恶习，往往是“自我”的一部分，它在很大程度上代表着我们内心的需要，我们必须理解并接受它，找到症结所在，才会在这场扫除恶习的战斗中占据主动。那么，从现在开始，让我们对坏习惯正式宣战吧！1.要有改掉坏习惯的欲望。2.制定详细的计划。3.多释放正面的暗示信息。4.为这场战争设定好奖惩机制。大家好，我是小福聊沟通技巧，希望能给大家带来价值，喜欢的朋友，关注，转发，帮助身边人每天学点知识，谢谢 分享到: 閱讀更多 孫宇福 的文章 關鍵字: 占据主动 症结所在 改掉
