嬰兒般的睡眠 帶過娃的媽媽告訴你：你離真相差了一個嬰兒爸爸

某廣告：讓你有如“嬰兒般的睡眠”，表示睡得安穩、寧靜。那可能是因為策劃這句廣告的人沒有帶過孩子，真正的嬰兒的睡眠是不安穩的，還不如讓你有如“嬰兒爸爸般的睡眠”貼切。詳細揭露嬰兒睡眠的真相。

真正的嬰兒睡眠

第一個月，寶寶在一天中的大部分時間睡覺。寶寶一天24小時內睡眠時間長達18小時。

一個月大的寶寶睡覺時，他的睡眠週期將很短。這意味著將花費大量時間進行快速眼動睡眠，就是淺睡眠，這是新生兒很容易被打擾的睡眠階段。淺睡眠對新生兒非常重要，因為它可以幫助寶寶的大腦根據發生的變化而發育。

即使寶寶睡眠時間長達18小時，熟睡時間不會超過三到四個小時，新生嬰兒無法區分白天和黑夜，這意味著您的新生寶寶將在白天和夜晚以同樣的方式繼續，這樣的狀況將持續到寶寶三個月，寶寶晚上的睡眠習慣才會規律。

事實是這樣的

白天當你想和寶寶玩耍的時候，寶寶是這樣的

當你開門或者關門發出聲音的時候，晚上當你睡意滿滿，想休息一下的時候，當你睡最香的時候，當她餓了的時候，當她尿床的時候......，她是這樣的。因為寶寶大部分時間都是在淺睡眠，聲音、光線、飢餓、尿溼尿布都可能喚醒寶寶。

在別人看來，她是這樣的

當媽媽習慣了，佛繫了，寶寶就是獨一無二的，寶寶就是寶寶。你手心裡的寶。