情令中的人物刻畫何嘗不是。
不知道從什麼開始，對你無意之間的話語開始去恣意揣摩，不知道什麼時候我去了一些你喜歡的地方看風景，風景很好，而且我在那裡找到了一個能和我說說話的人，這人是魏無羨。在看的過程中我發現，這部劇不僅情節虐人，各個角色更是充滿了悲劇色彩。在他們迥異的性格背後，隱藏著不同的創傷經歷和處理方式，而這，也成為驅使他們走向不同命運的關鍵。如何與創傷相處，如何突破迷障，面對真正自我，也許是每個人一生的命題。
今天，我們就從《陳情令》劇中人物性格出發，來聊聊在面對創傷時不同的應對方法，也從中去探討自我解放，觸達幸福的真正方式。在這裡和你一同分享一下，不知道你喜歡的到底是哪個人物特色，可能更多的你像藍忘機：
魏嬰（字無羨）
“所謂堅強，不過是用笑容掩飾悲傷”
魏無羨是一個活潑開朗，灑脫任性的少年。他總是調皮搗蛋，屢屢闖禍。可是無論如何被罰被罵，他都是一副笑臉，似乎對一切都不在乎的樣子。
在這個時期，“笑”和不在乎是他不自覺形成的保護色。自小父母雙亡，被人收養，雖然有人對他好，但是他也害怕這些好有一天會消失，所以表現的不在乎，去掩飾內心的恐懼。而在長期寄人籬下的生活裡，他發現只有以笑臉示人，才更容易被接納，所以逐漸習慣了用笑容遮掩所有情緒。苦痛不與旁人道，笑容背後撐堅強，就是魏無羨保護自己的方式。這也是很多時候我們在生活中慣用的偽裝，不敢隨便顯露負面情緒，好像永遠陽光積極，似乎這樣的自己就更容易被人喜歡和接近。但這種方式並不是一種有效的自我保護，在情緒發生時，它只是幫助我們控制了行為表達，可情緒本身並沒有被處理。**長此以往，被壓抑和積壓起來的情緒，會給人帶來更深的痛苦和焦慮。魏無羨行俠仗義，卻遭人陷害之，但他從始至終沒有解釋過一句話，表面上不在乎，心裡卻埋藏著很大的委屈和痛苦。因為從小缺失安全感，他無法真正相信有人會站在他這一邊，理解和幫助他，所以把所有的苦痛都自己扛下。而這看似雲淡風輕的態度，反而更加激怒旁人，攻擊他冷血無情，喪心病狂。
該怎麼做，我心裡有數不過，是非在己，譭譽由人，得失不論 。
其實，大多數看似 “沒心沒肺”的人，實則重情重義。他們外表樂觀堅強，心裡卻是暗藏悲傷。在被誤解，被傷害的時候，不是不難過，不是不渴望被理解，而是害怕期待得不到回應，害怕自己的軟弱成為別人的笑柄。為了避免失望和再被傷害，他們把情緒和渴望全部壓抑在心底，用堅強和笑來否認和偽裝。這種人對人際關係是失望和沒有信心的，他們所有能量源泉都來自於自我堅持，沒有感受過依靠他人獲得的力量。可以說，人際關係在他們心裡是一種假性親密，用笑去維護和討好，但內心並不相信。他們鑄造了一道堅硬的外殼，看似為別人著想，不增添麻煩，實則是不相信人，也不依靠任何人。在生活中習慣以這種方式來保護自己的人，不僅負面情緒得不到排解，還很難得到別人的理解和支持，終究在更大的非議和壓力中被壓垮。魏無羨人生際遇的轉折，正源於他慢慢放下了偽裝。在好友的鼓勵下，開始學著表達自己的負面情緒，學會了向別人求助。他不再自我欺騙，不再孤立無援，也獲得了信任理解和難得的情誼。很多時候，我們都把自己逼的太緊了，其實，你不必活的那麼辛苦。一味的掩飾會給自己增加太多的負累，只有將情緒合理的排解，疏導，才能找到解決問題的辦法，才有被治癒的機會和獲得幸福的可能。
藍湛（字忘機）
“疏離高冷，往往是在迴避內心真正的渴望”
在三千條家規下長大的藍忘機，可以說是“好孩子”典範：修為出眾，端直雅正。可他還有一個特點，便是冷若冰霜，不易接近。
藍忘機並非天性涼薄，而是以高冷的外表隔絕傷害。自小與父母分離，在叔父嚴格的管教下長大，生活中只有枯燥的修習和冰冷的教條，沒有玩伴也沒有溫度。他嚮往自由不羈的生活，嚮往有親密的玩伴，而這一切都求而不得，他的內心盡是深切的孤獨。所以他走向了另一個極端，把自己封閉起來。孤僻少言的人並不一定是真的高冷，只是不懂得如何表達自己，不懂得如何與人交流。他們以隔絕的姿態保護自己無法被實現的渴望，生活在一個安全區域之內，這樣就不會出錯，不會苦惱，其實他們的內心比很多人更為熾烈火熱。
