為什麼很多人喜歡抱怨？
抱怨應該是一種對情緒的宣洩，從而獲得內心的平衡感，平凡的日子裡，每個人或多或少都會遇到不如意的事情，偶爾抱怨也是挺正常的，畢竟人無完人，誰能沒點心情不好的時候呢？但如果把抱怨當成一種習慣，久而久之，只會有更多的抱怨等著你，你慣性的怨言讓身邊的親人朋友敬而遠之…
朋友利利去年在家待產生了二寶，我知道她的內心是極度不願意再生一胎的，可又拗不過年邁的婆婆以及老公的懇求，只好放棄了幾年來從事的工作，辭職在家備孕，之前由於常年在外工作，回家住的時間也少，倒也沒聽她說起太多家中的事情，可自從懷二寶後，各種抱怨接踵而至，什麼孕吐這麼難受當初就不該聽老人的，罵老公不該再要孩子，臉全毀了，皮膚黃還長斑，又是睡不好覺，飯菜不和胃口，變胖了漂亮的衣服穿不了，開始我會因為她的吐槽幫她慢慢分析，然後安慰她，並試圖講些所謂的道理給她聽，如此反覆一段時間後，利利反倒越說越得勁，似乎每天都會不吐不快，不抱怨一番就心裡不痛快了。
她沒覺得累，我倒是真心的累了，一看到她發的信息過來就開始精神緊張，每天接收她倒垃圾式的怨言，自己的正能量也要傾斜倒戈與負面情緒那一邊了。
是什麼會讓一個人產生抱怨的根源呢？
個人比較認同的答案是：不滿意！
人們面對各種不滿意的事情，有兩個簡單的表現方式，第一個：接受，第二個：拒絕接受。
拒絕接受，內心肯定會感到不快樂，這種不快樂的感覺讓你心裡壓抑，大腦產生憤怒，這時自然而然要不吐不快了…
細心觀察你會發現，總是愛抱怨的人，安於現狀中無法改變，而且越來越呈現出弱者的姿態，一旦遇到不公的對待或者挫折，信心很容易垮塌，變得焦慮，越愛抱怨的人，特別容易經不起事，判斷力差，聽不進良言！
如果你發現自己愛抱怨，知道這樣不好，可又難以改變，試著開始學會接受吧，大智慧的人從學會接受開始，接受目前你所面臨的現狀，讓自己逐步適應這一切：這就是我的生活，我的家庭。
接受並不代表你就要安於現狀，認命，容忍下去，而是在這樣的前提下，找到你面臨的境地與之最合適改變的方法。
在我們的觀念裡家是最安全最溫暖的地方，所以會對家人產生強烈的依賴感，你會發現，隨之而來的失望也越來越多，很多人很困惑，怎麼會這樣呢？是因為你賦予了家人太高的期望值，當你的期望與結果差距太大時，你的心裡會有強烈的落差感。人若越依賴與別人，就會變得越弱小，這是不爭的事實，若要減少對家人的依賴，先要學會讓自己由內而外變得強大起來！！！
每當自己想要抱怨的時候，換位思考一下，站在別人的立場角度，如果我是他，我會怎麼樣，換個角度看問題，或許心裡的落差也就沒那麼大了。
想要減少抱怨，或者不抱怨，試著轉移注意力，將精神集中到喜歡的事物上去，看本書，聽些音樂，學學近期熱門的菜品或者一些專業技能，當心靈變得充實，相信你一定沒那麼多時間去抱怨這些瑣碎的破事了。
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