魏無羨像一個小太陽闖進來，厚著臉皮靠近藍忘機。起初他迴避，反感，甚至被激怒到拔劍相向。他為什麼反應如此強烈？不是真的討厭，而是因為魏無羨自由不羈的特質，觸及到了他被壓抑的真正自我，威脅到了他為自己劃定的那個安全區域。當我們內心渴求的東西在另一個人身上呈現，而那是與自己身上的特質截然相反的時候，我們會試圖以“討厭”“打壓”的方式維護自己的認知觀念，保全安全區域。但這卻也是覺醒的開始。
在相處過程中，藍忘機其實已經開始認同魏無羨的俠義作風，但覺醒和改變，要經歷糾結痛苦的過程。尤其對於一個自小被教育，被塑造的人，要打破身上的這層桎梏，遠比一個灑脫自由，敢為天下先的人更艱難。
直到魏無羨身死，藍忘機看到自己嚮往和珍視的東西被毀滅時，才能徹底醒悟，衝破了身上的枷鎖。“乖孩子”開始變得反叛，他會遵循內心，做出不遵守家規教條的事情，也敢為了守護內心的正義，質疑權威，站到天下人的對立面。
從疏離高冷，到“離經叛道”，藍忘機雖然承受了巨大的衝擊與斷裂，卻也在這個過程中重新接納了自己，收穫了真正的快樂。將自己封閉的自我保護其實是無效的，長久的壓抑自我，會完全失去面對自我，與他人建立深層次關係的能力。你要學會打開自己，不斷突破和探索，才能靠近心中所願，觸碰到幸福的光影。
薛洋（字成美）
“越是激烈的報復毀滅，越是自卑軟弱的戳穿”
如果說魏無羨和藍忘機是因放下了慣性防備，改變了個人命運，那麼接下來我們要談的薛洋，則是一個與自我和解失敗的例子。從小流落街頭，飽受欺凌的薛洋，形成了一種扭曲的自我保護意識： 窮兇極惡的報復和毀滅。他殺常家滿門，只因小時候因為想要一顆糖，而被碾碎了一根小指。對於薛洋來說，殘忍的報復，可以讓他感覺自己曾經受到的傷害，一定程度得到了補償（雖然對他來說這並不足夠），但這只是一種無效的自我安慰。**創傷從來不能通過轉移被消弭，不論報復的有多狠多激烈，傷口永遠在自己身上。而且仇恨和報復的過程，實則是在不斷加深受創的記憶，只會令人更加痛苦。
在這個弱肉強食的世界裡摸爬滾打，薛洋對人際的認知，是一種充滿了競爭和權力控制的關係。弱小的人就會被欺凌，想要避免被傷害，就必須獲得權力，而他獲得權力的方式便是作惡和毀滅別人。因為在這個過程裡，可以感受到對其他生命的掌控力，產生一種力量的錯覺，並由此帶來並不健康的安全感。
但實際上，每個人的內心都有對親密關係的渴望，都有與人建立深層連結的需求。當薛洋被曉星塵所救並悉心照顧時，他第一次感受到了別人的善意和溫暖。他想要靠近對方，想要留下這份溫暖，卻不知道如何表達，如何去愛。所以，他只能尋求曾經習得的處理方式，不斷的去傷害對方，以為這樣就可以掌控這個人，得到自己想要的東西。在我們的常識裡，想要建立和一個人的關係，大多是通過陪伴，理解的方式。可是在一些病態的關係裡，人們反而會選擇用一種破壞，傷害的方式，這讓他們覺得自己依然和對方保持著緊密的連結。
這種行為的背後，往往還伴隨著根深的自卑和軟弱。很多人在覺得自己配不上對方的時候，因為沒有辦法面對自己的黑暗和不堪。所以他們不會努力讓自己變得更好，而是通過打壓的方式，摧毀對方身上美好的品質，把對方也拉入深淵，尋求心理平衡。
這種做法最終只是傷了別人，也傷害了自己。被薛洋傷害到遍體鱗傷的曉星塵絕望自盡，而薛洋也徹底崩潰。他到死都手握著曉星塵送他的那顆糖，沒有辦法彌補的悔恨，成為了他一生都過不去的執念。
這世間最大的遺憾，大多是自己困住了自己，終其一生，也沒有學會如何愛人。薛洋無疑是反派，行為方式也是極端且殘忍的，但不會表達愛，不懂得如何愛人卻是戳在很多人心上的痛楚。傷害從來不是愛人的方式，它只會讓原本想要關心，幫助你的人傷心絕望。一段健康的關係，需要的是坦誠的付出和無私的給予。也許你不是一個完美的人，也許你的過去有很多缺點和不堪，但很多時候，只要你願意面對過去，重新接納和改變自己，一切都為時不晚，一切都可能走向好的結局。
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